Sadece 10 dakika bırakacaktır 10 basit et yemekleri,
Gıda / / December 19, 2019
Meksika salata, et ve yumurta ile kekler, köfte, salata Hamburgerimde spagetti - Eğer yedek için sadece 10 dakikaya ihtiyacımız, bu doyurucu et yemekleri hazırlamak.
soba boşta saat, yapmak zorunda kalmamak her zamanki menüye çeşitlilik getirdi yeni tarifler Gelişimi, çok fazla zaman almayacaktır. şey doğru yaklaşımdır: İlk temel malzemelerle çok sayıda temin etmek deneyin, sonra gün boyunca çeşitli yemekler oluşturan diğer ekleyin.
Bu nedenle baz et katkı maddesi de olabilmektedir forcemeat. O herhangi bir süpermarket, ucuzdur ve kamçılamak için tarifler çeşitli kullanılır vardır.
1. kıyılmış et
malzemeler
- kıyma 900 g;
- 1 soğan;
- ½ bardak doğranmış fesleğen, kişniş ve maydanoz;
- 1 çay kaşığı tuz;
- 2 çorba kaşığı biber tozu - tadı.
hazırlık
Orta ateşte tava ısıyı koyun. Gerek yağını ekleyin. Dilim soğan, daha sonra homojen bir kitle kadar, hacim bir kase içinde tüm malzemeleri karıştırın. Fry değmeden 3 dakikada sığır ve ancak o zaman karıştırın. Hiçbir pembe bit varken bulaşık hazırdır.
Hazır doldurma diğer yemeklerin hazırlanması için bir kısmını kullanarak her gün, bir hafta boyunca hava geçirmez bir kapta buzdolabında saklanabilir.
2. et omlet
malzemeler
- 2 ya da 3 yumurta;
- Bitmiş sosis eti 2-3 çorba;
- Yeşiller - tadı;
- Bitkisel yağ - kızartmak için.
hazırlık
Çırpma, tavaya dökün ve hazırlıklı hale getirmek çırpıcı yumurta. Bitmiş etin içine bir kaç yemek kaşığı ekleyerek, tabakta omlet koyun. ince doğranmış yeşillikleri ile sezon.
3. et, sebze ve otlar ile omlet
malzemeler
- 2 yumurta;
- lahana Cale 50 g;
- sebze - tadı;
- 3 yemek kaşığı bitmiş kıyılmış.
hazırlık
orta ateşte ısıtın kıyma. Buna lahana ve bazı sebzeler (örneğin domates veya önceden kesilmiş biber) ekleyin. Sonra tava iki yumurta girmeye. ne zaman olacak omletBulaşık bir tabak içinde kayması ve hizmet edebilir.
4. yumurta ile Et kekler
malzemeler
- 12 yumurta;
- 1 brokoli;
- 1 paprika gibi sebzeler;
- Bitmiş kıyılmış 12 yemek kaşığı;
- 2 yemek kaşığı tereyağı.
hazırlık
çörek teneke alın ve tereyağı iç ile yağlayın. Bunların her biri için biber veya diğer sebzelerin küçük parçalar halinde brokoli, kesme hazır, küçük paketler doldurma bir kaşık koydu. Her bir kalıp içine bir yumurta kırın. Ön ısıtma 180 ° C fırın ve bu kekler fırında.
5. marul bardak Sığır
malzemeler
- 2-3 marul;
- 1 çorba kaşığı hazır kıyılmış;
- maydanoz, kişniş veya fesleğen - tadı;
- Çam fıstığı 1 çay kaşığı.
hazırlık
Bitmiş doldurma Birazdan marul yapraklarını koyun sonra fındık ve ince doğranmış yeşillikleri üzerine serpin, (yemek kaşığı Her fincan için yeterli olacaktır).
6. etli börek
malzemeler
- karnabahar patates yumruları ya da 6 300 g;
- Bitmiş et 400 g.
hazırlık
Haşlanmış karnabahar veya normal bir püre yapın patates püresi. Pişirme katman için kalıbın alt tarafında bitmiş et yatıyordu. patates püresi bir katmanla Üst kapak. Ön ısıtma 200 ° C fırın ve bir pasta koydu. üstte sosu altın tonu satın alacak zaman hazır olacak.
7. Meksika salatası
malzemeler
- 4-5 marul yaprağı;
- 1 kırmızı biber;
- Bitmiş doldurma 150 g;
- 1 çorba kaşığı salsa veya guacamole.
hazırlık
Bir kızartma tavasına olarak, kıyılmış et ısıtmak ve doğranmış kırmızı biber kızartma. Bir tabakta marul, biber birkaç yaprak koyun ve kıyılmış. Salata salsa veya guacamole ekle.
8. köfteli spagetti
malzemeler
- spagetti 250 g;
- yapıştırmak domates 250 g;
- taze et 300 g.
hazırlık
spagetti pişirin. ısıtılmış tavada yapıştırın ve doldurma koymak toplar halinde haddelenmiş domates dökün. Et kızartma iyice (pembe rengi kahverengi açmalısınız) Ne zaman köfte spagetti hazırlamasına ile, sos ekleyin.
9. salata hamburger
malzemeler
- 1 avokado;
- 1 soğan;
- 1 yumurta;
- 2-3 marul yaprağı;
- kıyma 150 gram.
hazırlık
Bir favori sağlıklı versiyonunu hazırlamak için burgermarul yaprakları üzerinde çörekler değiştirin ve peşin (kıyma köftesi bir dolgu olarak kullanmak Birlikte yumurta ile bir tava kızartma, ızgara) ayrı onlar tarafından kör ve soğan halkaları dilimleri avokado.
10. kebap
malzemeler
- 2-3 kırmızı biber;
- kuşkonmaz 200 g;
- brokoli 200 g;
- kıyma 400 g;
- otlar - tadı.
hazırlık
çeşitli kebap ile kıyılmış soğan ve yeşil kör ham karışımdan. ahşap kebap şiş, bir tava ızgara içinde yavru onları ve sebze sabitleyin. çanak taze salatalık ve domates ile servis edilebilir.