Kırk üzerinden otuz kişiden 10 ipucu

Onun otuzuncu yazar ve girişimci Mark Manson abonelere hitap birkaç hafta sonra otuz döneminde üretilen onların yaşam deneyimlerini paylaşmak için bir istek ile otuz yedi yıl boyunca yaptığı günlüğü, Kırk yıl.

Biz birden fazla kağıda ayrıntılı yanıtlar gönderildi birçoğu 600'den fazla kişi, isteği yanıt verdi. Onları analiz Mark yüzlerce kez orada ipuçlarından bazılarını tekrar tekrar insanların çeşitli ve bir form veya başka duymuş olması sürpriz değildir. Görünüşe göre, bu birkaç düşünceler doğru dördüncü on yıl alışverişi, bir kişiye ne olduğunu tarif gibidir.

Aşağıda başlıca doğrudan alıntılar şeklinde, Mark gönderilen 600 harflerinden on en yaygın ipucu. Bazı yaş ve adını belirtilen bazı dilek Adının açıklanmasını.

1. gecikmeksizin, şimdi yaşlılık için kaydetmek başlayın,

Ben düşünmeden herhangi bir şey hakkında, 30 yıla kadar yaşamış, ancak otuz sonra büyük bir mali atılım yapmak zorunda. Emeklilik tasarruf süresiz gecikmiş olmamalıdır. Sen, şimdi, sigorta, emeklilik planı ve ipotek gibi işlemler inşa senin omuzlarında bu yükü dayanakları nasıl anlamak öğrenmek gerekir.

instagram viewer

41 yaşında Önbellek,

hemen hemen her send email mevcuttu en önemli tavsiye: hemen inşa etmeye başlar onun mali refahıemeklilik tasarrufu için tasarruf başlayın.

Bunu yapmak için, okuyucular aşağıdaki adımları atmaya teklifinde:

1. kısa sürede tüm borç ve kredileri ödemek için ana görevi yapın.
2. kişisel finansal "istikrar fonu." Oluştur Binlerce insan sağlık sorunları nedeniyle, dava, boşanma, iş sorunları ve benzeri geçim onların araçlarını kaybettiler.
3. Kredinin hızlandırılmış geri ödeme için her maaş kısmını geçirin ya da tasarruf hesabı bunu ertelemek.
4. anlamsız alımlarını atın. Kendine bir kredi veya ipotek Eğer koşullara mevcut en seçenekleri verebilir kadar mülk satın almayın.
5. anlamadığınız bir şeye yatırım yapmayın. borsacılarla güvenme.

Bir okuyucu yazdı: "borçlarınızı yıl için maaş% 10'unu aşması halinde, bu ciddi bir uyarı olarak hizmet etmelidir. Dur ekstra harcamalarKaydetmek başlar, borç çık. " Başka: "Ben beklenmeyen harcamalar anlamıyla bütçemi öldürdü çünkü yağmurlu bir gün için daha fazla para erteleme istiyoruz. Ve şimdi çok ince olduğu için, onların emeklilik tasarrufu daha fazla dikkat etmek istiyorum. "

Bazı durumlarda, çünkü kendi yetersizlik hayatında büyük sorunlar otuz sonra tasarruf yapmak. Jody adındaki bir okuyucu o 30 yaşındaydı her maaş,% 10 tasarruf başlamaz pişman. Kariyeri sonunda raydan ve onların 57'sinde hâlâ maaş için maaş yaşar.

kocası daha ondan daha kazandı çünkü başka 62 yaşındaki kadın da, kişisel tasarrufları yapmadı. Bunlar sonradan boşandı ve boşandıktan sonra alınan tüm para, o sağlık sorunları ani başlangıcını çözmek için harcamak zorunda kaldı. O da yine maaş yaşayan bir bakım evinde günlerini sona amacıyla maaş için. Başka okuyucu o beklenmedik herhangi bir tasarruf hesabı zorunda kalmadan, yılın 2008 krizi sırasında işini kaybetti beri, para oğluna yaşamak zorunda olduğunu söyledi.

