Nasıl ve ne kadar brokoli pişirmek
Eğitim Programı Gıda / / December 19, 2019
seçmek, kesme ve saksı, mikrodalga veya multivarka sebze yemek pişirmeyi hakkında herşey.
brokoli nasıl seçilir
Ve taze ve dondurulmuş lahana zengin yeşil renkte olmalıdır. tomurcuklar sarı, ardından bir sebze olgunlaşmış veya bozulmuş ise. Overripe brokoli tatsız ve sadece orada şımarık edilemez.
değil çok büyük lahana, taze lahananın. Emin tomurcukları rahatça birbirine ve esnek sığacak olun. Ve çok çabuk siliniyor o açık brokoli hatırlıyorum. Eğer taze sebze isterseniz nedenle, selofan olmadan kopyalarını almak.
üzerinde dondurulmuş Brokoli fazla buz ve kar olmamalıdır.
öğrenmek👩🏻🌾
- taze ve lezzetli sebze nasıl seçilir
brokoli nasıl hazırlanır
Dondurulmuş brokoli eğitime gerek yoktur. Defrost ve ön yıkama için gerekli değildir. Bunu yaparsanız, lahana yumuşatmak ve çirkin hale gelecektir. Çiçek sadece eğer varsa, kar kütlelerinden temizlenmelidir.
Taze brokoli akan su altında iyice yıkanmalıdır. İlk olarak, gövde ve lahana kafasının yaprakların alt kısmını kaldırın. Sonra tomurcukları kesti. onlar büyükse, daha küçük olanları içine sökebilirsiniz.
kök da yenilebilir. Onun dikenleri kesip peelers temiz. Küçük parçalar halinde kesmek ya da şeritler halinde öğütün.
hatırlamak🥒🔪🍌
- Nasıl temiz sebze ve meyveye
taze ve dondurulmuş brokoli nasıl pişirilir
Taze ve dondurulmuş brokoli aynı zamanda pişirilir. Ama buz salkımına sürü Onları biraz daha pişirmek zorunda kalacak eğer.
dakika sayısı bağlıdır pişirme yöntemi. Sadece tavsiyelerine uymaya değil, aynı zamanda sebze izlemek önemlidir.
Hazır brokoli kolayca bıçak veya çatal ile delinmiş, ama buna parÁalanmaz, şeklini almıştır. lahana sindirmek, bu zeytin dönüşe parlak yeşilden çok yumuşak ve iştah kapatan ve renk olacaktır.
Bir tavada brokoli nasıl pişirilir
suda
kaynayan suya brokoli koyun. eğer istenirse su tat tuzu olabilir. ortama ısı azaltın.
Pişirme süresi Eğer lahana almak istediğinize bağlıdır:
- gevrek brokoli - pişirme 1.5-2 dakika;
- biraz gevrek brokoli - 3-4 dakika;
- Yumuşak brokoli - 6-8 dakika.
Bitmiş lahanası bir dakika buzlu suda düşürün. Bu pişirme işlemini durdurmak ve parlak renkli sebze koruyacaktır.
buğulama
Bir tavada kaynatın su. üstte kevgir veya buharda için özel standı yerleştirin. Suyu temas etmemelidir.
Bir kevgir veya standı brokoli ve kapağın içine dökün. 5-10 dakika orta ateşte lahana pişirin. o kadar uzun feribot, daha yumuşak irade üzerindedir.
multivarka brokoliyi nasıl pişirilir
suda
kapta brokoli koyun ve su ekleyin. Tamamen sebze kapsamaz gerekir. Kapağı Multivarki kapatın. "Multipovar" ve 100 arasında bir sıcaklıkta ° C'ye ayarlayın
5-7 dakika lahana kaynatın.
buğulama
buhara için fincan kabın üstüne koymak biraz su, doldurun ve orada lahana yatıyordu.
Kapağı Multivarki kapatın. "Buharlama" 5-10 dakika içinde brokoli pişirin.
mikrodalgada brokoli nasıl pişirilir
mikrodalgalar için uygun, derin bir kapta brokoli koyun. su 1-2 yemek kaşığı dökün.
Mikrodalgada lahana yemek ve yeri örtün. 2-4 dakika boyunca tam güçte üzerinde pişirin. uzun pişmiş brokoli, o kadar yumuşak olacağını hatırlayın.
ayrıca bkz🥦😋🌽
- Onların iyilik tutmak için sebze, makarna ve et pişirmek için nasıl
- Nasıl ve patates pişirmek için ne kadar
- mısır pişirmek için nasıl
- pancar pişirmek için ve nasıl sürecini hızlandırmak için nasıl
- brokoli ve ıspanak tarifi vejetaryen pirzola