Küçüğünden ders verimlilik

1. Bir öncelik Uyku

Çocuklar, özellikle yenidoğan, sanki uyku bunun için para ödendi. Onlar 10-18 saat boyunca uyku. Uyku bağışıklık sistemini güçlendirir, çocukların büyüme ve gelişmelerine yardımcı olur. Aynı zamanda çocukların her zaman uyanık olmalı ve iyi ruhları için yardımcı olur. Yeterince uyuyamayan etmişse, o zaman yatıştırmaya çok, Moody sinirli ve zor hale gelir.

Tanıdık? Sonuçta, biz, yetişkinler, hepsi aynı. biz ise yeterli uyku almıyorumBiz homurdanma ve kızgın başlarlar. Ayrıca, hafıza reaksiyon süresi, artan dikkati azalır, kötü çalışır. Bütün bunlar bizim verimlilik için çok önemlidir. Elbette, günde 18 saat uyumamalısın. Ama daha verimli olmasını, bizim öncelik hayal gerekir. Bu çocuklar bunu olduğunu.

2. Pratik - Bizim bütün

yatmak ve devrilme deneyin. Kolay alınır? Ve pratikte bu aylarca gerekir kez. İlk olarak, başınızı, sonra baş ve omuzlar kaldırın. Ardından, ellerini kullanarak mini sıkılmasını yaptı. Sonuç olarak, size yuvarlanabileceği geçtiği kasları geliştirmek.

Benzer şekilde, her şey hayatımızda başka şeylerle olur. Daha sık ilk şey olmuyor at. Sen Uygulamada, inşa kas (kelimenin tam anlamıyla ve mecazi) gerekmektedir. Ve ancak o zaman bir sonuç almak. Sonuçta, iyi bir neden atasözü vardır:

Sabır ve biraz çaba.

Nadiren herhangi bir beceri öğrenmeye ilgi ilerleme izledi. Başta bizim başarı bakmak ve sonuçla karşılaştırılabilir Ama eğer, aradaki farkı göreceksiniz. En verimli insanlar ilk elden hedeflere ulaşmada pratik önemini biliyoruz. Çocuklar hiç bir şikayeti olmadan aylarca üzerinde rulo için eğitilmişlerdir. Biz onların örneğini takip etmelidir.

3. Rutin sonucunu verir

yürüyüş, yemek, uyku, yürüyüş, yemek, yürüyüş, uyku, Uyan yiyin. Ve böylece her gün. tatlı geliyor? Ama çocuklar için bize aynı rutindir "- iş - ev. Ev" Ama bu rutin yorgun ve sadece zevk yoktur. Çocuğun vücut büyür ve bu rutinden gelişir.

Bizimle, yetişkin, hepsi aynı. Bizim beden ve ruh için doğru beslenme olmadan, üretken olmayacaktır. Maslow'un hiyerarşisi eylem. piramidin tabanında fizyolojik gereksinimlerini yerleştirilmiş. Ve zaten başarısızlık korkusu kurtulmak arzusu ötesine geçer. Düzenli gerekli işlemler her zaman pozitif sonuçlara yol olduğunu akılda tutmak Ve eğer bu sorun, çözülebilir.

4. zamanında durdurmak mümkün Be

Her anne-baba bu duruma aşinadır. Onun küçük çocuk isteyerek veya yabancılarla elinde olmaktan yoruldum, o Tiscali için, yanaklarını yorgun edildi. bunu bilmek hakkında çocuğun size verecektir. Yediği, sonra kaşık ya da zaten masada veya kenara atılmış. Eğer ağlamaya başlaması olsaydı... Hatta ışığın bir çocuğun boyutu hakkında tahmin edilemez. durak etrafında bulunan tüm sessizlik sağlanana kadar.

Hikayenin özü herkesin bir sınırı olmasıdır. Üretken insanlar bunu anlamak ve ne zaman duracağını biliyorum. Kısa bir duraklama, bir yürüyüş, müzik dinleme, ilginç bir konuşma - Kafanı temizleyebilirsiniz herşeyi. Bütün bunlar size geri yardımcı olacaktır yaratıcılık ve beni daha önce fark etmedi ne olduğunu açıklayalım.

5. bir şey birinde Maksimum konsantre

Çocukların gelişim evresi sadece şaşırtıcı "testere ve ele geçirilen". Kim çocuklar kadar güçlü olduğunu tahmin edemezdi. onlar saçını kapmak zaman sadece bunları çekmeyin - onları çekin! Ama biz bu noktada görebilirsiniz iyi şey çocukların sürecine odaklanmış ne kadar olduğunu. azalabilir Onların hiçbir şey, onlar gerçekten odaklanmıştır.

