Senin uyku kalitesini artıracak Android için 9 izci ve uygulamaları,
Android / / December 19, 2019
1. Android gibi Uyku
Android gibi uyku sadece iyi izleyicileri biridir uykuŞu anda mevcut değil, aynı zamanda büyük bir çalar saat: Uyku döngülerini gözlemliyor ve en optimal sürede yavaşça uyanıyor.
Ama bu yararlı özellikler uygulamayı bitmiyor. Bu Çakıl, Android Wear saatler ve diğer giyilebilir ve sağlık için popüler uygulamalar ile entegre google Fit ve S Health. Geceleri horlama varsa (hatta bir özellik antihrap yoktur) o Sağlar, sen uykusunda konuştuğunu rekor ses, jet lag jet lag ile başa çıkmak için yardımcı olur.
Fiyatı: Ücretsiz
2. Uyku Döngüsü
Uygulamanın prensibi oldukça basit: uyku devrelerini izler ve en hafif aşamasında uyandırır. Veya istenilen uyandırma süresine 30 dakikalık süre içinde. Bu dönemde hafif bir uyku döngüsüne düşmüş değil, hala uyanıyor ve geç olmayacak.
Fiyatı: Ücretsiz
3. günaydın
Günaydın, özünde, uyku Döngüsü aynı, sadece özgür. Akıllı telefon tarafını koymak için uyumaya gitmeden önce. Cihaz, uyku fazına izlemek ve optimum zamanda uyanacak. Ve her sabah onun iyileştirilmesi için uyku ve önerilerin kalitesi hakkındaki istatistikleri gönderir.
Günaydın uygulaması uyku izler, aynı zamanda belirli bir hedefe ulaşmak için yardımcı olur sadece edilir: En iyi modunu geliştirmek ve vücudunuzun ihtiyacı daha az uyumuyorum.
Fiyatı: Ücretsiz
4. Daha iyi bir uyku
Uyku Daha iyi de uyku izlemenin yanı sıra, diğer ilginç özellikler vardır. Örneğin, ek değişkenler (kafein veya alkol kullanımını) girmek ve bunları sizin uyku kalitesini nasıl etkilediğini görebilirsiniz. akıllı çalar saat, uyku öyküsü ve farklı günlerde daha uyku değişiklikleri analisti: ücretli sürümü ek özelliklere sahiptir.
Fiyatı: Ücretsiz
5. Uyku Zamanı
Bildiğiniz gibi, bütün uyku izleyiciler aynı prensiple çalışır: uyku, onlar nasıl uyku öğrenmek, izlemek. Muhtemelen nasıl uygulama bizzat dikkate almaya gerek seçerken nedenle, kullandığınız en rahat.
Uyku Seferde basit, temiz bir arayüz, hiçbir şey daha fazlası gibi. Bu nedenle, çok rahat kullanabilirsiniz. Diğer onunla yukarıdaki izleyicilerinden farklılıklar muhtemelen değil.
Fiyatı: Ücretsiz
6. alaca karanlık
Alacakaranlık uygulaması her kullanıcının Android monte edilmelidir. Sadece ihtiyaç uygulamanın konumunu belirtmek için, ve gün boyunca Alacakaranlık ekranınızı "sıcak" yapacaktır. Sonuçta o kadar yakın geceye olumsuz sirkadiyen ritimler etkileyen ekran mavi parıltı ortadan kaldırmasıdır.
Bilgisayar ayrıca benzer bir program var - f.lux. Bir ısınma ile Ekranlar ilk günlerinde oldukça garip gelebilir Glow, ancak hızlı bir şekilde onlara kullanılan ve yakında bunu fark sona olsun.
Fiyatı: Ücretsiz
7. pzizz
Çip uygulamaları pzizz - uyumaya, sadece bir düğmeye basmanız gerekir. Belki geliştiriciler biraz abartılı, ancak uygulama konsepti gerçekten çalışıyor. Bir kaç saat şekerleme yapmak üzere yattığınızda pzizz, gece ya da his bad de huzursuz uyku insanları yardımcı olur.
12 saat 10 dakika - Az önce uyku istediğiniz bir zaman sınırlaması ayarlamanız gerekir. Tüm bu zaman pzizz daha fazla yardımcı olmak uyumak için müzik ve sesleri oynayacaktır. Kulaklık onları dinlemek önerilir, ancak akıllı telefon dinamikleri da güzel olduğunu.
Fiyatı: Ücretsiz
8. sakin
Sakin uygulaması sıklıkla önerilmektedir meditasyonlar, Konsantrasyon ve stres rahatlama. Bu uyku geliştirmek için bir ek olarak düşünülmüştür, ancak yatmadan önce gereksiz düşüncelerden zihni temizlemek için yardımcı harikalar yaratıyor değildir. uyumaya giderken Sadece sesi açın.
Fiyatı: Ücretsiz
9. SnoreLab
Horluyorsun? Eğer cevabınız "hayır", büyük olasılıkla, sadece henüz bilmiyordum. O horlama başka bir soru inananlar için: En az olsun Do kısmen horlama kurtulmak ve o kadar yüksek sesle?
horlama sadece can sıkıcı diğerleri, kendi sağlığı için kötüdür. Geceleri uykuyu bölen ve genellikle olumsuz kalp sorunları ve kanda oksijenin düşük seviyelerde yol açan uyku kalitesini etkiler.
SnoreLab kaydeder ve her gece horlama izler. O büyük olasılıkla horlama ile nasıl başa çıkılacağı konusunda ne zaman, teklifler önerileri gerçekleşmesi gereken sen horlamıyorsun nasıl yüksek sesle bildirir. Ancak, bu bir uzmana danışmak ihtiyacını ortadan kaldırmamaktadır.
Fiyatı: Ücretsiz