bu prosedürleri gerçekleştirmeden önce bir doktora danışmak gereklidir. Özellikle herhangi bir kronik hastalık veya onların varlığı bile ufak bir şüphe varsa. Özellikle, bütün veya böbreklerde karaciğer, pankreas, safra kesesi, sindirim sistemi, bu endişeleri problemleri.
Ve vücudunuzun maruz kalmamak için böyle testler size vücudun genel temizliğini yapmak ve bahar hazırlamak yardımcı olabilecek 10 gıdaların bir listesini sunuyoruz.
limon
Hiçbir şey için soğuk su ilk belirtileri ile anne ve anneanneleri hemen limonlu çay çalıştı değil. virüslere karşı süper silah - Ve onlar o C vitamini düşünüyorum değil. Aslında, bu formda daha kolay atılır suda çözünen formu, içine dönüştürme toksinler yardımcı olduğunu aslında onun süper gücü yatıyor. Limon da karaciğer uyarır ve kan arındırmak.
pancar
Pancar - Gerçek vitamin bombası! Onun partisini kaçınılmalıdır eğer, ben görüşünü yeniden gözden geçirmeye önerilir. Bu, C, B3 ve B6, beta-karoten, magnezyum, kalsiyum, çinko, demir, çok sayıda ve vitaminler içermektedir. Onlar bizim karaciğer ve safra kesesi toksinleri yok etmek yardımcı olur ve lif sindirim ve atık yok etme sürecini iyileştirir. vücudun arıtılması için otlar ve limon suyu ile çiğ kullanılması önerilir.
elma
Tabii ki, bir son hasat elma en uzun kısmen faydalı özelliklerini kaybetmiş hazırda bekletme, ancak diyet onları dışlamayın. Elmalar sadece lif ve besin açısından zengindir. onlar da karaciğer kullanımları toksinlerden kurtulmak için bu safra üretimini teşvik. Pektin vücudumuz ağır metaller ve gıda katkı kurtulmak için yardımcı olur. Onların iştah açıcı bir görünüm onlar, teoride, bize kurtulmak için yardımcı olmalıdır edildiği malzemelerin bir mağaza yatar gibi denizaşırı güzel elma almayın.
yeşillik
yeşil sebzeler klorofil büyük miktarda içerir. Bu, bizim vücut ağır metaller, toksinler temizlenir yardımcı olur herbisitler ve pestisitler. Yeşiller, salatalık, kereviz, brokoli, lahanası soya veya buğday ve benzeri - vücudunuzun yardımcı hepsi. Onlar herhangi bir tam ve sağlıklı beslenmenin temel yapı taşlarıdır ve aynı zamanda kan ve oksijen ile doygunluğunu temizlemeye yardımcı olur.
sarımsak
Çiğ sarımsak virüslere karşı güçlü bir silah olduğunu ve antiseptik ve antibiyotik özellikleri vardır. Sindirim sisteminden gelen toksinler filtrelemek için vücut yardımcı enzimlerin bizim üretiminde karaciğeri uyarır.
yosun
yosun sipariş Kanımızdaki koymak ve sindirim sistemini güçlendirmek olan antioksidanlar, büyük miktarlarda içerirler. aljinik asityosun bulunan Hangi sindirim sisteminden toksinler emerler. Ayrıca, faydalı mineraller bir sürü içerir. Aynı deniz yosunu olarak (yosun) klor, potasyum, sodyum, magnezyum, silikon, fosfor, iyot, kalsiyum, demir, çinko, vanadyum, manganez, nikel, kobalt ve molibden ihtiva etmektedir.
yeşil çay
Ben, bu yeşil çay sadece antioksidan deposudur düşünüyorum herşeyi duymuş. Ama bu durumda biz de ilgilendi kateşinlerHangi karaciğer fonksiyon geliştirmek. Buna ek olarak, yeşil çay kullanımının kahve ve siyah çay olduğu gibi, tersi beden değil, yardımcısı hidrasyonunu teşvik etmektedir.
kişniş
bizim vücut depresyon, kanser, hormonal sorunlar, tiroid problemlere yol açabilir ağır metaller, kurtulmak için yardımcı olarak Kişniş, özel bir söz değer. Kimyasal bileşik, kişniş bağlama kan, doku ve organların çekilen bu toksinler. Ve bedenlerimiz bu tatsız kargo kurtulmak yardımcı olur.
Bu ürünlerin çoğu bizim dükkan (ve pazarlarda) tüm yıl boyunca raflarında bulunabilir. yeşillik ve limon suyu içeren pancar - bu birinde sadece bir bomba detoksnaya üç var!