Biz yaşamın amacı varlığı etkilenir gibi
Motivasyon / / December 19, 2019
Todd Kashdan
George Mason Üniversitesi'nde psikoloji profesörü. Acı doğasını, refahını, yaşam amaçlarını araştırır.
Yazarlar, gazeteciler ve filozoflar uzun hedefi hayati önemi hakkında düşünme olmuştur. çabalarına rağmen biz hala bile bu kavramın net bir tanımını yok. psikiyatrist Viktor Frankl göre, sadece hedef bulmak değer, neredeyse her şey başa çıkabilir. Onun felsefesi diye tarif kitap Evet "Size ömrünü söylemek gerekirse": Modern işin aksine mutluluk söz etmez, "bir toplama kampında, içinde Psikolog"!.
Psikolog Elisabeth Kübler-Ross, keder beş aşamadan yazarı şunları söyledi: "İnsanlar amaçsız bir hayat yaşamak gerçeği ölüm reddi kısmen suçlu, boşaltın. Eğer sonsuza kadar yaşamak olacak gibi görünüyor zaman sonrası için sorumluluklarını ertelemeye kolaydır. "
Ama yazar George Bernard Shaw'un oyun "İnsan ve Süpermen" deyişiyle: "gerçek yaşam keyfi - kendimizi hedefe vermek hangi soznaosh grandiyozitenin için; Doğanın itici güçlerden biri olmayı, bir depolama atmadan önce ziyade, çabalarını artırmak için senin küçük Radel hakkında ne için dünyaya rahatsız hastalık ve aksiliklere korkakça ve bencil arapsaçı, mutluluk. "
Bütün bunlar cevap çok sorular ortaya çıkarmaktadır.
Meslektaşım Patrick McKnight bu tanımı sunuyoruz: Amaç - Merkezi kendinden organize yaşam aspirasyon olduğunu.
- Bu, insan kimliğinin ana bileşenidir. Eğer yuvarlak gemide kişiliğinin özelliklerini düzenlemek için istenirse, merkeze yakın olmak arzusu idi.
- Bu günlük yaşamda davranış sistematik kalıplarını belirler. Ve bu şu anda bunları nasıl vakit ayırmak için harcamak için çok çaba koyarak ne görevler belirgindir.
hayati arzu motive eder belli bir şekilde bir kişinin kaynaklarını harcamak ve diğer seçenekleri vazgeçmek. Nihai hedefler ve projeler - büyük yaşam özlemlerini bir kolu. Bütün yürütmek olanaksızdır - sadece sürekli onlara ilham projelerde kuvvetleri yönlendirilebilir.
Tabii ki, tüm bu bizi kendi amaçlarına tespit etmek biraz hareket olduğunu. Konuya basite indirgemek tarih çalışmalarına gerçekleştirdi. Bilim adamları şimdiye kadar hedefin, hayatın daha olumlu bakış anketleri fazla puan kazanmak sadece insanları bulduk.
Bir kağıt yazdıBir bütünleştirici, test edilebilir teori: Bir sağlık ve esenlik oluşturur ve ayakta tutan bir sistem olarak hayatta Amaç., Yaşam amacı olan sağlık ve refahını etkilediği niçin altında yatan süreçleri sökülmüş olarak. İçinde yaşamın farklı yönleri ile on olası bağlantılar hedeflerini anlattı.
İşte tez bir özetidir:
1. Bilişsel tutulumu. Günlük yaşamda için bir ön koşul - Biz bu hedefe inanmıyoruz. hedefler olmadan insanlar sadece bilişsel olarak angaje değildir. Bu istenmeyen etkilerin riskinde hafif bir artış olduğunu: sorunlar zihinsel ve fiziksel sağlığı, kısa yaşam beklentisi. Ama uzun sağlıklı ömür ve günlük varlığı - eşanlamlı değildir.
