Size başka bir hikaye sunmak bizim bu sadece bir vejetaryen değildi nasıl okuyucular ve gerçek bir çiğ foodists. Kendisinin Cosmopolitan veya Erkek Sağlığı okumak ve moda üzerine pecked çünkü yoktu, ama vücudunuza dinleme ve daha iyi onun için olduğu gibi, bunu çünkü. Bu ilginç bir hikayesi göz atın ve sonunda kendim dinlemeye başlamak ...
İyi günler! İsmim bana 48 yaşında, ben şehirde yaşamak Sergey Slin'ko olduğunu Kiev ve sadece taze ve doğal ürünler yemek. Bazen benzer bir tarzı gıda "çiğ yiyecek" olarak adlandırılan, ancak uygun bir terim değildir. Ben bir "yaşayan gıda" ya da severim. Temel fikir gezegen üzerinde herhangi bir yaratığın vücut optimal doğal gıdaların doğal tüketimine ayarlı olmasıdır. Sadece vücudu mümkün olduğunca verimli çalışmaktadır. Bir adam için taze meyve, sebze, otlar, meyveler, fındık bazen. Ve herhangi bir yapay, doğal daha az uygun bir yemek (esas olarak ısı muamelesi). Yani bu biraz daha öğreneceksiniz demek, ben asıl başlayacağız - Ben "geleneksel gıda" ile ayrıldı. Bu 2010-2011 kışında oldu ...
Yeme desenler belli kitaplar, filmler, birinin örnek sonra hastalık, hobiler, din / mistisizm veya irade için dramatik nedeniyle değişiyor inanılmaktadır. Ve '44 yılında din, beden ve ruh neredeyse sağlıklı tarafı "geleneksel" gıda sevilen oldu. Ve hayatın bu tür sevdim!
Ben dil üzerinde koku, görme, tat ve hissi sevdim, ızgara etler ekledi. o yanlışlıkla Raisins'e hakkında okuduğumda vejetaryenler güldü, ama beri, o "boşanma" olduğunu emindim.
Ama 2010 yılının bahar aylarında bir gün Birbiri ardına et, birden garip bir duygu fark - et yumuşak ve oldukça zayıftır. Ben sadece çok yedim düşündüm ve biraz beklemek daha iyidir. Ama görülmemiş yoktu - ne kadar uzun süre, daha az tercih et yemek yoktu ve daha iyi hissettim. Biraz etsiz canlı için - Ve deney için cesaret vardı! Sağlık şey olursa, ben her zaman "atlamayın", güçlüydü. Bir protein balık var - Yakında aynı sonuçla sona erdi benim balıkçılık süresi başladı yüzden. Sonra isabet peynir... ama Aralık 2010'da, benim favori yemek ve büyük bir salata kase (tuz ve yağ olmadan) lapası küçük bölümünü iken, gerçekten korkuyorum.
kalsiyum ve balık - - fosfor Annem et proteini, süt sağladığını biliyoruz bir doktor. Ama tüm refahı ve sağlığı hızla iyileşmekte olduğunu olmadan! bilgiye gerçeğe aykırı hale geldi - beyinleri "boşluk" gel. Ben teorinin bütün gücü, çalışma koştu, ama o kitapta P. gelinceye kadar tepkiler, orada değildin Sebastyanovicha. Bu tutarlı bir resmin içine bilginin kafa farklı parçalar halinde oluşturulmuş bir anahtar "puzzle" olarak benim içindi. İki gün boyunca "ağır" kitap okumak ve üçüncü eşi üzerinde sadece taze ve doğal yemek duyurdu - olduğunu, ben lapası pişirmek yok! My Fair "yarı" gülümsedi ve dedi - nasıl diyorsun, canım! Birkaç hafta o şirkete beni "diye yalvardı". Yani, Ocak 2011'de, ailemiz sadece taze ve doğal gıda taşındı.
Önce salata yapmak. 7-8 sebze / meyve / kök sebzeler, çeşitli yağların salata, fındık ve tohum takviyelerinin Kompleks kombinasyonu - bu sadece onları memnun ve bir ömür yemeye hazır olduğumuzu, çok lezzetli oldu. Ama... 3 ay sonra başka bir "şey" vardı - o kadar daha doğru olur, 2-3 ürünlere salata kolaylaştırmak istedik. Ve damla sadece birkaç ilave yağ "ağır" bazı tat vardı. düz lahana kafasından lahana bir parça ısırmaya - Ve Nisan 2011'de, ben "vahşi" fikri ziyaret etti. Çok şaşırtıcı, ben sevdim! salata daha iyi. O zamandan bu yana, ayrı bir gıda dönem başladı.
