Soya, kuşkonmaz ile 5 ilginç yemekler

Soya kuşkonmaz veya Fuzhi - kaynatılmış soya sütü ile çekilen bir kuru film.

tarifi kullanımları kuşkonmaz, kurutuldu, ön-emmek için gereklidir. plaka ya da başka yük altındaki soğuk su ve pres ile doldurun, derin kap içine Fuzhi koyun.

periyodik su değiştirerek, oda sıcaklığında 12 saat süre ile bırakın. Kuşkonmaz içinde değil sert elyaflar, yumuşak olmalıdır.

Fuzhi emmek için daha hızlı bir yolu vardır. Onunla ilgili biz de anlatılır Bu makale.

1. soya kuşkonmaz, kahverengi pirinç ve yeşil bezelye ile Salata

malzemeler

• Kuru soya kuşkonmaz 200 gram;
• kahverengi pirinç 150 g;
• Tuz - tadı;
• zeytinyağı 3-5 yemek kaşığı;
• 1-2 diş sarımsak;
• 1 çay kaşığı paprika gibi sebzeler;
• Çay kaşığı kişniş;
• ½ limon;
• Dondurulmuş bezelye 250-300 gr.

hazırlık

Büyük parçalar halinde Fuzhi ve kesim ıslatın. tuzlu su içinde pirinç kaynatın hazır olana kadar.

Bir tencereye kuşkonmaz koyun ve tereyağı ve biraz su yarısında dökün. Birkaç dakika kapak pişirin. doğranmış sarımsak, biber, kişniş, tuz ve limon suyu ekleyin. bezelye koyun ve Diğer birkaç dakika pişirin.

Bir tavada kase içeriğini taşı pirinç ve tereyağı ekleyip karıştırın. podsolite salata gerekirse. Bu sıcak veya soğuk olarak servis edilebilir.

2. soya kuşkonmaz ve sebzeli makarna

malzemeler

• Kuru soya kuşkonmaz 70 gram;
• 280 g yapıştırmak;
• 3 yemek kaşığı yağ zeytin;
• 1 soğan kırmızı;
• 2-3 büyük domates;
• 1-2 yeşil biber veya biber tozu kıstırma;
• ½ maydanoz;
• sarımsak 2-3 diş;
• 10 küçük kiraz domates veya domates;
• Tuz - tadı;
• 1 çorba kaşığı soya sosu;
• karabiber - tadı;
• Taze kekik veya kuru kekik 1 çay kaşığı birkaç dal.

hazırlık

Büyük parçalar halinde kuşkonmaz ve kesim ıslatın. Paket talimatına göre al dente durumuna kadar makarna pişir. Daha sonra, soğuk su ile yıkayın, bir süzgeçten kat yağı, bir kaşık ekleyin ve karıştırın.

yarım halkalar, büyük domates içine soğan kesin - doğranmış orta ve çili - uzunlamasına dilimleri. Maydanoz ve sarımsak doğrayın.

Bir kızartma tavasına yağı ısıtın ve küçük domates bir kaşık koyun. Podsolite, plaka yumuşak ve yeniden yükleme kadar onları kızartın. Sonra 4-5 dakika boyunca Fuzhi kızartın. Bu süreçte, soya sosu, tuz ve biber kuşkonmaz ekleyin. Bir tabakta koyun.

Birkaç dakika, karıştırarak, tava kalan tereyağı dökün soğan geri dökün ve sarımsak ve pişirin. küp şeklindeki domatesleri, taze veya biber tozu, biber, tuz ve kekik yaprak taze veya kuru ot ekleyin. domates yumuşaklık kadar kaynatın.

sebze, heyecan için makarna koyun ve birkaç dakika pişirin. Sonra kuşkonmaz, kavrulmuş domates, maydanoz, tuz ve karabiberi ekleyin. Stir ve Diğer birkaç dakika pişirin.

3. soya kuşkonmaz, biber, salatalık salata

malzemeler

• Kuru soya kuşkonmaz 150 gram;
• 1-2 salatalık;
• 1 paprika gibi sebzeler;
• 1 diş sarımsak;
• 1 maydanoz kişniş veya kiriş;
• 3 yemek kaşığı yağ zeytin;
• soya sosu 2 çorba kaşığı;
• 2 çorba kaşığı pirinç veya sirkesi;
• Tuz - tadı;
• karabiber - tadı.

hazırlık

kuşkonmaz ıslatın ve büyük boyutta ve salatalık ve biber içine kesti - uzun küpler. sarımsak ezmek ve kaba maydanoz veya kişniş doğrayın.

Hazırlanan malzemeler için yağı, soya sosu, sirke, tuz ve biber. İyice salata karıştırın.

4. soya kuşkonmaz, avokado, ıspanak ve domates salatası

malzemeler

• 1 avokado;
• 2 domates;
• ıspanak 1 demet;
• (Havuç) olmadan Kore kuşkonmaz soya 70 g;
• 2 çorba kaşığı yağ zeytin;
• 1 çorba kaşığı soya sosu;
• Tuz - tadı;
• karabiber - tadı;
• susam tohumu bir avuç.

hazırlık

dilim rafine avokado Büyük parçalar halinde ve domates. Üstte ıspanak yapraklarından bir tabak koyun avokado, domates ve Fuzhi yerleştirin.

Tuz ve biber ile petrol ve soya sosu, sezon ile malzemeyi dökün. susam serpin salata.

5. Soya kuşkonmaz Pilav

malzemeler

• Kuru soya kuşkonmaz 50 gram;
• 1 havuç;
• 1 soğan;
• bitkisel yağ 2-3 çorba;
• Çay kaşığı köri kaşık;
• Çay kaşığı zerdeçal;
• beyaz pirinç 230 g;
• Tuz - tadı;
• 1 maydanoz kişniş veya kiriş.

hazırlık

kuşkonmaz ıslatın ve bıçakla küçük parçalara bölün. Bir ince rende üzerinde havuç rendeleyin ve ince soğan doğranır. plakası yumuşak ve kahverengi ve yeniden yükleme kadar sıcak yağda sebze Fry.

Bir kızartma tavasına yağı ısıtın, baharat aroması için köri ve zerdeçal ve pusuya tutam açıklanacak. 5-7 dakika boyunca, karıştırma, Fuzhi koyun ve pişirin.

Ayrı olarak, pirinç kaynatın. Pişirme sonuna kadar 7-10 dakika buna bitkisel zazharku, kuşkonmaz ve tuz ve karıştırın yatmaktadır. bitmiş olarak pilavı doğranmış maydanoz veya kişniş ekleyin.