Neden yabancılarla konuşmak yararlı olduğunu
Ilişki / / December 19, 2019
Bu makale okumak değil, aynı zamanda dinleyebilirsiniz sadece. İsterseniz - Bir podcast açın.
Bu duygusal durumu iyileştirir
Biz toplu taşıma tarafa bak. partiler ve toplantılarda Yeni biriyle konuşurken riski olmadan, iyi biliyorum birkaç kişi ile sohbet etmeyi tercih. Bir komşusu "Günaydın!" dan duyduktan sonra, biz ürperti ve o bizden bir şeye ihtiyacı olduğunu düşünüyorum.
Yabancılarla Konuşmalar bize garip ve acı gibi görünüyor. bir konuşma yapmaya çalışıyorum, biz reddedecektir korkuyorlar, yoksa o kişinin ilgisi yok biz olduğunu düşünüyorum. Biz, ne de konuşma tür ne o ilgi olmayacağını kendimizi ikna ilerlemek.
"Birden cehalet Bu fenomen - Julian Schroeder (Juliana Schroeder), Berkeley'deki California Üniversitesi'nden psikolog söyledi. - Sen hiç kimse konuşurken görüyoruz ve kendileri inanmak daha konuşma eğiliminde olsa da, konuşma istemiyoruz sonucuna varır olabilir ".
Julian Schroederİnsanlar yanlışlıkla aslında sosyal normlar tarafından haklı oysa başkalarının davranışları, onların görüşleri bağlı olduğunu düşünüyoruz.
Biz yalnızlık seçim böylece Bütün bunlar bize yabancılarla temas kurmaya izin vermiyor. Ama böyle bir seçim her zaman doğru değildir. Bir çalışma Schroeder göre, yabancılarla iletişim gizlilik daha olumlu duygular olduğunuYanlışlıkla yalnızlık arayan..
Araştırmacılar toplu taşıma insanların duygusal durumunu inceledi. talimat altında olanlar Ben bir konuşma kadar vurdu toplu taşıma araçları veya taksi sürücüsü de diğer yolcular ile sessizce oturmak zorunda olanlara göre gezi hakkında olumlu bir izlenim dikkat çekti. Araştırmacılar olumlu etkisi size konuştuğumuz olanlara uzanan olmadığını görmek istedim. Bunu yapmak için, onlar bekleme salonuna koşullarını yeniden yarattı. Sonuçlar pozitif duygular yaşadı ve görüşme başlattı tek ve konuşan bir olduğunu göstermiştir.
Katılımcıların Başka bir grup basitçe böyle bir konuşmayı hayal etmeleri istendi. Kendilerini deneyim negatif olacağını bekliyoruz, ancak deney tersini doğruladı.
Julian SchroederBiz bir yabancıyla sohbet daha o gizlilik daha güzel inanarak, sosyal bağların öneminin altını. Ama olumlu bir duygusal etki ve yabancılarla iletişim kurmak için vardır.
Bu alışılmadık insanlar için geçerlidirSosyal Etkileşimleri ve Well-Being.. Bunlar arasında, örneğin, favori kahve dükkanında bir barista, sizinle bazı yoga veya sizinle aynı yerde köpek ile yürür birini ziyaret edenler. Bu yabancılarla düzenli etkileşim sosyal ve duygusal refahını teşvik eder. Bu ilişkiler için daha az sıklıkta temas, düşük duygusal yoğunluk ve sınırlı yakınlık ile karakterizedir.
"Samimi iletişim, hatta asgari temel insan ihtiyaçlarını karşılamak için yardımcı olur Bir gruba ait, - Gillian Sendstorm (Gillian Sandstrom), Essex bir psikolog diyor Üniversite. - Bir yabancıyla konuşmak görebilir ve tüm erkeklerle olan birliğin hatırlatır onlarla topluluk hissi tanımak hakkında bir fikir verir ".
Bu beyin için iyidir
Başka bir çalışmaya göreArkadaş (ve bazen Düşmanlar) Bilişsel Faydaları ile.Biriyle bile kısa etkileşim beynin yürütücü işlevlerini artırırYürütücü işlevler.. bize izin Bu zihinsel süreçler konsantre planı, öncelik vermektedir ve organize etmek.
Katılımcılar üç gruba ayrıldı. Bazı araya geldi ve 10 dakika içinde samimi konuşma idi. başkaları istedi bahisVe diğerleri birbirleriyle iletişim yoktur. Ardından, tüm katılımcılar, bilişsel testler yapıldı beynin yürütücü işlevlerini kullanır. Birinci grup daha iyi sonuçlar elde edilmiştir.
toplantı ve partilerde, öğle vakti, işe giderken toplu taşıma: Her gün yabancılarla sohbet için birçok fırsat var. Bir alışkanlık haline girmek için deneyin. Bir görüşme başlatmak için, sadece gülümsemek ve göz kişiyi arayın. Önemli olan - içtenlikle temasa geçmek denemek için.
Ayrıca bakınız:
- Nasıl iletişimin ilk saniyeden itibaren bir yabancıya kazanmak için →
- Yabancılarla konuşmak öğretecek 5 deneyler →
- becerileri pompalamak için yardımcı olacaktır 10 kitap →