Beklenti teorisinin alışkanlıkları güçlendirmek ve istenen ulaşmak için yardımcı olacaktır nasıl
Hayat / / December 19, 2019
Eğer bir anlaşma teklif edildi düşünün:
- C: yüzde 90 şans 10 000 ruble kazanmak için.
- B: 8000 ruble kazanmak için garantili bir fırsat.
Ne seçerdiniz? daha ilk varyant içinde beklenen faydaları rağmen çoğu insan, en güvenli seçenek B seçin.
Ya da başka bir örnek:
- C: 85 ihtimali yüzde 10 000 ruble kaybetmek.
- B: 8.000 ruble garantili kaybı.
Yine de tercih? Genellikle ilk seçeneği seçin rağmen bunun muhtemel kayıpların miktarı daha - 10 000 yerine 8000. para kaybetme olasılığı yüksek olduğunda, insanlar yerine risk gider.
Psikolog ve ekonomist Daniel Kahneman bu yasaları getirdi ve onların umudu teoride onlara açıkladı. Bu doğru tavrımız açıklar risk ve kayıplar. Eğer mutlaka basitleştirilmiş: kayıplar aynı boyutta olsa bile, kazanmak dileği daha bize eziyet.
küçük olasılık | Orta ve yüksek olasılık | |
kazanmak | Risk iştahı | riskten kaçınma |
kayıp | riskten kaçınma | Risk iştahı |
riske Böyle bir tutum almamız tüm kararları etkiler. Eğer düzgün kullanırsanız, onların hedeflerine doğru ilerleme ve yeni alışkanlıklar gelişimini kolaylaştırabilir. Potansiyel kayıpları yerine potansiyel kazançları açısından bu hedef veya alışkanlık yeniden ifade etmek. Bu danışma
paylaşılan blogcu Sandilya Kunal (Kunal Shandilya).Örneğin, her gün 10 dakika boyunca meditasyon istiyorum. Bu alacaksınız yararları üzerinde duruldu eski yaklaşımdır. Bunun yerine, amaç olarak belirtin: Her gün değil kaçıran 10 dakika meditasyon.
İlk durumda, doğal hal - meditasyon yapmak değil, ve bunu değiştirmek istiyorum. İkinci bir başlangıç noktası olarak, tersine, bu günlük meditasyon alışkanlıktır.
Kendine sopa gidiyor yüksek standartlarda, sormak Yani.
Bu metodolojinin önemli bir parçasıdır. Eğer bu yüksek çubuğunu yok ve bu mümkün olmayacaksa kayıpYani kaçınılmalıdır.
Size bu yaklaşım, iki haftalık bir deney alışkanlıkları çalıştırmak olmadığını kontrol etmek istiyorum. Kazanan üzerinde duruluyor zamanki gibi iki alışkanlıkları, üzerindeki çalışmaların ilk haftasında. Ve kayıp odaklanan alışkanlıkları ikinci yeniden formüle biri üzerinde. Her iki alışkanlıkları sopa lazım nasıl Her gün düzeltme. İkinci haftanın sonunda sonuçlarını karşılaştırmak ve kendi sonuçlar çıkarırlar.
ayrıca bkz
- Kendi kendine yardım kitaplarının 7 ana fikirler →
- komple daha fazla yardımcı olacaktır 3 alışkanlıkları →
- Hatta akıllı insanlar hedefe doğru bu hata yapmak →