Yakında ve mümkün olduğunca para tasarrufu başlayın: Hepsi bir şey üzerinde hemfikir. 30 yıllık, iki oğulları düşük vasıflı çalışmalarında çalıştı ve hala emeklilik hesabı için bir kenara para ayarlamak için yönetilen bir kadının Açığa Çıkarma hikayesi. O başladığından beri yeterince erken ve başarılı bir şekilde finansal istikrarı elde ilk defa, 50 yılda she tasarruf yatırım. Onun kelimeleri: "Hiçbir şey elde edebilirsiniz. Sadece bunu yap. "

2. gecikmeksizin, hemen şimdi sağlık bakımı başlayın

Zihniniz vücudunuzun gerçek yaşından daha genç 10-15 yıldır hissediyor. Sağlığınız düşündüğünden daha çabuk yere gidecek ve hatta bunu fark etmek için zaman yok.

55 yaşında Tom,

Hepimiz kendi sağlık dikkat çekmek için biliyorum. Biz nasıl yemek biliyorum nasıl uykuya, Egzersiz ve böylece liste uzayıp gidiyor. Ama, emeklilik fonları olduğu gibi, her zaman üst düzey oybirliği görüşü: kendi yaşlılık sağlıklı ve kalmak olur. Bu aşağı yukarı aynı şeyi söylüyor, ankette yer aldı neredeyse herkes tarafından ifade edilmiştir: Vücudunuzun kümülatif bir etkiye sahiptir ile ne yaptığınızı. Vücudunuz bir günde aniden yıkmak değil, yavaş yavaş yıllarca fark edilmeden imha etti. Önümüzdeki 10 yıl içinde, imha yavaşlatır.

Biz sıradan konsey bahsetmiyoruz "Daha çok sebze yiyin." Kanser hastaları, kalp krizi ve felç, diyabet ve yüksek tansiyon, eklemleri ve kronik ağrı ağrıyan kişilerin hayatta kalanlar - hepsi aynı şeyi söylüyor:

Geri dönüp tekrar tekrar tüm başlayabileceğini "Eğer, ben durmadan sağlıklı yiyecek ve egzersiz yemeye başlayacaktı. Sonra bir bahane buldum ama sonuçlarını hayal bile olabilir. "

3. kötü muamele insanlarla iletişim etmeyin

demek öğrenin "hayır" hayatınıza herhangi bir değer taşımayan insanlar, eylemler ve yükümlülüklere.

37 yaşında Hayley

aramaları fiziksel ve finansal sağlık, dördüncü on yıl yaşamış olanlardan en sık tavsiye, bakmak sonra oldukça olmuştur ilginç: Onlar iyi ile daha fazla zaman geçirmek, geri geçmişte gelip kişisel yaşamlarında güçlü kısıtlamalar inşa isterdim insanlar.

tam olarak ne anlama geliyor?

Jane 52 yaşında: "Ben de sizi tedavi olmayan kişileri tahammül yoktur. Noktası. Finansal kazanç için onlara tahammül etmeyin. duygusal nedenlerle onları tahammül etmeyin. Çocuklarınız veya kendi iyiliği uğruna onları tahammül etmeyin. "

arkadaşlar, iş, aşk, ilişkiler ve yaşamda vasat insanlar izin vermeyin.

43 yaşında Sean

Genellikle insanlar zor zarar başkasının duyguları var bulmak çünkü, kendi sınırlamaları aşmak ya da Onu memnun etmek, diğer kişiyi değiştirmek isteyen tuzağına düşmek ya da onu daha iyi yaklaşık hissettirmek Şu anda. Bu asla işe yaramaz. Aslında, hatta daha kötü hale getirir. Bir okuyucu akıllıca söyledi: "Bencillik ve kendini faiz - iki farklı şeylerdir. Bazen nazik olmak için zalim olmak zorundayız. "

Yirmi dünya fırsatlarla dolu açmak görünüyor ve onları onlar bunu hak olmasa bile, insanlara sarılmak kılan deneyim eksikliği. Ama otuzlu zaten zorlukla orada iyi ilişki, dünyada yeterince insan ile, her zaman var olduğunu öğrendik arkadaş olabilir, bu nedenle hayatımızda bize destek vermedi olanlar üzerinde zaman harcamak için hiçbir neden yoktur hangi yol.