2. Nihai hedefleri. insanlar bazı şeyleri neden olarak farklı teoriler vardır. Amaç - Bize göre, ihtiyaçlar daha yüksek mertebeden faktörüne bağlı olabilir.
Bir hedef alarak, insanlar kendi iç değerleri ilgi ve beklentileri daha bilinçli.
Hayatta aynı amaç anda mutlaka herhangi somut bir sonuç anlamına gelmez. Ama daha küçük nihai hedeflerini aramaya motive eder. Bunlardan sitesinde kişinin kısmi bir görünüm yapabilirsiniz. Hayatta onun ana peşinde - Ama bütünüyle anlamak için, daha yüksek seviyeli faktör analiz etmek gereklidir.
3–4. davranışının değişmezliği. Yaşam amacı - davranışında uyaran değişmezliği. Bu alternatifleri ve onun niyeti üzerinde konsantre bakmak engelleri aşmak yardımcı bile dış dünyada şeyler değişiyor.
5–6. Dış çevre ve stres. çevre ile insan etkileşimi çok önemlidir. Bazı durumlarda bir hayat amacı kârsız hale gelebilir. Ve bazı durumlarda, örneğin cezaevi olarak, orta amacına hareketine engel olabilir. Bu kişiden şiddetli stres yaşıyor.
hedefin varlığı insanlar psikolojik ve fiziksel stres (6 ok) giderek daha duyarlı olmasından yol açması muhtemeldir. ancak stres tepkisi çevre koşulları daha başarılı oluşturulduğu azalır.
7–9. Dindarlık ve sağlık. Birçok çalışmada hayatında amaç dini ve manevi sınırlı var. Bunlar dindarlık yüksek düzeyde sağlık yüksek düzeyde ilişkili olduğunu sonuca. Biz dini inançlarına etkilemek ve kendi üzerine etkilerini yaşayabilirsiniz hedef olarak yaşamın farklı dönemlerinde (7 ok) inanıyoruz.
Çoğu insan ebeveynlerin etkisi altında çocuklukta dine bağlıdırlar. Onların inançları oldukça iç özellikleri yerine, eğitim ve üstü taklit kaynaklanır. Bu nedenle, erken bir dini eğilimleri hayati golü oluşturabilir satın aldı. Ama nedensel ilişki hedefi değişiyor bundan sonra dindarlığı belirler.
ikincisi de dolaylı olarak fiziksel (8 ok) ve zihinsel ilgilidir sağlık (9 ok). Yaşam hedefi böylece aralarında bir aracı görevi görür.
10. Bireysel farklılıklar. Bazı basit yaşam amacı olamaz hangi şartlar vardır. Bunlardan en makul - zihinsel kapasitesini azalttı. Bu beyin yaralanma, hastalık (örneğin, demans) ya da neden olduğu dahil olmak üzere, alkolizm.
soyut kavramları anlama aciz bir kişi, amaca formüle etmek zor olurdu. Bu anlayış, iç gözlem ve planlama gerektirir.
Ancak, bir hedef olmayan kişiler, bu mutlu ve üretken bir hayat yaşayabilir. Ama onun tam tersine, acı yol açabilir, farkındalık eksikliği. O kadar nadir değildir. Sonuçta, hedefe formüle yeteneği bir kişinin bunun için çaba göstereceğiz garanti etmez.
Bilimin şaşırtıcı taraflarından birisi yeni sorulara her çalışma tabakalara yol açar. Ve hayat hedefleri alanında, çoğu hala bu tür hedefleri nasıl oluştuğunu, gelişmeye ve ne tür yarar biz getirmek gibi cevapsız kalmaktadır.
ayrıca bkz🧐
- Nasıl bir hedef belirlemek ve bunu başarmak için: örneklerle manuel
- Günlük alışkanlıkları ayar hedefleri daha önemlidir Neden
- Onun çağrısını bulmak için yardımcı olacaktır 9 kitap,