Kendine acıma olmadan: nasıl kendi yetenekleri sınırlarını zorlamaya
Motivasyon / / December 19, 2019
acıma olmadan
Askeri Havacılık Okulu Bir subay bir tahta dikey çizgi üzerinde bir tebeşir gerçekleştirdi. Alt azından o sıfır yazdı. Maksimum on kutlandı. O dört işaret etti ve dedi ki, "Sen bu kadar yapabiliriz." Ardından iki çekti: "Annen seni çok yetenekli olduğunu düşünüyor." "Memur Biz ve daha hazır olduğunu biliyorum" - ve bize baktı: Yine yedi numaradan geldi. "Gerçekliktir - parmak on durdu. - Bunu yeteneğine ve ne yapamazsınız düşünmek ".
Yani Erik Bertrand Larssen 1992 yılında sağkalım oranları üzerindeki ilk ders başlangıcını hatırlıyorum. O sadece Norveçli deniz istihbarat görevlisinin görevine talip olmuştu ve deneyimli komandoları ile bu dersleri geçmek gittiğini, on dokuz oldu.
Bu sınıflar gerçekten güç için test edilir. o öğrendi kindle yangın iki sopa ve artıkları halat kullanarak. Bir hafta boyunca günde birkaç saat uyku başardı, buzlu suda kilometre yüzmek ve hatta uzun bir gece kapılarında güzelliği bulmak. O zamandan beri, ifade "Bunu yapabilen vardır ve olamaz düşün" başını dışarı çıkmıyor. Sık sık kendileri ve başkalarına tekrarladı. orduda hizmet sekiz yıl sonra, o bir psikolojik koç oldu ve ben ne olduğunu bildiği için Olimpiyatları'nda altın madalyayı kazanan sporcular yardımcı olur - onların yeteneklerinin sınırlarını zorlamaya. Ve o bunu öğretebilir.
Onun kitabı "kendine acıma olmadan"Norveç ülkenin her 20 sakini satın aldı ve artık o Rusça söner. Bu Larssen başarı elde neyi "esneklik" yardımına açıklıyor.
yetenek unut
Eric bir kelime kalıcı başarıya götürecek terimleri listesinin silinmesi gerekmektedir emin olmasıdır. İşte burada - "yetenek". "Yetenek - Bu olmamalı bir kelimedir" - diyor.
Herkes büyüyebilir dehaUygulamada bir sürü varsa. olarak çıktı Sen, çocuğun bir dahi yapabilir Mike Agassi (Mike Agassi) - Andre Agassi babası (Andre Agassi). Mike çok adam tarafından heyecanlandım. Sürekli bir tenis tabancası ile üç büyük çocuklar koçluk ve 1970 yılında en genç doğduğunda, Andre, onun tekniklerini artmaya devam ediyor. Andre döner tablanın üzerine beşik akşamdan küçük arabalar ya da hayvanlardan ve bir tenis topu değildir. çocukluktan tenis topları ile bebeğin dikkatini "keskinleştirmek" Mike. Andre yürümeye başladığında, babası oğlunun eline bir tenis raketi bağladılar.
David Beckham (David Beckham) çocukluk eğitim verdi. Tiger Woods (Tiger Woods) led, daha doğrusu yılı öncesinde bir golf kulübünde getirdi. Ve neye ihtiyacınız listesinden sözcüğü "yetenek" dışarı böylece çapraz binlerce tür örnekler, başarılı olmak.
dikkat tipik olarak% 80
çünkü öyle Başka ne, unutmak zorunda denge. Birisi var olduğunu söyledi? Üzgünüz, ama bu kimse sana yalan söyledi.
Bir arkadaşı, ikinci - - aile, üçüncü - dördüncü sağlığı - Bir iştir: Orada böyle bir şaka benzetme sözde yaşamımız dört brülörleri oluşur olduğunu. başarılı olması için, bir brülör kapatmalısınız. üstün başarı elde etmek için, iki kapatmak zorunda kalacaktır.
Tabii ki, bu ironik, ama başlangıç aşamasında, hâlâ onların dikkatini% 80 hedefine göndermek zorunda. Hayır, 30 değil, 50 ve 80, ve en az yüzde daha.
Dengenin yok fikrine ile uzlaşmak gerekir. Bu bir efsanedir. Ve gerçek rahat olduğu güç bir denge vardır olmasıdır. Yani ocak gözünü kapatmak için hazır nelerdir?
kurallarını öğrenin ve onları rahatsız
niteliksel olarak yeni bir şey icat için öncelikle kurallara uymak öğrenmelisiniz. Bunları öğrendiğinizde, cesaretle kırmak ve süreci zevk.
