Birinci sınıf öğrencisi için bir masa nasıl seçilir
Şekillendirme Sağlık / / December 19, 2019
mobilya okulda ne olduğu hakkında konuşmayalım - Küçük etkisi, ama evde çalışmaya rahat bir yer sağlamak için - tamamen. Bu tablo yükseklik oranı ve sandalye ve mobilya rengi ile biten her şeyi önemlidir. Çocuk doğru duruş ve iyi görmeyi sağlamak için mobilya seçmek için nasıl okuyun.
Bilgisayardan Apart
bazı okul iş bilgisayarda yapılmalıdır gerçeğine rağmen, bir bilgisayar masası çocuk ev egzersizleri için yeterli değildir.
İlk olarak, bilgisayar masasında çocuk yazılı ödev yürütmek için rahatsız olacak, böylece, sık sık kitap ve dizüstü bilgisayarlar için yeterli alan değildir.
İkinci olarak, çocukların çabuk dikkati dağılır ve ücretsiz bilgisayar yardımıyla daha öğrenmede daha bir engel haline gelecektir.
Yani, çocuğu okuma ve çizim yazılı ödevler için ayrı bir tablo Buna ihtiyacım çocuk doğal çalışmak mümkün olduğu Odaya çok parlak yerine koymak en iyisidir aydınlatma.
Uygun yükseklik oranı
Doğru yükseklik masa ve sandalyeler çocuğun yaşı ve büyüme bağlıdır. 32 cm - 110-120 cm 52 cm ve sandalyenin bir masa yüksekliğini satın almak daha iyidir yaklaşık artışla birinci sınıf öğrencisi (6-7 yaş) için.
35 cm - çocuk 121-130 cm masa yüksekliğinin büyüme 57 cm ve sandalye olmalıdır edin. Benzetme, biz uzun boylu çocuklar için masa ve sandalye yüksekliğini hesaplayabilir.
3 cm - çocuk 10 cm üzerinde ise, 5 cm masa yüksekliği ve bir sandalyenin bir yüksekliğe ilave edilir. 35 + 3 = 38 cm - 140 cm yüksekliği, tablonun yüksekliği 57 + 5 = 62 cm olmalıdır ve dışkı Yani, eğer.
Bu rakamlara rağmen, çocukla birlikte mobilya gitmek daha iyidir. Bir masa ve sandalye yüksekliği toplarken, çocuk koltuğu ve gerçekten kullanışlı olup olmadığını kontrol edin.
İşte rahat mobilya bazı göstergeler şunlardır:
- bacaklar dik açılarla bükülmüş durumunda, sıkıca katta ayaklar;
- diz ve tezgâh 10-15 cm'lik bir mesafe olması gerekir;
- Tezgah güneş pleksus çocuğun olmalıdır;
- çocuk masa üstü koluna koydu ise, orta parmak ucu gözün dış köşesine ulaşmalıdır;
- Çocuk bir tablo yakın duruyor zaman, onun dirsek masa altında 2-5 cm olmalıdır.
Çocuklar hızla büyüyebilir ve her zaman yeni mobilya satın fırsatına sahip olmadığı açıktır. Bu durumda, yüksekliği ayarlanabilir bir masa ve sandalye satın almak daha iyidir. da büyüdükçe Yani, sadece bacaklarını bükerek, masada Çocuğunuzun rahat bir pozisyon sağlamak mümkün olacaktır.
Tablo genişliğini ve renk seçimi
Çoğu zaman düz üst tabloları satılan, ancak hafif eğimli kapaklı bir tablo bulursanız, onu satın almak daha iyidir. Eski okul sıraları gibi, tezgah Eğik, gözün işini kolaylaştırmaktadır.
Ancak masaüstü mükemmel eğik standı ifşa ders kitapları yerine geçer. ders kitabı okuduktan 30-40 ° açıyla yapılması gereken şeylerdir.
