Genellikle çay yapmak mı? Genellikle iç. Kadınlar kozmetik için doğal madde olarak kullanabilirsiniz. Bu standart seçenekler... Sonunda ve eğlence başlar.
Sana yeşil çay tüketimi kullanımı için 15 daha ilginç seçenekler keşfetmeye öneriyoruz. Sağlıklı beslenme yeşil çay ile. Sağlıklı, lezzetli ve güzel kokulu alın!
Opsiyon №1. yulaf ezmesi ekleyin. Yeşil çay torbası ile kaynar su ekleyin ve sonra her zamanki gibi pul pişirin. Yeşil çay ilginç bir lezzet katar.
Varyant №2. salata sosu ekleyin. Sadece yeşil çay salata birkaç yemek kaşığı ekleyebilir. Ve dolum hazırlayabilirsiniz: Mix üzüm çekirdeği yağı, elma şarabı veya pirinç sirkesi, karabiber ve tuz ile yeşil çay toz. Oran beğeninize seçin.
Opsiyon №3. Bir sallamak veya smoothie ekleyin. Yeşil çay mükemmel vanilya yoğurt, muz ve favori dondurulmuş meyveler ile birleştirilmiştir.
Opsiyon №4. pirince ekleyin. Ochazuke - En popüler Japon yemekleri bir ve yosun ve diğer malzemelerle (tofu, susam, biber) eklenmesiyle sıcak pilav yeşil çay dökerek hazır hazırlamayı. Bu egzotik ekleyebilirsiniz, ancak sadece yeşil çay biraz sıcak pirinç ekleyemezsiniz - tahıl onu absorbe edecek ve alışılmadık bir tadı ile sağlıklı bir tabak alacak.
Opsiyon №5. meşrubat ekle. Bir soğutma içki antioksidanlar açısından zengindir olsun -, yeşil çay demlemek buz küpleri ve biraz zencefilli gazoz ekleyin. Mükemmel yenilenir ve tonları.
Varyant №6. omlet ekleyin. Omlet Cook? Bazı yeşil çay ekleyin. Ya toz tuz ve karabiber ve pişmiş çanak ile tutam karıştırın.
Opsiyon №7. karaciğere ekleyin. herhangi kurabiye hamuru yeşil çay tozu ekleyin. ilginç renk değil, aynı zamanda alışılmadık bir tat sadece Will.
Opsiyon №8. Sezon balık. hamur ve fırında yeşil çay tozu, rulo balık eklemek, fındık (badem, fıstık ve ceviz) bir mutfak robotu karışımında Grind.
Opsiyon №9. limonata ekleyin. favori yeşil çay demlemek, limon suyu ve taze nane paroch dal ekleyin.
Varyant №10. sebze marine hazırlayın. Sıcak suda bazı yeşil çay poşetleri demlemek sıvı hafifçe koyulaşana kadar biraz bal, tuz ve karabiberi geri ekleyin. Yağlayın turşusu sebze veya tofu fırında veya ızgarada göndermeden önce.
Varyant №11. düz su yerine bir steamer'a ekleyin. Eğer benmari tavuk pişirmek önce, her zamanki gibi, sadece su değildir ekleyin ve yeşil çay demlenmiş. Sadece kokulu, ama aynı zamanda çok sağlıklı yemeğin olmayacaktır.
Varyant №12. soya sütü ekleyin. hayvansal kökenli Süt da güzel. Bu karışımdan öğünlerde gücünü destekleyen büyük bir içki döner.
Varyant №13. Fransız tostu pişirin. yumurta ve şeker, biraz yeşil çay süt ekleyin, bir kızartma tavasında buğday unundan ve yavru ekmek karışımı ile ıslatın - yararlı Fransız Tost alacaksınız! Özellikle soya sütü ise;)
Varyant №14. yoğurt ve müsli ekleyin. toz yeşil çay bir tutam veya az yağlı yoğurt demlenmiş hafifçe favori müsli ve meyveler yemek kaşığı bir çift ekleyin - lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı olsun.
Varyant №15. meyve kaynatın. elde edilen mükemmel tatlı şurup elma ya da armut kaynatıldı. Yeşil çay yapraklarının eklenmesi ve kahverengi şeker, bal ve baharat küçük bir miktarı ile suda kaynatın Ve eğer bir kokulu, lezzetli ve sağlıklı tatlı olsun.
Aslında, orada daha fazla seçenek vardı, ama ilgili pişirme veya olanlar 5 dakikadan fazla rahatsız gerek ihmal etmeye karar verdi.
Bunları seçenekler arasında siz, menü çeşitlendirmek mümkün damak tadınızı şımartın ve aynı zamanda sağlıklı ve lezzetli yemekler lehine birkaç noktayı eklemek umuyoruz.