4. Tedavi iyi önemsediğiniz kişiler

40 yaşında Rebecca: "Tragedies herkesin hayatı, aile ve her kişinin arkadaş olur. böyle zamanlarda hesaplanabilir bir adam, ol. size ve sevdiklerinize başlar bile düşünemedim bir sürü pislik, gerçekleşmesi on yıl - Ben otuz kırk yıldır arasındaki boşluğu düşünüyorum. Ebeveynler Eşiniz kalıp veya değiştirmek, çocuk doğmaya devam ölmek, arkadaş yetiştirilen... liste bitmek bilmiyor. Hiçbir düşüncesi muhtemelen bir anda bir kişi yardımcı olabilir ne kadar, sadece yargılama olmadan dinledikten sonra onunla kaldı var. "

Buna göre, hayatımıza girmesine izin istemiyoruz kime olanlara kişisel sınırlarını güçlendirmek için çağrıda birçok Okuyucular gerçekten yakın olan bu arkadaşlar ve aile üyeleri ile daha fazla vakit geçirmek için tavsiye edilir Eğer.

5. ne olsun odaklanma gerçekten iyidir

Hayatta her sey uzlaşmalar üzerine kurulmuştur. Başka almak için, bir şey tanesini kurban, ve bir şeyler ve her iki elde edemezsiniz. Kabul edin.

60 yaşında Eldri,

Yirmi yıl hayal dolu. Onlar dünyadaki tüm zaman var olduğuna inanıyoruz. En kendimi siteniz hakkında birçok yanılsamalar yirmi beslenen - birçok işgal sadece biri olacağını. Nasıl önümüzdeki on yıl çoğu, bu alanda yetkin yeterince olmaya, üzerine geçirmek zorunda kalacak bilebilir? Ve şimdi gerekli yeterliliğe bulduk, ben bu yüzden neden ben başka bir şey uğruna her şeyi atmak gerekir, ben ne seviyorum, çok büyük bir avantaja sahip?

Bir kelime: odak. varlık gerçekten iyi, gerçekten bir şey yapmak için nasıl odaklanmış eğer, hayatta daha elde edebilirsiniz.

Eriksson, 49 yaşında

Başka okuyucu: "Ben onlar için zor bir ya da iki gol / hayal ve çalışmaları konusunda geçmişten kendini tavsiye ediyorum. telaşlanma etmeyin. " Ve başka: "Sen her şeyi yakalamak olamayacağını kabul etmesi gerekir. Hayatta bir şey elde etmek için, bir çok kurban etmesi gerekiyor. "

Bazı okuyucular çoğu insan marka için birçok seçenek gibi, bu genellikle bir hatadır, yirmide dönümünde kariyerlerini seçin ve olduğuna dikkat çekmişlerdir. Bu zevki ne getireceğini ona gerçekten iyi ve bulmak için yıl sürer. Ama onun asıl güçlerini iyi odaklanmak için ve maksimuma getirmek yıldan yıla, yarıdan başka bir şey başarılı.

Diğer insanlar düşünüyorum ve doğal avantajlarını, tutkunuzu belirlemek için, ve sonra bu etrafında yaşam inşa Ne kendime Otuz olarak imha söylemişti.

58 yaşında Sarah

Bazı insanlar için onların erken otuzlu riskleri daha fazla mal olacak. Bu kariyer yıkımı anlamına gelebilir, inşaatı zaten çalıştığı için yaşam, gelir kaybı, on yıl harcamış ve hangi alışık hale gelmiştir. Hangi noktaya bizi getiriyor ...

6. Hala değiştirebilir, risk almak korkmayın

Richard, 41 yaşında: "otuz yaşın rağmen, en çok onlar, seçtikleri yolun tutması gerektiğini asla çok geç baştan başlamak olduğunu söyledi. Son on yılda insanları gördük, bu yanlış olarak kabul edilir olsa, her şeyi olduğu gibi bırakmak kararından ötürü tüm üzgün çoğu. Bu gün yapmak hayatın böyle hızlı bir on yıl var - Bir haftada, haftada - gelecek yıllarda. kırk yıl, onlar on yıl önce güncel olan sorunları çözmek için hiçbir şey almadan, orta yaş krizinin ortasında buldular. "

Benim en büyük pişmanlık vermedi olmasıdır.