Yeterli kesit genişliği - 1 m arasında bir derinliğe - 60 cm. onlar mağaza ders kitapları, defter ve yazılı kolay olacak gibi, lavabonun altında çekmeceli bir masa satın alabilirsiniz aksesuarlar, ancak tablo alanı altına koymak için uygun, en az 50 x 50 cm olmalıdır bacaklar.
Renk olarak, açık yeşil tonlarını yanı sıra şeftali, bej, krem ve doğal ahşap seçmek daha iyidir. Her durumda, çok parlak mobilya yapmayız - konsantre yeteneği üzerinde kötü bir etkisi.
Tabloyu aldım Yani, 's zaman sandalyenin seçime geçmek için.
derinliği ve sandalyenin sırt
Eğer rahat bir sandalye yüksekliği seçebilmesi Zaten, mobilya yüksekliğinin ideal oranı hakkında yazdım. Ancak, yükseklik - bu zaman alım dikkate alınmalıdır hepsi bu değil.
Sandalyenin derinliği çocuk koltuğu arka arka dokundu öyle ki olmalı, ama onun dizkapaklarını koltuğun kenarına dokunmayın. Bu uyluk uzunluğu 2/3 derinliğe sahip bir sandalye almak en iyisidir.
Çocuk çok geri otururken değil, ona güvenmek ücretsiz geri dik açılarla yeterince yüksek ve sabit olmalıdır.
sandalye yalpalama değil, en iyisi bu yüzden bir çocuk eğirme ofis sandalyesi satın almak olmamalıdır; katta sağlam şekilde durduğunu dört ayaklı, üzerinde Oturun. Buna ek olarak, koltuk çocuk içinden girmemektedir böylece, çok yumuşak olmamalıdır.
Eğer durduran bir sandalye, bulamadıysanız çocuk zemin, hissetmez sıkıca olacak ayağa masanın altına özel destek, bir hak ya da bir geniş açıyla bükülmüş asılı veya ayakta değil tiptoes. Stand genişliği ayak uzunluğu daha az olmalıdır.
doğru duruş
Eğer bir bebeğe en rahat mobilya satın bile, hepsi aynı, o duruşunuzu mahvediyor, düzgün oturabilir. Nedenle doğru konuma öğretmek için en başından itibaren çok önemlidir.
okul saatleri sırasında kas gerginliği azaltmak için hafifçe vücudu eğin ve ileri baş, ama yapamam olabilir bir masa üzerine kepçe göğüs - tablo ve besleme arasında (serbestçe geçer 5 cm'lik bir mesafe kalması gerekir palmiye).
omuzlar rahat olmalı ve aynı hizada olmalıdır. arka düz konumu. Emin olun çocuk 30 cm minimum mesafeyi korumak için tablo ihtiyaca gözlerden, üst tabla üzerine eğildi değildir.
ayakların pozisyonunu ilgili olarak, onlar havada bir sandalye veya asılı altında gitmek zorunda değilsiniz. Dizlerin bir hakkın ya da bir geniş açı ve dibinde bükülmüş olmalıdır - sıkıca katta.
Eğer bir çocuk, düzgün okulunda onu alabilir hatta rahatsız mobilya oturmak öğretmek ise çok iç organlar ve görme keskinliği işleyişi hakkında dolayısıyla duruş etkilemez ve.
Ve son olarak: ne rahat mobilya oldu hangi uzun statik konumunu korumak olamaz. Her 30-40 dakikada bir çocuğun molalar için emin olun. Basit egzersizler veya açık hava oyunları 10-15 dakika ısınmak için yeterlidir ve periyodik alışkanlığı kalkıp ısınma ona gelecekte yararlı olacaktır.
Önemli olan - Doğru seçilmiş mobilya ve düzgün duruş tarafından gerçekten çocuğun sağlığı bağlıdır hatırlıyorum. Böylece daha iyi hemen tedavi omurga eğriliği daha icabına ediyorum ve gözlük veya kontakt lens satın almak.