Şimdi ayrı şeyi yemek. çok daha parlak ve dolgun bir tat karıştırma olmadan hissettim ve petrol ve tuz ilave genelde duygu sevinç öldürür edilir. Ve çok hızlı bir şekilde doymuş ve bir enerji patlaması olur. Bu klasik bir mono değildir. Daha sonra, domates yemeye salatalık, lahana devam yemekten mutlu olabilir. Ama biz kayısı 2 hafta neredeyse% 100 yediğinde "kayısı" dönemi vardı. Ve ayrıca "Nektarin", "hurmichny", "greyfurt" vb Çilek, karpuz, kavun daha iyi kendi başlarına da bulunmaktadır.
lezzetli - Biz bir sebepten dolayı diyet değişti. Vücut o değişim istediğinde Leziz büyüdü.
Nasıl vücudum buna tepki geliyor? Ben tamamen pragmatik bir insanım aslında. Annem, ben olacak elektronik mühendisi, ben tek gerçek ihtiyaç böylece, ölçülebilir faydalar bir doktor. Ve bedenim çok iyi cevap veriyor. Bir yerde bir hafta içinde sabah sırf iyi uyku uyanmak başladı! Hiçbir sersemlik biraz yatmak için hiçbir arzusu yoktu. Enerji gün boyunca "boğulmuş" oldu. Daha - daha fazla. Ağız kokusu ve sol sabah plak kahverengi. Bir süre sonra ter kokusunu gitti. Bir buçuk yıl ben bir bez (hayır jel veya şampuan) temiz ve taze olması ile yeterince sıcak duş bulunmaktadır. 2011 baharında, birden fazla kilo kapalı bu güzel atış fark etti. 192 cm büyümesiyle kaybettiğim 78 kg'a 4 ay boyunca, 96 kg ağırlığında ve şimdi 82 kg ağırlığında. Benim favori kilo! Temizlenmiş cilt vücudun her yerinde, daha yumuşak ve daha pürüzsüz hale Paralel. Tıraş kaşıntı yüzüne durdurdu sonra (jeller çöpe atılmış). Dil bebekken pembe oldu. Her zaman periyodik gitmiş herpes labial görünür. 2011 sonunda, ben "vahşi" fikrini ziyaret - oldukça karda orada yürüyüş yalınayak daha? Önceki tüm yaşamı, hatta elle ılık su ile yıkanır, çünkü korkutucu. Dışarı çıktığında Ama, tersi oldu - 's güzel. Şimdi sık sık bu yüzden yürümek duyuyorum. Sen hatırlayamıyorum soğuk algınlığından (ve diğer) hastalıklar hakkında anlıyoruz.
Zaman zaman ben tıbbi testler, analizler, anketler geçmesi ve çoğunlukla doktor ne olup bittiğini anlamıyor olaylar vardır. Benim sonuçları onun kavramlara aykırıdır. Başka doktor, sonuçları inceleyerek, şunları söyledi:
-Sen hipertansiyon büyük aile geçmişi var, biliyorum ve gerek...
Aniden bilgisayar ekranında üzerinde gözlerini çalışan ve fareyi tıklayarak, karışıklık içinde durdu. hayretle 20 saniye devam etti:
-... ama şu anda ortaya çıkma olasılığı sıfıra yakındır! İlk kez görüyorum! Sen hipertansiyon gelişme ters yönde hareket ediyor var!
2 yıl sonra bile benim iç organlar ve sistemler 25 yaşındaki çocuk için tıbbi standartlara koydu daha iyi çalışması başladı. Omurganın Osteokondrozis Of kayboldu ve onun gençliğinde daha esnek hale geldi. Darbe sağlıklı kalp ve kan damarları temiz gösterir 50-52 grev değerine düştü. Ve çok, çok, çok şey.
Ben seçimimi ile çok mutluyum. Ben emin gıda taze ve doğal ürünler en doğal beslenme sistemini yaptı. Size en etkili ve doğal bir şekilde vücut ile hastalık ve diğer sorunlardan kurtulmak için izin verir. Hiçbir şey ihtiyaçları kasten yapılması gereken, her şey kendiliğinden olmuyor. Evet, sözde her türlü vardır "Bilimsel teoriler" bu olamaz kanıtlayan. Ama belki!!!
Kontrol ettim!