Başarısızlık korkusunu aşmak için nasıl
Motivasyon / / December 19, 2019
Patrick Edblad (Patrik Edblad)
Zihinsel Koç, yazar, Selfication kurucusu.
beceri zamanla gelir unutmayın
yaşlı Pablo Picasso bir kafe ve bir şey oturuyordu Bir gün peçeteye çizmek. Gelecek kadına oturan onu izlerken bazı korkuyla, fark etmedi. Birkaç dakika sonra, Usta kahvesini, kağıt buruşmuş bir parça bitmiş ve sandık içine göndermek salladı. Hareket soruyu kırdı:
- Ben peçete kendisi ayrılabilir miyim? - hemen kadına karşılık verdi. - Ben öderim.
- Tabii ki - sanatçı söyledi. - Size 20 bin dolara mal olacak.
- Affedersiniz, ne kadar? Sadece iki dakika içinde bir çizim yapan.
- Hayır bayan, - Picasso parried. - Ben 60 yılı aşkın için aldı.
Picasso 91'de yaşadı. O 1973 yılında ve etkileyici sermayesini topladığı o zaman öldü. Onun yaratıcı mirası dünya çapında bilinen haline gelmiştir. Onları resimler, çizimler, heykeller, seramik, baskı ve duvar halıları arasında 50 bin iş daha yakın toplam sayısı.
On yıllardır, Picasso'nun yeteneklerini pekiştirdi ve sonunda bir seviyeye ulaştı Bir servet kadar özensiz kroki kırbaç tahmin ya da en azından başarılı bir şekilde bu espri yaptı hesap. Her durumda, ahlaki açıktır: beceri zamanla gelir. Bu nedenle, her durumda sürekli biçimde genişletilmesi.
Ve bu tempoyu yavaşlatmak olmamalı veya başarısızlık bir sorun olsa bile vazgeçmek. Hataları konfor parçası olmalıdır.
yüzüne bak korku
Her birimiz bir çocuktum ve yürümek nasıl değer öğrenme olup olmadığını düşünmüyordu. ilk girişimlerden çöküşü arkanı ne olursa olsun - biz sadece her şeye rağmen devam etti. Biz, kalk bir adım atmak ve belki bir an ağlayan, zarar, düştü, sonra tekrar denedi. Ama kafasında bükülmüş asla: "Evet, arkadaş, bir garip, yürüyen bir cehennem konum - tam olarak değil senin."
da büyüdükçe Açıkçası, başarısızlık korkusu geliyor. Er ya da geç, herkes sadece kendi başarısızlıkları genel eğlenceli hale nasıl düşüncesi ile utanç hissetmeye başlar. Bu nedenle, çoğunluğu yaşam hattını öncesi-atar ve sahip olduğu sınırlıdır.
Tabii ki, bu çerçeveler bizi bastırmak. Biz başarısızlıkları kaçınılmalıdır kendimizi ikna etmiş. Bu nedenle, her bir başarısızlık beynini kırmızı fren ışığı göndermek için: artık yok. Ve bu reaksiyon bize güvenlik hissi verir izin, o da önler bizim sınırsız potansiyellerini.
tek yolu olmayı unutmayın Kendine iyi sürümü - düşmeye hazır olun. Tekrar tekrar. başarı başarısızlık ayrılamaz.
Eğer kontrol edebilirsiniz olana odaklanın
İç faktörler boyun eğen kontrolü - Stoacı filozof Epiktetos bir iç donanım üzerinde odaklanması gerektiğine inanıyordu. Bu, örneğin, karakter, değerler ve davranış. Dışsallıklar - dışsallıkları - o onlar hakkında endişe o kadar mantıksız kontrol edemez. dışsallıkları Geçmişi içeren ederek, doğal dünyanın en, düşünce ve diğerlerinin hareketlerini.
EpiktetosBizim irade gücünün de ötesinde olan şeyler hakkında endişe durdurmak için - barış için tek bir yol vardır.
Bu fikir başarısızlık korkusunu aşmak için bana yardımcı oluyor. Neredeyse ben hoş olmayan bir dizi düşünce yazacağım her zaman başımı zapolonyayut: "Bütün bunları kim? Hiç kimse okuyacak. Arkadaşım, senin şarkı sözleri perişan durumdadır. Sadece doğru söyleyecek bir şeyi var? Bu şeyi atmak ve başka bir şey yapmak gidin. "
Geçmişte, bu korkular beni esir var. Ama ben umursamıyorum anlaşılmaktadır ben zamanla bunları duyar benim. Ve eğer öyleyse, o düşüncelerim dış şeylerdir demektir. Ben bu konuda endişe mantıklı değil bu yüzden, şu anda kafamın içinde ne kontrol edemez.
Öte yandan, benim metinler iç yapısına aittir. Bunu yönetebilirsiniz. Bu yüzden bir karar ve becerilerini geliştirmeye devam ediyor. Sonuna kadar gelene kadar ben şüphe ve yazarak geri bakma.
kalbe başkasının görüşünü almayın
Bu genellikle büyük bir sorun haline gelir mesleğim, bir başka parçasıdır. Sen doğru bir şey yarattı ve dünyaya göstermek var hayatında bir kez en az Yani eğer neyi temsil eder.
Olumlu yorumlar iyi duygular neden olur. negatif gelirse Ama durum korkunç olur. bellekte en az 100 Eğer güzel bir yorum Get hala 101 negatifi yerleşir.
Yani unutma diğer insanların ifadeleri o - kayıtsızlık sağlıklı bir pay ile tedavi edilmelidir, bu dışsallık. İmkansız herkesi memnun etmek, böylece kuvvet sıkmayın ve anlamsız denemede zaman harcamayın.
Sonuç
O andan Eğer başarısızlık korkusunu kapsayan her zaman itibaren felsefi bilgelik hatırlıyorum:
- korku kaynağı düşünün ve o geldiyse, onu eve gidelim ve itaatkar yok. Zaman o kadar doğru bir şey boşuna dürtüler onu yakmak yok, gider.
- Eğer nesne içinizde oturur o endişeyi anlamak, bir tetikleyici olarak kullanabilirsiniz. Dur düşünme ve iş aşağı olsun.
yürümeyi öğrenen bir çocuk ol. nasıl göründüğü ve ne çevreleyen düşünüyorum endişesi duymadan, Güz. Yeni bir girişim. Ve başka. Yine dene.
başarı Eğer her şeye rağmen işi yapmak için hata ve özeni kaçınmak hangi beceri değil değerlendirin. Picasso bu konuda tüm dünyayı konuşmak sanat 50,000 eseri. Ve Hazır nelerdir?
Pablo PicassoHer çocuk - sanatçı. Sorun bir sanatçı çocukluk oturma müsaadesi nasıl.