Motivasyon Neden aslında gerek yok

Çok kişiyi motive değilim. Ben güçlü irade güç veya kendini pompalanan yok. Ben, meditasyon okumak için sabah altıda kalkıp yeşil çay içmek ve 10 kilometre çalışmaz. Ben motivasyon inanmıyorum çünkü hepsi bu.

bir motivasyon olmadan nasıl yaşayabilir? Şahsen ben kendileri için hiçbir yeri olmayan alışkanlıkları ve rutin konularda bir sistemi inşa etmişlerdir. Ben denklemin bu değişken out dışarı vurdu. Yani şimdi, ben "motive" ya da "ilham" hissetmek ister olursa olsun, hala verimli olun.

Ben rutin çok çekici gelmiyor anlıyoruz, ama gerçekten çalışıyor. Son 12 yıl içinde alışkanlıkları Onlar bana rehberlik ve her adımda destekledi. Şirketim JotForm basit bir fikir havada idi günlerden başlayarak, ben 110 çalışanı ve 3,7 milyon müşteriye sahip olduğunda, günümüze ile biten.

Her şey elde ettik ki alışkanlık ve rutin değil, motivasyon nedeniyle ortaya çıktı. Kendinize irade gücüne dayanmayan bir eylem güvenilir bir sistem oluşturmak, daha fazla kendilerini motive etmeyi düşünmek zorunda değilsiniz.

motivasyon nedir

Basitçe söylemek gerekirse, motivasyon - bu bir şey yapmak için arzusu. hareket etmek dayanılmaz arzusu çok az ilgi - Bu anlamda, yoğunluğu farklı dereceleri vardır.

arzularını güçlü olduğunda, kolay kendinizi motive etmek. faiz yeterli değildir ve onlarla savaşmak zorunda Ama, eğer sadece iş olsun veya spor salonuna gitmek için değil, bir şey yapmak için hazırız. İstenmeyen eylemi ertelemek başlar ve erteleyici kendi içine giriyor - Eğer tembellik gerçek acıyı hissedene kadar.

Bir noktada hiçbir şey yapmadan acısı eylemden ağrı daha güçlüdür.

Steven Pressfield'in, "yaratıcı Savaşı" yazarı

Bu alıntı gibi, ben bütün bu acı anları yaşıyoruz şüpheli olarak çünkü - zaman kanepede oturmuş kalır, kalk ayakkabı giyip bir şey yapmak gitmek için daha acı verici hale gelir yararlıdır.

motivasyon nedir

Cuaron kitap "Drive: gerçekten bizi nelerin motive," paylaşılan motivasyon Daniel Pink İki çeşit: Harici ve dahili.

• Dışsal motivasyon diğer insanlardan geliyor. Para olabilir veya övgü ve tanıma veya karşı cinsten onaylayan bakışlar tenis kortunda garip görünmüyor zaman.
• İç motivasyon içine gelir. Sadece ödül sürecinin kendisidir zaman, hareket etme arzusu.

en dürüst ve içten nedenlerden dolayı içsel motivasyon. Eğer kendi iş yaratmak Örneğin, veya yardım insanlara isteyen şöhret ya servet için şehvet tarafından kör değil çünkü önemli sorunları çözmek için.

bunun güvenerek çok fazla alırsan Motivasyon zararlı olabilir.

Ne olursa olsun işinizi ne kadar sevdiğinizi, kere hareket etmeye istemediğinizde vardır. Belki problem çok zordur ve onun performansı imkansız gibi. Ya da tam tersi, çok sıkıcı. Yani size yardım değil motivasyon ve ağırlıklı bulunuyor strateji.

motivasyon dayanmadan davalarına nasıl

1. şey üzerinde durulması Seç

Örneğin, götür. Bu sene üç iş öncelikleri var:

• Şirkette gerçekten nitelikli insanları işe alın.
• Blogunuz için yaz kaliteli içerik.
• müşterilerimiz verimliliği eğitin.

Bu üç konu benim çalışmaların tamamını kapsayan. Bir proje veya bir fikir bu grupların birine uymuyorsa, bunu reddediyorum. dalıp Değil küçük bir sorunBen önemli konularda ilerleme yapabilirsiniz.

Örneğin, ben düşüncelerinizi yazmaktan her günün ilk iki saat geçirmek. Bu, herhangi bir sorun, fikir ya da böyle bir başka bir şey çözmek için bir yol olabilir. O zaman, ben herhangi bir toplantı tayin etmedi ve e-postalara yanıt vermedi.

Ben çok ilham olmadan işe geldiğimde, o zaman kendimi onun yerine başka notlar şey alma yapmak için izin verir. Eğer durum bu ise, tabii ki, bu faaliyetin benim üç temel alanda uyuyor. Örneğin, benim geliştirme ekibi ile makaleler veya kitaplar benim parçacığı tarihlerde, araya okumak veya video dersleri izleyebilir.

Bütün bunlar bana ilham ve motivasyon yeni patlaması sağlar. Bu olduğu zamanlar, ben yine hazır olacağım fikirler üretmek. Bu yüzden top haddeleme kaymıştır.