Spor haberlerinde, korkmuyoruz insanlar kuralları çiğnemeye nasıl bir çok örnek, kendilerini öncüler bulundu.
Örneğin, itici çekirdek Patrick O'Brien (Patrick O'Brien) Olimpiyat oyunları kazandı ve 17 kez dünya rekoru. 1950'lerin başında o bir şans almaya karar verdi ve kendi teknik atış koymak ile gündeme geldi. Ondan önce kimse bu çekirdeğini itti: ona geri alma ve ardından ivme yaratarak, 180 derece döndürülebilir. Bu teknikle sayesinde, O'Brien 17 dünya rekoru kırdı.
80'li yıllarda Amerikan Bill Koch (Bill Koch) ilk tek ayak üzerinde binmek karar verdi ve bu yöntem devrimciydi. Bir kayak atlama İsveç Jan Boklöv (Jan Boklöv) havaya yükselen yeni bir yol icat etti.
Sonuç basit: kuralları yalnızca sürece gelişimini engelleyen yok gibi gereklidir. Ve sonra - ve sadece mola için kırmak için.
İyi bir amaç
İyi bir amacı nedir? onların "yerli" hedef belirlemek amacıyla, Eric teklifler kendine şu soruyu sormak: Eğer buluşursan Yüce Allah, o da önümüzdeki 10 yıl içinde, sen ne yapardın hayal, her şeyi elde söyledi Sonraki? Eğer, bunu yapabileceğini tam olarak ne bilse Başka bir deyişle, ne yapardınız? dürüstçe bu soruya cevap verin.
Ve sonra ifadeleri kontrol kendinize sorun, "Ben olmak istiyorsun? üst 50? "Dedikleri gibi listesinin başında üst 50 ya Tenisçide listesinden Tenisçi, farkı hissedeceksiniz. Sadece listeye yürümek, sonra önünüzde 49 daha fazla kişi olabilir ve size önünüzdeki biri, iyi olup olmadığını.
Bu konuda iyi bir tavsiye Donald Trump (Donald Trump) verdi: «Zaten düşünmek zorunda, büyük düşünmek değil öyleyse neden "?.
Yolda İşaretleyiciler
Larssen şekilde bir envanterini yapmak için her ay önerir. Bu araçlar artık doğru size göre her şeyi dışarı atmak için takip ve kendine acıma olmadan tutmak. Nasıl bir envanterini yapmak için? Çok basit. Kendinize sorular sorun ve dürüstçe yanıtlamak için yeterli zaman harcamak gerekir. Kendinize sorun:
- Her şey olması gerektiği gibi gidiyor mı?
- Bildiğim kadarıyla son bir ay içerisinde kendi başarı ile mutluyum olarak?
- Ne anahtar kalite bana bunu başarmak için yardımcı oldu edilir?
- yolda olsun gideceğim?
- Her gün maksimum tüm iyi vermek?
- Benim eşsiz nedir?
Bu düzenli olarak yapın ve kendiniz hakkında çok şey öğrenmek emin olun.
inflexibility olun
İnflexibility - bilinçli bir tercihti. Eğer Bir kararBu seçeneği neden açıkça farkına varmalıdır. Arkasında o niyeti olmalı ve seçtiğiniz hedefe götürecektir. nedeniyle sokak güzel havalarda üzerinde, erken ofisi terk etmek isterseniz, aslında o dayandırılmalıdır Sen çocuklarla daha fazla vakit geçirmek için bu hafta bir amacı var, yoksa sert sonra dinlenmeye ihtiyaçları çalışması.
Eğer istediğiniz kadar canlı ve iyi hissetmek anlamına gelir ve hatırı sayılır cesaret gerektirir - esnek olun.
hayat basit olduğu inancı - yaygın bir yanlış anlama. Hayat zor. Ama dışarı ne kadar zorluk zorluk ile bağlı ve ilerlemeye devam etmek ayı ne kadar zorluk ile değil. Sık sık kendi konfor bölgesi dışında seçilmiş bir adamsın. Ve daha sık çalıştığını daha. Bazen çalışmıyor. Ama yine de dışarı çıkmak. Ve hatta almak ne kadar tatmin düşünemiyorum.
Sandığından daha fazlasını yapabilir.
Kitabın "dayanarakkendine acıma olmadan»