Kahve yerine 5 içecekler

1. masala

Bu çay pratik olarak Hindistan'ın milli içeceğidir. Bu bir sakinleştirici etkisi vardır sağlığı ve geri yüklemeler canlılığını artırır.

Siyah çay, süt, tatlandırıcı ve baharatlar çeşitli kullanılan masala hazırlamak için. Geleneksel olarak, tarçın, kakule, karanfil, zencefil ve karabiber ilave edin. Kremsi dokusu ve çay sütlü tat kahve çok andırır, ancak masala yararlı bir tıbbi özellikleri vardır.

2. Limonlu Su

sıcak bir Garibi, bir cam Limonlu Su gerekli olan enerjiyi sağlayabiliriz. Bu içecek aynı zamanda sindirim ve cilt durumunu iyileştirir.

3. eş

Güney Amerika'nın yerli halkı tanrıların Paraguay çayı içmek aradı. kurutulmuş sürgün ve Yerba Mate yaprakları kullanılarak pişirmek için. Geleneksel olarak, içecek özel kaplarından içilir - Calabash bombily ile - bir metal borunun. Ama basit bir çaydanlık kullanabilirsiniz.

Mate enerji verir vitaminler ve antioksidanlar büyük miktarda içerir, bir tonik etkisi vardır, ve kan basıncı ve uyku normalleştirir.

4. hindiba

hindiba lezzet ve pişirme yönteme çok benzemektedir, çünkü bu kahve için bir ikame olarak bilinen ezilmiş kavrulmuş hindiba kökünün Toz, sıcak su ve süt ile doldurulur.

, Bağışıklık sistemini, düşürür, kan şekeri düzeylerini güçlendirir anksiyete ve stres seviyesini düşürür: hindiba gelen İçecek yararlı özelliklerinin bir kütleye sahiptir.

5. nane çayı

sağlığına zarar olmasa da nane çayı, ferahlatıcı tadı gece bile sizi canlandırır. Aynı zamanda, rahatlatır o kramp azaltır, stresi azaltır ve nefes geliştirir.