IPhone için yararlı programlar: Jimnastik ofisine (yarışma tamamlandıktan)
Makradar Teknolojinin / / December 19, 2019
ofiste Çalışma - çoğunlukla sedanter bu. Ve bu sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Bir anlamda, öldürme: sadece eğlenceli şuna bakın Layfhakera gelen InfographicVe tüm belli olacak. Sedanter kardiyovasküler hastalığı, kolon kanseri, obezite, vb riskini artırır Korkma? I - evet. Ve nasıl o zaman olunur?
Fiziksel egzersiz birçok güvenle ofiste sağ yapabilirsiniz çıkıyor. Sen spor malzemeleri veya özel donanımlı oda gerek yoktur. Bazı boş alan yeterlidir. uygulaması "Cimnastik (ofis)" yazarları rehber öğretmen, tıp ve spor ve sporcu sağlığı M. üzerine müşavirinize E. Gladkov. Amaç - egzersizleri nasıl uygulanacağı, ofiste neler yapılabileceğini anlamak için. Sonuç iPhone uygulaması oldu.
Şimdi program gruplara göre sıralanabilir 78 egzersizleri, topluluğudur: Boyun, gözler, omuz ve sırt, kollar ve eller, karın ve basın (evet, doğrudan sandalyede oturan basın indirebilirsiniz) bacaklar. egzersizleri her biri için yürütme, tekrar sayısı sırasını listelenen. egzersiz vitrin resim bulunmaktadır.
Hepsi değil gerçekleştirmek istediğim egzersizler (sık bir bisiklet üzerinde sürücü halinde, örneğin, ofiste bacak yüklemeye gerek yoktur) olduğu açıktır. Bu sekiz düzine egzersizleri programınızı oluşturabilir. Sadece açıklama şarj ile yaprakta Köşelerinize haddeleme. Eğer "favoriler" kurmak Yani - "Benim egzersizleri."
Ben bu app seviyorum. Sadece iki dezavantajları kaydedilmiştir. programdan Arayüz paneli - Path ve Sparrow türüne. Panel hareket edemez Bunun dışında, sadece uygun düğmeyi tıklayın. Hiçbir hatırlatmalar incelenen versiyonda ( "Rock dışarı, sağlığınız düşün!"), Gelecek sürümde eklemek için söz veriyorum.
geliştiriciler okuyucuları için blog 5 promo kodları sağladı. Bunlardan biri olsun onun Twitter'da bu makalenin bağlantısını vermek, yorum yayınlamak için bir bağlantı tweet. yayınlanmasından sonra bir gün rastgele 5 kazanan seçilir. Ve zafollovit unutma @MacRadar - Heyecan aboneleri mesajları göndermek için izin verir.
GÜNCELLEME. @ Robben132 @neekeeteen @AinaneOfficial @Gorshenin @ fin3001 tüm kodları gönderdi: kazananların isimleri. Tebrikler!
App Store'dan indirin: Jimnastik (ofis)
fiyat: $0.99
Sistem gereksinimleri: IOS 4.3 ve üzeri
web sitesi Geliştirici: atasözünü Bogatirev