Mücadele durdurmak ve yaşam nasıl başlatılır
Motivasyon Ilham / / December 19, 2019
Matt Hattersley
Yazar, Yaşam Koç.
Bir efsane var, hepimiz haline hangi kurbanı: büyük önem taşımaktadır her şey, mutlaka karmaşık olması gerekir. Başarılı bir iş veya mutlu bir hayat - - bu biz almak kolay oldu, aramaya buysa neden sadece birkaç başarılı mı? Aslında, başarıya giden yolu kendimizi karmaşık hale getirir.
ileriye bir adım atmak Dur
Çocukluğumdan beri yaratıcı biri olmuştur ve bir genç olarak şarkı yazmaya başladılar. Ben şekil ve muhteva sadeliği fikriyle tanıştı o zaman oldu.
Bir öğretmen müzik özel notlar ve aralarındaki duraklamaları gelmiyor söyledi. Güzellik oynatıldıklarında gelmez aslında tecelli ediyor. Akıl, Ne demek olduğunu fark, ancak özünü anlayamadım.
Hep bilginin bir susuzluk hissettim, giderek müzik için çeşitli eklemek incelenmiştir. gitar ve klavyeler Pratiği, ben mükemmellik fikirleri gerçekleştirmek için çalışıyordu - ve görevi karmaşık hale getirdi. Belki de bu benim müzik kariyerim işe yaramadı nedeni oldu.
Bir süre sonra ben oyunculuk oyunda ilgi kadar ateş. Ben faaliyetlere dalmış edildi: oyun oynadığı kısa filmde rol aldı bir ajan, kiralama. Ama bir kez daha korku, şüphe, belirsizlik ile karşı karşıya, ama tereddüt ettim. Ben yendi anksiyete çalışıyordu: Farklı teoriler aşina yeni teknikler, mastering. Ama aslında, ben sadece daha karmaşık hale gelir. Başka eğitim kursu, sadece bir kitap - ve ben büyük bir aktörüm!
Şimdi burada, diğer aktörlerle etkileşim: Başımı tamamen en önemli şeyi unuttum o kadar çok fikirlerle dolu olmadığı kadar ana sınıfları izlerken, okuma, eğitim oldum.
komplike alışkanlığı
Her iki durumda da, ben bu yüzden kaybetmek kişinin cazibe yapmak gerçeğini karışıktı. Ben her şeyi kontrol altında almaya çalıştı. Ve ben basitlik olduğunu bilmesine rağmen - bu gerçekten güzel bir şey yaratmak anahtarıdır, duramadım.
Biz aşan kurtulmak, yalnızca saflık ve doğallığı vardır. Hep enerji, ruhta ve gerçekte zengindi. Bunu biliyordum, ama kalbi hissetmedim. Bu kararlı yeterli değildi ve tam bu fikir inanmıyorum.
Bir anlamda, karmaşık hale alışkanlığı bana güven duygusu getirdi. Ben üretken çalışma düşünülmektedir ve bu şüphe önlemek için bana yardımcı oldu. Ama kendisi bir uçuş ele alınması gereken oldu.
yerli problemler bizi oyalar, çünkü şeylerin karmaşıklık kendimizi ikna.
Biz onunla yalnız olmak umudu korkarlar. Biz muallakta değil canlı yaparsanız, aslında memnun olmayacak korkusu biz bu sessiz anlarda olacak söyledi. Oysa biz gerçekten can bu anlarda ise marka ilerleme.
zihinlerimiz temizlenir ve biz gerçekten olanlarla uyum içindedir zaman - tüm görünümler ötesinde, deneyimler, biz doğduğundan beri birikmiş olan inançları, - biz olmak çok daha becerikli ve esneklik.
pes anlamına gelmez durum bırakın
Lao Tzu yazdı: "Pot çamurdan kalıplı, ama içinde boşluk pot özüdür."
Sorun kendimize bir mola vermek kalmamasıdır. Biz boş çalışan bir tekerlek bir sincap gibi etrafında koşmak.
Basitleştirmek hayat belli zevkler bizi mahrum olduğunu görünebilir. Biz şu an teslim belki, sadece bize hayal hayattan daha uzağa çok geri ayarlanır.
Aslında, bu boşluk oldukça hızlı bizim yer doldurur. Aniden sevgi ve güven dolu uçurum Ancak, yerine bekliyordu. Ve bununla birlikte anlayış ve verimliliği teşvik eden zihin berraklığını geliyor.