47 yaşında Sam,

böylece bir kariyer, medeni durum, mali durumu ve sahip - Birçok toplum otuz yıl "karar" etmemizi gerektirir fark etmiş. Ama bu doğru değildir. Aslında, mesajlar onlarca anlamıyla risk almak ve tekrar tüm başlamak için aksatmaması "yetişkin" kamu beklentilerini izin vermemeye yalvardı gönderildi.

Yakında kırk tane yattığını ve ben otuz yıl kendim söylemişti: Eğer inanmıyorum hangi idealleri doğrultusunda hayatlarını neden olmamalıdır. Hayatını Canlı, herkes kontrolünü bunu izin vermeyin. Harita üzerinde her şeyi koymak için korkmayın, sıfırdan her şeyi yaratma gücüne sahiptir.

41 yaşında Lisa,

Çoğu okuyucu otuz sonra değişiklik kariyer kararı ve hayatlarında daha sonraki iyileşme tarafından birleştirildi. Bunlardan biri yüksek ücretli işini askeri mühendisi attı ve bir öğretmen oldu. Yirmi yıl sonra, hayatımdaki en iyi karar çağırır.

annesi hakkında bir soru sorun, çözümü bende: "Ben bana daha Geleneksel olmayan biçimde düşünebilme isterdi. Bir şeyi, sonra başka ardından üçüncü kez yapılacak, ama geriye dönüp baktığımda, ben bunu yapmak zorunda değilsiniz fark: Babanla ben bir plan gibi bir şey yaptık. Biz de hayatımızın değerlendirilecektir sınırlı, ve ben bu konuda biraz üzgünüm. "

49 yaşında Aida, "Az korkun. Az korkun. Az korkun. Bir sonraki yıl, elli olacağım ve sadece şimdi bu ders öğrendim. otuz yılda, zehirlenme korkusu hayatımın itici güç oldu. O benim evlilik, kariyerimin, benim benlik saygısı üzerinde inanılmaz olumsuz etkisi. İnsanların hakkımda söyledikleri için o endişe suçunu kabul. Ben başarısız nasıl düşündü. Ben sonuçları hakkında endişeli. Ben tekrar tekrar bu kez yaşayabilir, ben daha sık risk olur. "

7. Sen büyümeye ve gelişmeye devam etmelidir

48 yaşında Stan,: "İki varlık var mı, kaybı doldurmak olmaz: vücudunuzu ve zihninizi. durak çoğu geliştirmek ve yirmi sonra kendileri üzerinde çalışmak için. otuz yıl çoğu hakkında endişe edemeyecek kadar meşgul kendini geliştirme. Ama eğer öğrenmek ve düşünme geliştirmek ve özen devam kaç olduğun kişi senin zihinsel ve fiziksel sağlığı, kırk yaşı Eğer ışık yılı öncesinde konum onların akranlar. "

Birisi buçukta değiştirebiliyorsanız, böylece daha iyi tanımak için kendimize çalışması gerekir. yaptılar en kullanışlı şeylerden biri - Birçok okuyucu karar otuz yıl içinde masada tekrar oturup kaydetti. Birisi kurs ve seminerler için kaydoldum. Birisi ilk iş başladı, ya da başka bir ülkeye taşındı. Birisi bir psikolog ziyaret edebilir veya uygulamaya başlamak başladı meditasyon.

başka bir deyişle, bir kişi olarak büyümeye - Sizin bir numaralı hedefi daha iyi bir insan, ortak, ebeveyn, arkadaş, iş arkadaşı olmak arzusu olmalıdır.

