Sporda ve hayatta kazanmak için yardımcı olur, başarılı sporcuların strateji,

Çoğu zaman, biz başarı elde etmek odaklanacak bir şey olduğunu düşünüyorum. Ama son meydan konsantrasyonu önemli olan değilse? antrenörler ile sporculara tavsiyelerde Boyun Akıllı (Shaka Akıllı) ve John Fox (John Fox), katılıyorum "süreci güveniyorum."

biri ilk fikir Amerikan futbolu koçu Nick Şaban (Nick Saban) yayılmaya başladı. O bir psikiyatri profesörü Lionel Rosen (Lionel Rosen) anlattı.

zor bir şey - ana fikir Rosen bu spor, özellikle futbol. Hiç kimse tam olarak belli oyun bahsetmiyorum, mevsiminde olası tüm senaryoları takip edebilirsiniz.

sezonunda oyunlar, oyuncuların, istatistik ve diğer şeyler çok sayıda inanılmaz bir yük oluşturmak için. Aynı zamanda, Saban üzerinde kitabında Monte Burke (Monte Burke), Rosen futbolda bir oyunun ortalama sadece yedi saniye sürer bulundu yazdım.

O soru soruldu: ekip bu yedi saniye sadece durulacak ne olur - bu kontrol edebilirsiniz gerçeğine? Eğer konsantre değil, herşeyi adım adım yapmaya ne denerseniz zafer?

Avrupa Bireysel Şampiyonası kazanmayı düşünmeyin. ulusal şampiyona düşünmeyin. Eğer tam şu anda, oyun sırasında, bu yaklaşım sırasında yapmanız gerekenler hakkında düşünün. Bu bir süreçtir: en önümüzdeki görevle ilgili bugün neler yapabileceğini düşünelim.

instagram viewer

Nick Saban, Amerikan futbolu koçu.

Bu fikir sekiz yıl boyunca üç farklı şampiyonasında 20 kez kazanmış oyuncular Şaban, asimile edildi. Aynı zamanda O antrenörler kendini de ödüle doymadı.

Karmaşık basit yapım sürecini takiben

Bir şeyin kompleksi yapmak gerekir düşünün. bölüme bir sorun kırmaya - Üzerinde odaklanmayın. Ve sadece maksimum verimlilik ile, şimdi yapmanız gerekeni yap. Daha sonra bir sonraki aşamasına geçmek. süreci ve kaynaklanmadığı izleyin.

Herhangi bir alanda başarı için yol - sen adım adım gitmek hangi bir yoldur.

Sadece anda önemli olanı yapmak gerekir, ancak ne olursa olsun rahatsız olmadan, güvenle yapılmalıdır. Sonra bile büyük zorluklar tamamen zamanla aşılacaktır.

18 yaşına kadar olan meteoroloji James Pollard Espy (James Pollard Espy), alanındaki öncülerinden Bu göstermişlerdir biri okuma ve yazma bilen yoktu. o ünlü konuşmasını duydum kez konuşmacı O bitince Henry Clay (Henry Clay) ve, Espy onunla konuşmak çalıştı, ama tek bir kelime dışarı sıkmak olamazdı. Sonra arkadaşlarından birinin bağırdı: "O da, senin gibi olmak istiyor ve okuyamaz!".

TOPRAK - Kil soyadının büyük harflerle yazılmış hangi afiş birini aldı. O Espy bakıp şöyle dedi: "Sen, çocuk gördünüz? Bu mektup A. Diğer tüm 25 harf öğrenmek için ayrıldı. " Yani Espy sürecinin özünü anlıyoruz. Bir yıl sonra, o üniversiteye gitti.

Süreci - zıt bozukluğu

Şimdi önemli hakkı olduğunu ve geleceğin düşüncelerle dalıp ne özünü kaybetme Düzensiz zihin. Bu apaçık gelebilir ama sık sık doğru zamanda unut gitsin.

şimdi birisi ayaklarınızı yerden çaldı ve yere sabitlenmiş, ne kadar tepki verir? Muhtemelen panikledim olurdu. Ve sonra tüm onun gücü kendisiyle bu adamı atmaya çalıştı. Ama yardımcı olmaz: Vücudunda elinden ağırlığını toprağa omuzlarınızı sıkmak çok fazla çaba harcamadan. Ve sen, yakında nefes nefese, kaçmaya çalışırken.

Süreci - kesinlikle zıt bir şey. Öncelikle, bütün enerjini toplamak, panik yapmayın. Aptalca bir şey yapmayın ve boşuna çabalarını boşa harcamayın. Çok da kötüleştirdiğini değil, odaklanmak. Sonra üzerine derin bir nefes, rulo yazarak, ellerini kaldırsın ve caninin elini tutmasını ya onun uyluk çimdik - Genel, adımda adım, saldırganın teslim etmeye başladı yapmak için her şeyi yapıyor. sürece özgür değil gibi.

sıkışıp Be - bu sadece bir pozisyon değil, bir cümle.

Bir ürün yayınlamaya hazırlandığı zaman, rekabet sizi korkutabilir. Eğer bir kitap yazmak istiyorum ya da film yaptığınızda, işin büyük miktarda sarabilir. Biz görevi imkansız inandığı için Genellikle biz vazgeçmeden.

parçalar halinde kırmak için yeterli ve adil - Aslında, herhangi bir sorun çözülebilir uygulamaya başladıkça, adım adım. Eğer engelleri ortaya çıkan, sonraki yapacağız bildiğinizde bu kadar aşılmaz görünmüyor.

acele etmeyin. Bazı sorunlar diğerlerine göre daha karmaşık çözmek için. Birincisi, burnunun önünde sağ olanlar çıkar. Sonra başkalarına hareket. Hepiniz başarmalıyız.