Nefret Pazartesi nasıl engellenir

Yeni bir çalışma haftası başlayan düşüncesinin korkuyorsanız, bu nedenle motivasyon değiştirmek için zaman var.

Cuma başlangıcı olan insanlar artar çoğunluğunun ruh geliş Pazar akşamı ile keskin bir şekilde düşmektedir ve Pazartesi sabahı altına ulaşır.

Neden devletimizin üzerinde olumsuz etkisi olarak yaklaşan çalışmaları Pazartesi salt düşünce mi?

İç ve dış motivasyon ilgili.

İçsel motivasyon - o gerçekten bir şey ilgilenen edildiğinde insanda meydana itici güçtür. sevişiriz zaman görünür. Başka bir deyişle, gönüllü hareket ederler.

Dışsal motivasyon - dış faaliyetlere insanın dürtü. Bunlar bizim yapmak istediğimiz bir şeyi yapmak bizi motive faktörlerdir. Bu nedenle, bu tür motivasyon sık sık iş ile ilişkilendirmek.

Birçok kişi Pazartesi sabahı kalkıp sadece para için işe gitmek kendilerini zorlamak inanıyoruz. Sonuçta, biz, yemek çocuklar, tedavi ve yaşam için gerekli satın alma şeyler yaptığı çalışmalar için ödeme yapmayı, ödeme vergilere, elbise gerekir.

Ancak, birçok çok daha önemli paradan daha olduğunu nedenler vardır.

Örneğin, dünyayı değiştirme iyi, yardım diğerleri artış özsaygı, yeni becerilerin geliştirilmesi - ve iş sadece gerçek bir zevk.

Para, promosyon, ödül, övgü - dış motivasyon vardır. Bir araştırmaya göreİş yerinde Motivasyon profilleri: Bir kendi kaderini tayin teorisi yaklaşımı. büyük paralar şeklindeki Motivasyon bazen geçici çözümler aramaya ve ödül uğruna hile asgari çalışma koşullarını gerçekleştirmek için insanları teşvik eder. Belki para ödülleri ve ek ikramiye uğruna ve şuurlu işlerini yürütecektir. Ama burada onlar tutmaz içtenlikle onu seviyorum.

Kendi değerlerini uygun olanı üzerinde çalışıyorsanız, sen önemini ve işin gereğini hissedecektir. Bu duygu iç motivasyon olacaktır. Biz çalışmalarımızı başkalarına yararlı olduğunu gördüğümüzde, ileriye taşımak ve işe devam etmek istiyorum. Biz bu anlamda görüyoruz.

İçsel motivasyonHafta sonları, Çalışma ve Well-Being: Psikolojik İhtiyaç memnuniyet dereceleri ve Mood, Vitality üzerinde Hafta Effects Günü ve Fiziksel Belirtileri. enerji ile bize ücretleri değil, aynı zamanda sağlık geliştirir. Pazartesi günü ise erken Uzun bir süredir beklenen yolculuk gitmek zorunda sabah, uyanmalısın isteriz, değil mi?

Pazartesi yük olmayan kişilerin, aslında yalan sırrı gerçekten işlerini zevk.

Tabii ki, herhangi bir işin var olumsuz yönleriorada neredeyse sevebileceğini. Bunlardan anlam bulmaya çalış. Bu işlemi gerçekleştirirken ne belirleyin. Şüphesiz bazı amacı vardır.

Zevk iş ve işlemin bir sonucu olarak taşımalıdır. güçlü bir iç motivasyonla insanlar için haftasonu felaket sonu değildir. Onlar iyi ruhlara yeni bir çalışma haftası başlar.

Pazartesi günü bunu sert yataktan tırmanmaya bulursanız, işlerini o faydaları diğerleri ve zevk da olsun.