İNCELEME: "Hayat hack mutlu insanlar: hayat, zevk için 50 yolu" Matt Avery

Dale Carnegie (Dale Carnegie) yazdı: "Mutluluk dış koşullara bağlı değildir. Mutluluk - düşüncelerimizi ürünüdür ". Ve bu o haklı. Sürekli yaşamın ve her küçük aksilik şikayet karşılaşılan insanlar bir felaket olarak görülüyor olabilir. Başkalarının sorunları bir gülümseme ile bir araya geldi ve yaşamın her anında sevinç aramaya çalışacağız ederken. Ve nazik size olacak kişinin ne: Hiç mutsuz ya da mutlu - Sadece sen. Hala ikinci seçenek üzerinde karar ve nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız eğer, Avery kitap size yardımcı olmak için.

mutluluk planı

Plan mümkün mü mutluluk? Eğer mutluluk anları kendiliğinden görünür ve hiçbir şey değiştirmeden, akışına bırak devam edeceğine dair inancım sürüyor, bu mümkün değildir. Ama kolay bir yoldur. Biz diğer gidersiniz. Sadece hayatımda cevapsız kaç mutlu anlar düşünüyorum. Örneğin, yerine ailesi ile birlikte yemeğe çıkmak zorunda anlamsız bir partiye gittim. o evin çıktı Veya çoğu zaman yatağa tarama sadece yeterli, güçlerini sevilmemiş iş için harcanan ve. ilk iş Yani neyi değişikliği hayatınızı ihtiyaç alanları tersine, mutsuz ve üzerinde, bu seni mutlu eden analiz etmek gerekir ve.

Bu kitaptan Elli önerileri - bir dengeli, bilinçli ve dolayısıyla mutlu bir yaşam için 's 50 adım. Eğer sizin tarafınızdan önemli bir şey paso gibi hissediyorsanız, muhtemelen, net bir strateji çizerek gidip nasıl yapacağını istediğiniz yeri anlamaya yardımcı olacaktır.

Ve şimdi kitabının içeriği hakkında, aslında, konuşalım. Bize Matt Avery gelen en ilginç ipuçlarından bazılarını inceleyelim.

Yarın öleceksin unutmayın gerekiyor mu?

İşte o andan itibaren mutlu ol! Bu an senin hayatın!

Ömer Hayyam

Bazen hayatta köklü değişim ihtiyacı, bir kişinin bir araya yüze yüze bir ciddi hastalık veya ölümle sevilen bir olduğunu anlamak için. Güçlü bir motivasyon - Gerçekten de, gerçekleşme hayat hala mantıklı bir sonuca sahiptir. Böyle zamanlarda, en net bir şekilde anlamak harcama yapmanız gerektiği temperli anlar.

Ama olmak emin size korkunç bir şey olur gerekip gerekmediğini hemen değişiklik hayata başladı? o bir fırsattır - Belki sadece sık sık her yeni gün olduğunu hatırlatmak. fırsat hayatını değil, aynı zamanda başkalarının hayatlarını sadece artıracak bir şey yapmak. Genel olarak, maksimum yararı için her gün kullanın. Eğer, boşuna zamanınızı boşa olmadığını fark mutlu etmek için.

mutluluk için ne kadar para?

Bir iş sadece para yapıyorsa, böyle bir şirket başarılı denilen edilemez.

Henry Ford (Henry Ford)

Bu ifade insanlar için de geçerlidir. Tabii ki, para böyle faturaları ödemek için ihtiyacı gibi bir takım sorunlar kurtulmak yardımcı olacaktır. Ama bir kişinin gerçekten mutlu olur? Muhtemelen kişiye bağlıdır. ilk iş Yani Avery istediğini düşünmek önerir. İdeal durum düşünün: ne kazanıyorsun yoksa çok para? Ve milyonlarca varlığı olmadan hedeflerinize ulaşabilirsiniz olmadığını düşünün. Genellikle tabii ki olur çıkıyor. Eğer bir sonuç elde etmek istediğini biliyorum, hedefe bir rota planlamak daha kolaydır.

Neden nefret şeyi seviyorum gerekir?

Hayat çoğunlukla monoton, sıradan, sıkıcı ve görevleri ilginç. Ve (arkadaşlarınızın heyecan verici bir yaşam, onlar da günlük aktiviteler ile uğraşmak zorunda olduğunu biliyoruz düşünüyorum bile) bir istisna yoktur. Ama sıkıntı ve mutluluk - işler pek uyumludur. Bu nedenle Avery ikna: mutlu olmak için, biz rutini aşmak gerekir. Yıkama yemekleri Eğer heyecan verici bir etkinliğe çevirmek mümkün olması olası değildir, ancak kendinizi böyle durumlara yol açabilir, bu nedenle değil bunu sıkılmış olsun.

Gündelik hayat heyecan verici olabilir. Bu nedenle sıkıca-must do kavramak, ama onlardan zevk almak için öğrenirler. Örneğin, hasat zamanı sesli kitap dinlemek için denemek ve zaman nasıl gider Bu bildirimden durdurmak ve belki de bunu yapmak için seviyorum.

Mutluluğun 10 çeşit

Mutluluk çok yönlüdür. Çeşitli biçimler alabilmektedir. mutluluk elde etmek Bu araçlar farklı şekillerde farklı olabilir. Avery mutluluk çeşitli tanımlar:

• neşe,
• kendini gerçekleştirme,
• hoşnutluk
• memnuniyet
• zevk
• heyecan,
• yatıştırma
• sevgi,
• başarı,
• sempati.

Her kişi kendi olacaktır çünkü tam liste, yapmak pek mümkün değildir. Ama önce, teklif edilen üzerine inşa deneyin. mutluluk türlü hayatınızda mevcut ve ne değildir düşün. Eğer mutluluk çeşit ile bir araya ne sıklıkla düşünün. Bu senin hayatın ihtiyaç alanları değiştirilmesine karar vermek yardımcı olacaktır.

dikkate özelliklerini alarak listesini genişletin. Sen hedonizm açabilirsiniz, neşeli beklenti, fedakarlık, sadaka, Özgerçekleştirim, kendine güvensizlik... daha iyi olur. Biz kimsenin mutluluk tüm kaynaklardan yararlanabilirsiniz unutmamalıyız. Eğer bunlardan herhangi kaçırırsanız Ve, eksik fırsatlar.

özetlemek gerekirse

kitap, hikaye ilginç ve dinamik sıkılır edilmez. Her bölüm, ilham verici sözler vb başlar - yardım için ilginç bir hikaye hemen ana konular olsun, Belirli önerileri izledi ve her yararlı özetleyen bölüm (hızlı bir şekilde tanımlamak ve tekrar eve varır ) Düşündük. Genel olarak, Avery fikirleri aşina olmak için çaba ve çok zaman gerek yoktur.

Ama aynı zamanda kitap "mutlu insanlar hack hayat" Eğer motivasyon bulmak ve hayatta değişikliklere kendilerini itmek yardımcı olabilir. Muhtemelen kendi mutluluk insanın kendini mimarı konvansiyonel ifade duymuşsunuzdur. Bu gerçektir. somut adımlar atması ve hayatın tadını çıkarmayı öğrenmek Belki de şimdi, zamanıdır.

"Hayat mutlu insanlar hack: hayatın tadını çıkarmayı 50 yolu," Matt Avery

Litres.ru üzerinde Satınamazon satın