39 yaşında Emilia,

8. Hiç kimse ne yaptığını anlar. Bu alışın

Thomas, 56 yaşında: Henüz ölü değilseniz" - zihinsel, duygusal ya da sosyal - Bundan Hayatını beş yıl tahmin edemez. Bu beklediğiniz gibi gitmeyecek. Dur Önceden planlamak düşünmek Yani, durdurma ne olup bittiğini acı Şimdi, hepsi aynı şeyleri değiştirmek ve yönünü kontrol etmek arzusunu üstesinden gelecektir, çünkü senin hayat. Sen şansını kaybedecek hiçbir şeyi bir demet kullanabilirsiniz - Eğer hiç neyi kaybedemem. Buna ek olarak, kayıp duygun - düşünme meyvesi zaman içinde zayıflatacak olan ".

Derslerden biri kimsenin ne yaptığını anladığı gerçeği, onun yirmide özetliyor, çekti olduğunu. kırklı gelen mektuplar bakılırsa, genellikle ileri yaşlarda çalışmaya devam - aslında, bu sonsuza çalışır.

Şimdi önemli olduğunu düşünüyorum şeylerin çoğu, on ya da yirmi yıl içinde kesinlikle önemsiz görünecek ve hiçbir şey yanlış bununla yoktur. Bu "gelişme" olarak adlandırılır. Sadece sürekli kendilerini çok ciddiye almamaya çalışıyorum.

57 yaşında Simon,

38 yaşında Prue, "Size bu on yıl eşlik invulnerability duygu aksine, ne olacağını bilmiyorum. Ve kimse bilmiyor. o kalıcılığı ve güvenlik sarılmak isteyenler rahatsız olsa da basit bir gerçeği fark olarak, yakında olarak özgürlük verir: her şey sürekli değişiyor. Sonunda, gerçekten üzücü kez orada gelebilir. ağrı kapatmak etmeyin ve bunu önlemek değil. Keder açık ve tutkulu ruhun sonucudur, herkesin hayatında olur. Minnettarım. Her şeyden önce, yaşam için, kendinize ve başkalarına karşı nazik olun - iyiye büyük yolculuk ".

Hayatımın çeşitli saçma şeylerle dolu olacağını kırk yıl, otuz kendinizi bilgilendirmek istiyorum, ama aptal... Yani, otuz yıl, aşağı yargılamıyorum. Hala hiçbir şey bilmiyorum. Ve bu iyi.

44 yaşında Shirley

9. Ailenizde yatırım yapın - 's değerinde o

Önbellek, 41 yaşında: "sevdiklerinize daha fazla zaman harcayın. Sen büyürken bittiğinde, ilişkileri değişiyor, ve nasıl değiştiğini, size bağlıdır. Eğer bağımsız bir yetişkin olarak onları kendisi görünmüyor olarak sizinkiler hep çocuğunuzu göreceksiniz. Tüm yaş. Herkes ölür. yapı için ayrılan zaman kullanın doğru ilişki ve aile yaşamının keyfini çıkarın. "

Ben ailenin harflerle boğulmuş ve zorla onları şaşırdı. Aile - bizim yaşam önümüzdeki on yılın yeni büyük konu, her iki tarafta da endişe bize başlar çünkü. Ailen yaşlanma ve size bir yetişkin olarak onlarla iletişim nasıl düşünmeye gerek. Ve yine kendi ailesinin inşaat yoluyla düşünmek gerekir.

Çoğu tüm şikayetlerin ve ebeveynler ve onlarla etkileşim öğrenme ile ilgili sorunlar geride bırakmak gerekli olduğu konusunda hemfikirdir. Bir okuyucu yazdı: "Herhangi kendi eksiklikleri de anne suçlu çok yaşlılar. Yirmi yıl içinde, sadece evden çalıştırabilir. ve otuz olarak bir yetişkin olduğunda. Cidden. üstünde ol. "

çocuk sahibi ya da değil: Sonra her birimiz şu soru çıkıyor?

38 yaşında Kevin: "Ben zamanım yok. Hiç param yok. Önce bir kariyer yapmak zorundadır. Bu her zamanki hayatına son verecek. Dur... Çocuklar - bu harika. Size her şeyi daha iyi yapmak. Onlar olanakları ötesine geçmek zorlar. Onlar sizi mutlu. çocuk sahibi ertelendi vermeyin. Zaten otuz kadar yapmadıysanız, şimdi tam zamanı. Asla pişman olacak.

