Komple daha fazla yardımcı olacağını 3 alışkanlıkları

Zaman Yönetimi - bu iyileştirilmesi sağlık, verimlilik artışı ve kişisel gelişim konusunda büyük bir yardımcıdır. Düzgün üç basit alışkanlıkları yardım için zaman yönetmek.

1. Günün en önemli dönemler için bir kontrol listesi tutun

o her şeyi kontrol altında tutmaya yardımcı olur, çünkü büyük bir zaman tasarrufu Kontrol Listesi. hediye ve ertesi gün belirleyen dönemler - Böyle bir formunun hazırlanması yılında sabah ve akşam çok dikkat.

Hemen kolayca uyandıktan sonra e-posta ve sosyal ağlar kontrol boşa zaman harcamak. Bu nedenle teslim Kontrol listesi Hatta bariz şeyler: kahvaltı, dişlerinizi fırçalayın gün planlıyoruz. Tutanak 3-5 eylemler her şeye rağmen, ilk etapta gerçekleştirilecek.

2. çalışmaları önce istenen sonucu tanımla

neyse sen işçi içinde, Bunu neden bilmek gerekir. özel amacı küçük şeyler üzerine vakit kaybetmeden, bunu başarmak için ifade eylemleri sağlayacaktır. İstenen sonuç, tahmin edilmiş olsa bile, çalışmalarına büyük motivasyon.

3. Tüm aşan kurtulun

Elbette bazı insanlar enerjinizi emmek gibiydi fark etmiş ve bazı öğeler, kokular ve sesler, tam tersine, sağlık ve performans üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Nedenle, kendini dinle önemlidir.

şey ya da birisi sizi bitiyorsa ondan kurtulmak.

Örneğin, şikayetlere değerli zaman dinleme boşa harcamayın toksik insanlar ve sonrasında duygusal denge sağlanması. Kendileri ve iş yararına harcamak daha iyidir.

Ayrıca, hayali bir zevk getiriyor şey kurtulmak, ancak yakın hedefe aslında yok. Örneğin, bir sigara molası sakin ve yeni bir atılım için güç toplamak için yardımcı olmuyor. O sadece zaman ve sağlığa zararlı iş alır.

ayrıca bkz

• Nasıl superproduktivnym olmak ve delirmeyin için →
• Bütün ayak uydurmak isteyenler için en iyi tavsiye →
• haftada kaç görevler olarak iki kez nasıl 20 ipucu →