Kas krampları önlemek için yeni bir yol
Spor Ve Zindelik / / December 19, 2019
Nobel sahibi Çubuk McKinnon (Çubuk MacKinnon) nöbetleri önlemek için başka bir yol bulmuş. Şimdi ne yapacağını biliyoruz, bu yüzden kaslar yanlış zamanda başarısızlık verilen olmadığını!
Bu sonucudur - On yıllardır, spor hekimliği alanında bilim adamları ve uzmanlar spazmı olduğunu varsaydım dehidratasyon kas (Nem ve elektrolit eksikliği). Sadece su ve elektrolit içecekler ile temizlenebilir ağrı ve kramplar neden olur.
Şimdi, daha fazla uzman bu argümanlar yanlış olduğuna inanıyoruz. Nobel ödüllü Rod McKinnon nöbetlerin nedeni kas ve sinir olmadığını öğrendim. Biz büyük fiziksel efor tecrübe ve kaslar yorgun ve su rezervleri tükenmiş zaman bir şey olduğunu. Ama neden, o zaman, biz kramp, sadece gecenin ortasında yatakta yatan yakalayabilirsiniz? Ya da neden Craig Alexander Ironman yarışın ilk birkaç dakika içinde bacak krampları (Craig Alexander) acı tüm vücudun rezervleri hala norm olduğun zaman?
kano ederken elleri sıkışık 10 yıl önce ne zaman McKinnon kendisi neyi kas krampları, hissetti. Dehidrasyon ve durumda mikro besinlerin eksikliği onunla hiçbir ilgisi yoktu. Ve bu Rod ve meslektaşı sinirbilimci nöbet gerçek nedenini aramaya başladı sonra oldu.
Bunun yerine kasların odaklanmak, araştırmacılar hipotezi: Sinir sistemi kaslara dürtüleri gönderir ve yanlış gündemi belirler. Belki de insanlar motor nöronların aşırı uyarımı ayarlamak eğer mümkün, kasılmalar önlemek olabilir?
Bu konuda okuduktan sonra McKinnon ağız boşluğu ve yemek borusunda reseptörler yoluyla bu nöronal eksitasyon çalışmasını kontrol etmek mümkün olduğunu karar verdi. Biz yutmaya çalışırken genellikle böyle olur baharatlı yiyecekler. Analjezik etkisi bir tür oluşturma keskin lezzet aşırı yükler sinir reseptörleri. Böyle güçlü bir dokunmatik sinyal motor sinyalini bastırır.
Tehlikeli kramp gibi böyle bir sinyalin bastırılması, olabilir mi? Belki o sıcak ocaktan otdorgivanie el olarak aynı rolü oynar? Bu konunun dikkatli bir çalışmanın ardından Dr. McKinnon nöbetler sonucu kas ağrısı, kesinlikle hiçbir pratik yararı yoktur sonucuna vardı. Bu yaralanmayı önlemek için yardımcı olmuyor ve bize hayatta kalmak için yardımcı olmayacaktır.
kobay olarak kendini kullanarak, McKinnon onun deneyini başladı. O, farklı önem seviyesi zencefil ve tarçın kullanılarak ve elektrik darbeleri kullanılarak en nöbetlere neden çalışılmıştır ile içecek hazırlama edildi.
Sonuç olarak, onun önsezi doğrulandı: baharatlı içecekler yedikten sonra neden krampları çok daha zordu. Daha sonra, bir dizi deney gerçekleştirildi ve onlar da teorisini doğruladı.
Bundan sonra, kramp araçlarının gelişmesi daha dikkatli yaklaştı. Şimdi zencefil, tarçın ve acı biber özel baharatlı içecek karışımı ABD mağazalarında satın alınabilir.
biz böyle içecekler satılmaz varken, biz bir tarif baharatlı oldukça böyle bir ilaç için inerler olan suyu, aromalı sunuyoruz. içmeden önce Ancak, emin kontrendikasyon yoksa emin olun (örneğin, safra kesesi veya pankreas ile ilgili sorunlar).
Acı biber Limon +
- soğuk su 240 mi;
- Çay kaşığı kırmızı biber;
- 1 çay kaşığı limon suyu.
Tüm karışım ve bir şişeye dökün.
Karpuz jalapeno +
- şeker 110 g;
- ½ bardak su;
- ½ akut taze biber;
- 2 taze kekik dal;
- 1,1 kg karpuz.
Su ile şekeri karıştırın ve kaynatın. Sıcak biber, ekildi ve doğranmış ve kekik ekleyin. Isı kapatın ve 5 dakika bekletin. İşlemci kaseye şurup süzün, karpuz hamuru ve pirzola ilgili parçalara doğranmış. Hazır içecek, buzdolabı veya eklenti buz gönderme.