Onlar yoğun ve durum hakkında düşünme sabitleşmek daha Kendinizi iç sessizliği dinlemek için izin verin, biz daha iyi sonuçlar elde.
Ben kafasını kuma gömmek teklif yoktur. Ben sürekli endişeler ve şüpheler biz gerçekten ne istediğini bize yol asla fark öneriyoruz.
yazılı, müzik, oyunculuk veya çalma: Aşırı karmaşıklığı bize çalışıyor asla faaliyet bazı küreler bunun için ilgiliye Gelecek için planlar.
düşünceler için Boş alan
Biz yansıma sonsuz sürecini durdurmak ve şu an olduğu zaman, cevap kendiliğinden geliyor. Neden? Çünkü nihayet onun için bir yer yoktu.
Boş alan olmadan aklımıza eski düşünce ve fikirlerin saplanıp. Bu fikirler kullandığınız getireceği yerde, yani neden umut onlar hiç yararlı olacağını? Einstein yazdığı gibi, delilik - Yeni bir sonuç bekliyor, tekrar tekrar aynı eylemi tekrar etmektir.
Stres ve kaygı istenen ulaşmak için yardımcı olmamaktadır. kadar az sabitleşmek, o kadar kolay yönetmektir.
Problem çözme boş düşünceden hareket öğrenmek ister misiniz? Yavaş aşağı! Sadece bir boş alan bırakarak biz netlik kazanmak ve yeni fikirler ortaya tanır.
Her birimiz doğuştan gelen bilgelik vardır
Sen istenilen sonucu elde etmek için çeşitli teknikler usta gerekmez. kaybetmek için yeterli. Sonsuz durumunu analiz, sadece kendini yükleyin. Bunu sorunu önlemek için nasıl mümkün olduğunu düşünerek, geçmişte kendilerini sunacak. Veya gelecekte korkutuyor o bilinmeyen.
Sonuçta geçmiş ve gelecek sadece hayal olmasıdır. Aslında, o anda yaşıyoruz!
Bu hemen birbirleri ile birlik hissedecek ve gerçekte olacak bunun tam olarak farkında olmalıdır. Huzursuz haber veren şimdi yapılması gereken bir anlayış ile değiştirilir.
Böyle farkındalık gün boyunca uygulama gereklidir.
düşünmek için serbest zaman seçmek, doğada bir yürüyüşe çıkın: Bir saat postalarınızı kontrol etmek ve çağrılara cevap yok etmek için.
Böyle küçük duraklama size netlik kazanacağı sağlayacaktır.
Biz sakin ve rahat olduğunda, kararlar kolaylaştırır. Çevremizdeki huzurlu ve sakin bir boşluk yaratmak, hayatımızda tezahür esenlik izin ve biz her zaman olmuştur kim olur: Biz anksiyete yutulur önce.
Her şeyden önce, bir basit ve sağlam olsun. Evet, bir anda endişeleri bir yük ile yük değildir. Bir düşünün: Eğer stres veya bir korku bir kez en az sorunu çözmek yapabiliyor musunuz? sakindin ve açıkça düşününce, gerçekten en parlak fikirler sizi ziyaret etmiş değildir. Belki, ne zaman bir duş ya da sadece yürüyüş almak?
Hayat bir mücadele olmamalıdır
Daha önce öğrendim, o zaman belki, çok daha başarılı müzisyene ya da aktör olacaktır. Şimdi kaplı mesafe hiçbir şey değiştiremez ve bu basit gerçeği anlayan başka bir yerde başka burada ve şimdi daha olmasını istemiyorum. Bu özel anda.
kendine güvenmen öğrenin. Kafanın vazgeçmek anlamına gelmez huzursuz düşünceler, arınmış olduğu zaman. Tam tersine, yeni fikirler hayatınıza girmesine izin vermek doğru durumudur. Bu fark, geri yüklemek armoni ve bir Kiminle gerçekte.
Sen bir kez daha rahat hale yardımcı olacak bir şey yapmak için, oluşturmak özgürdürler. Sen Ego arzuları kurtulmuş ve gerçekliği tadını edilir.
sessizliği güvenmeyi karar Sana cesaret gerektirecektir. Eğer ilk adımı yapmak Fakat bir kere, o hayat aniden zengin olmak ve daha az karmaşık hissedeceksiniz. Tüm olası yollardan en iyi keşfedeceksiniz.