2. Bu motivasyon zorunlu değildir hatırla

makaleBu Motivasyon bana ancak bu kadar Oku Best Önerileri mı Kesme Melissa Dahl yayınlanması için şunları söyledi:

Eğer bir şeyler yapmak arzusu yok, aslında bunu yapmak için: bir kişi için yararlı olabilir ancak motivasyonel bir tavsiye.

Melissa Dahl, verimlilik, gazeteci, dergisi New York Magazine editörü üzerinde kitabın yazarı

Bu parlak tavsiyedir. Hareketlerin duyularınız uymak için gerekli değildir - özellikle size Biz ilerledikçe gerekir.

Yorgun hissedebilirsiniz, ama yine de yüzmek için gözlük ve havuz gidin. Sen daha doğrusu, PowerPoint yeniden daha sandalyeye kendilerini zincirleme, tercih edebilir - ama hala oturup lanet sunum yapmak.

Melissa da Burkemana Oliver, yazar değinir kitaplar "Panzehir. yazıyor mutsuz hayat", An panzehir:

Ne sen istediğinizde beklemek zorunda, yani hareket etmek başlamak için çıkardın? Sorun motivasyon eksikliği olmadığına inanıyorum ve bunu gerekirse gibi hissediyorum.

Oliver Burkeman

Duygularınızı kazanma alışkanlık haline getirin. Sen aslanlarla bir video izlemek isteyebilirsiniz, ama bunun yerine bilgisayar başında sabah oturup yeni bir belge açın. Birkaç saat yazmak ve dikkat ödemezseniz onların duygular. Son olarak, ilerleme gitti. Ve sonra sadece her gün bu işlemi tekrarlayın.

3. Mümkün yetki ver

Bir sabah egzersiz I sırasında geçen gün büyük bir fikir geldi. Bunlardan biri "vay" demek zorunda.

Ne yazık ki, o Daha önce bahsettiğim benim üç ana öncelikleri ile hiçbir bağlantısı vardı. Ben ne yaptım? Ben akıllı telefonunuzdaki bir not oluşturulur ve bunu yapmak için benim yardımcısı istedi.

Ben kendi eline almak geldi içimden, ama başka bir şey dikkatini çekmeyi de göze olamazdı.

Sana bir çalışan ya da var, özellikle de heyet her zaman mümkün olmadığını biliyoruz küçük bir şirket Personelin az sayıda. o sizin için kirli işler yaptılar yüzden, birini işe göze alamaz zaman - Ne olduğunu biliyorum. O her kuruş kaydetmek zorunda Şirketim Çünkü dönemler vardı.

heyet mümkündür Ama eğer, onu öder. Boşalt kendisi iki durumda anlamlıdır:

• Eğer daha önemli şeyler için değerli zaman, enerji ve konsantrasyon kaydedebilirsiniz edin. Bu kaynaklar o küçük şeylere onları harcamak gerekmez, çok değerlidir.
• başkası işleyebilir daha iyiyse. ekibimle olarak, hemen hemen her zaman benden daha özel bilgi ve becerilere sahip biri var. Bu insanlar daha az zamanda iyi sonuçlar göstermektedir.

uzun vadede nasıl davranacağını

Yukarıdakilerin hepsi günlük motivasyon için de geçerlidir. Ama nasıl uzun vadede hareket etme arzusu tutarsınız? Bu önemli bir sorudur. cevaplar farklı insanlar değişebilir vardır. Ama sonunda hepimiz motive sevinç ve anlam duygusu vardır.

Oliver Burkeman Budist Susan Pivert tanıştırdı. O çok sen "üretken" olarak ve günlük yapmak gerekir ne yorgun edildi listeleri. Bunun yerine, Susan onların işten zevk alma konusunda odak karar verdi.

Bence zaman bu benim motivasyon nedeni - hakiki merakı ve benim çalışma rastlamaktadır benim Ben hemen oyunda bir çalışma kampına dönüştürdü ofis olmak istiyorum ben ve kimin fikirler alanı.

Susan Pivert

Susan kendini soruyu sorar: Ne yapılmasına ilginç oldu ki? Ve sonra o gerçekten seviyor gerçeğine odaklanıyor. Ve bu ciddi bir disiplin vardır, ama Susan zorluk çekmeden onları ulaşırsa olarak onun iş görünüm sonucunda.

Disiplin çok önemlidir. örneğin, ödeme faturaları veya çöp kutusu temiz - Ve tabii ki, yapılmalı, ancak istemiyoruz şeyler vardır. Ama "istemiyorum" yoluyla amaçlarına ulaşmak için yerine önermek gerçekten sevinç size verdiği şeyler bulmaya çalışmak.

Susan Pivert

Hepimiz bizim birlikte işi zor dönemden geçiyor Ben yaptığım gibiÇeşitli haksızlıkları Acı. Eğer ne yaptığınızı zevk çalışacağız mücadelesi Ama eğer huzur kazanacaktır. Ve motivasyon artacaktır. Ve eğer, hala sen ve gerçekten gereklidir.