"Doğru," Çocuklar için zaman Denemeden ne olduğunu bilmediğimizden, gelmeyecek. Eğer, iyi bir evlilik ve eğitim için bir ortam var en kısa zamanda bunları yapmak için çalışıyoruz, bu size çok neşe getirecek.

45 yaşında Cindy

Ne ilginçtir ve birçok tür mektuplar vardır. Anonim, 43 yaşında: "Son 10-13 yılda öğrendim her şey - diğer şehirlere 's bar, kadınlar, plajlar, içme, kulüpler, gezi, ben iş dışında hiçbir görev var çünkü. Gerçekten beni sevdiği iyi bir kadın için bu konuda bütün hatıraları... ve belki bir aile verecekti. Ben gerçekten büyümek için ve işlerinde başarılı olmak için daha bir aile kurmak için iyi olduğunu eklemek istiyorum.

Hala hayatın bir tekme, ama bazen bir sonraki partide bunu bitirdikten sonra okula gelmeye devam adam gibi hissediyorum. Çevremdeki insanlar sevgi ve yapı ilişkileri düşer. Bütün akranlar şimdi evli ve birçok kişi - bir kez bile! Her zaman yalnız sesler evli arkadaşlarımın hepsinden soğumaya ama kimse hayatlarında bu yolu seçmeliyim ol. "

Ben beyaz atlı bir prens arayan durdurmak için kendim söylemek ve gerçekten beni önemseyen, akıllı adam ile iyi bir ilişki için minnettar olacaktır. Şimdi yalnızım ve bu konuda bir şeyler yapmak için çok geç görünüyor.

38 yaşında Farah

Öte yandan, çeşitli harfler ters görünümü ifade ettiler.

Bunu istemiyorsanız, aile ve çocuk başlamak zorunda hissetmeyin. tek mutlu eden şeyi, herkesin mutlu etmez. Hiçbir çocuk ve hala canlı, zengin ve mutlu bir yaşam ile bekar kalmaya karar verdi. sizin için en iyi olanı yapın.

40 yaşında Anonim,

Sonuç: Aile rağmen - bu mutluluk için kesinlikle gereklidir şey değil, ailesi bedenin içine koymak çabaya değer her zaman en bulmak olduğunu. Tabii ki, sağlıklı bir sağlanan ve ahenkli ilişki İçinde.

10. Kendinize karşı nazik olun, kendine saygı

her ay ve dikkat çekici bir şey - - Her yıl başka bir şey, biraz bencil olun ve her gün kendiniz için bir şey işe yaramazlar.

60 yaşında Nancy,

Bu öğe nadiren okuyucuların harflerle üstün, ama hemen hepsi de bir şekilde mevcut olduğu: daha iyi bir muamele kendini. Orada hiç kimse umurunda veya siz yapmak olduğu kadar seni düşünüyor. Hayat o zaman zor yapacaktır çünkü böylece, şimdi kendini sevmeyi öğrenmek, zordur.

Birçok kullanım eski klişe, "Hayatta küçük şeylere gücünü israf etmeyin." Altmış yıl Eldri akıllıca söylediği: Başka bir sorun ile karşılaşıldığında sonuçları beş ya da on yıl içinde değere sahip olup olmadığı", kendinize sorun? Değilse, üzerinde birkaç dakika sürebilir ve yaşa. " olduğu gibi tüm kusurları ile yaşamını almak için - En okuyucuların basit kuralı katılıyorum.

Hangi Martin, 58 yaşında son tırnak için bize getiriyor:

Ben kırk yaşındayken yirmi Her şeyin düşünüyorum çünkü" babam, ben kırk olmak isterdi söyledi Bunu, böyle olmadığını fark otuz, biliyor ve kırk yılında nihayet dinlenmek ve sadece şeyi olduğu gibi kabul edebilir Orada. Onun elli sekiz, ben onun haklı olduğunu söylemek istiyorum. "