Ah, keşke yetişkinlerde aynı kolaylıkla işe yaradı. Biz çocuklarda bu öğrenmen gerekiyor. çevrelerindeki oluyor şeylerin Binlerce, ama sadece birinde ilgilendi. onlar gibi odaklanmış olabilir eğer biz, bazen daha üretken olacaktır.

6. Gül, sakın çekinmeyin!

Gördüğün veya çocuk bu sevimli kahkaha gülümseme duydum Eğer güneş Bulutlu bir gün bulutların arkasından peeks sanki, bilirsin, bu kadar. Bu, ruh ısıtır hızlı kalp atışı yapar ve gerçekten çocuğun mutlu olduğunu kanıtlıyor. Ve görüyor ve tekrar ve tekrar duymak istiyorum.

Gülümse ve gülmek - bu her yaştan insanlar için harika.

Bu yönetmek için yardımcı olur stresBizi daha keyifli hale bağışıklık sistemini destekler. Genel olarak, kendinizi dizginlemek ve komiksin zaman gülme.

7. arzularınızı hakkında konuşun

Islak Bezler? Onlar ağlarlar. Boş bir mide? Ayrıca ağla. Hazımsızlık? Yorgun? Geğirme? Pekala... sonucunu görmek. Çocukların bir şey istiyorum, onlar derhal bildir. Bu bir ağıt gibi geliyor ama veliler hızla nedenini öğrenmek ve buna göre tepki verir. doğru zaman gelene kadar Bebekler beklemeyecek. Onlar bilmek istiyorum olup olmadığı hakkında sanmıyorum. Onlar sadece kendimi bunu sana söyleyeyim.

Hayır, sadece kendini düşünür kötü huylu ve kaba bir varlık haline gelmez. Ama bizim için büyük bir ders, varlık bebekler uzaktır. Ne istediğini diğerlerini bildirmelidir. Üretken insanlar inisiyatif alıyor. Bile onlar korkuttu. onlar her fırsatı ilerlemeye ve sonuçlar elde etmek için kullanmak için gerekli olduğunu biliyoruz.

8. her zaman

o rulo zamanı geldiğinde, bunlar üzerinde yuvarlayın. 's zaman oturup, onlar otur. o tarama zamanı geldiğinde, onlar bunu. Bebekler gelişim seviyeleri üzerinden atlamak yok. Her şey yavaş yavaş yapılır. Evet, belki onlar henüz bir seviyeye ulaşmış değil ki sinirli olsun. Ama yine de gelişme yolunda uygulamaya devam ediyor.

Üretken insan aynı özelliklere sahiptir. onlar Zaman kaybetmeyinAcelem her şeyi yapmaya çalışıyorum. Onlar da yavaş yavaş her şeyi yapmak. Nihai hedefe ulaşmak için, birçok küçük görevler içine ezilmiş ve yavaş yavaş onları gerçekleştirin.

9. Rejoice detay

Beni besle. Ben giysi değiştirmek. Bana sarıl. Benimle oyna. Beni seviyorsun. Beni koruyun. Ve mutlu olacağım. Ben fantezi bezi ihtiyacım yok. Ben bir küçük adam değilim. Anne sütü veya formül - evet, ben hala gerekecek. Beni sarmak için çok renkli battaniye bir sürü gerekmez. Annenin elleri ince olmalıdır. Ben elektronik eğitim cihazların bir koleksiyon gerekmez. Sesin, benimle konuşmaya benimle oynuyor ve bana öğrenmelerine yardım eden bana gösterdiğin. Mutlu olmak için ekstra süslemeler gerekmez.

Değil yetişkinlerde söyledi. Biz daha ihtiyacımız daha fazla dikkat dağıtıcı anlamına gelir. Bu şikayet tümü.

Ben, kaset Facebook, Twitter veya Instagram okumak, başka postanızı kontrol başka bir arama yapmak ve sonra işe başlayabilir gerekir.

Tüm bunlarla bittiğinde Ama gücü ne de işe zaman ne var.

Hatta daha güçlü dizüstü gerekir, sonra daha fazlasını yapabilirsiniz.

Bazen, daha fazla verimlilik için biz onların isteklerini temper gerekir.

biz çocuklar daha üretken ne ders alabilirim?