Dersler öğrendim ki, hasta çok daha olmuştu

ICD-10 (Hastalıklar 10 Revizyon Uluslararası Sınıflandırması) İki düzine sınıfa tüm keyifsizlik, anormal durum, vücudun anormallik böler. Ben üç tipe hastalıkların basit bölünmesini tercih ederim.

İlk olarak, ölüm. Yapabileceğiniz bir şey yok. Bu hastaları varsa, direnmek yararsız ölür, vb.

İkinci olarak, geçici. 31 Aralık 2015, daha sonra nedoanginoy arayacak şeyle indi. boğaz, öksürük, ateş, yetersizlik Ağrı, izle, oyun söz değil, işe gerçeğini okumak için. Ve tam güven ile bu da geçer söyledi. Gerçekten de, uzun uyku, durulama, tozlar - ve 7 Ocak'ta, sosyal ağlarda ben ve medya projesi reran 8 Ocak "Biz Jo».

Geçici hastalıklar kendilerini hiçbir anısı bırakın ve onlar bırakırsanız - bir şey küçük. Biz inmesi ne kadar süreceğini tahmin edebilirsiniz. Biz onunla nasıl başa biliyorum. Yani hakkında konuşmak bir şey yok. "Aynı zamanda gerçekleşecektir."

Üçüncüsü, ve üzerlerinde kronik hastalıklar biz konuşacağız.

tedavi edilemez gövde ve ruh bu durum,. Eğer onlarla yaşamak etmeyin. Kesilmiş bir bacak, şeker hastalığı, HIV durumu - Bir kronik tedavi edilemez olarak herhangi bir (ya da pek iyileştirilebilen) durumunu belirtir. Böyle bir durum yaşamak ile bir dereceye kadar istenmeyen etkiler bile can gevşetmek: Uygun için diyabet tedavisi için bir protez bacak, diyet ve insülin enjeksiyonları halinde HIV. Ama önümüzdeki 10 yıl içinde bilim yardım HIV sürgün değil, diyabet, dünya nüfusunun% 9 iyileştirmez, bir bacak büyüme olmaz.

Diyabet Hakkında İlk elden biliyorum - 5 hakkında yıl önce, hayatımın tamamen değiştiğini ortaya çıkarılmıştır. Tabii ki, şok. damla, tozlar ve tabletler her türlü Çocukluğumdan beri olmuştur başka nörolojik hastalıktan - Ama ben test etmek için hazır olmadığını söyleyemeyiz. kasıtlı prosedürü kullanarak uyum sağlamak için vücudun başarısızlık fikri bana yabancı değildi.

Ben son zamanlarda yaşamaya başladı hangi üçüncü devlet - depresif bozukluk. Ancak, doktorlar tanı emin değiliz. Biz tedaviyi seçmeye devam edin ve aynı zamanda ve ne olduğunu hesaplayın.

İstediğim hikaye değil kazanmak için nasıl, size söylemek depresyon, Cure diyabet, veya onarım beyin. Doğru cevap - hiçbir şey. Milyarlarca insan kronik hastalıkları olan yaşamaktadır. Hayatını bir devlet olmak ve bunu yapamazsınız, onu tutacak gerçeği hazırlanmalıdır.

Birkaç kazananların kahramanlığı - hastalıkta karşı zaferin hikayesi, ölümcül veya kronik gibiydi. kurtarmak - Herkes (çoğu yalancı dahil burada, herhangi bir yöntemle bir açıklama) - ki ikna yararsız ve aşağılık. Kronik tedavi edilemez hastalıklar durumunda "Rus idrar neşter doktor aleyhine" savaşta hastalığı yenmek.

Ben doktor değilim ve bu nedenle hastalık veya duyguların doğrudan ilgilendiren tavsiye vermek gidiş değildir. Ama tüm yol kronik tedavi edilemez hastalıklar eşlik bir hasta değilim. Neredeyse 35 yıl içinde ben, Tanrı bilir, sen daha ucuz bir hayat satın alabileceği dersler çok şey öğrendik. Bugün onların tanı öğrenilen veya yarın karşı karşıya gelecek olanların kısa bir listesini derlemek karar verdi. Böyle haberlerden sonra mutlaka gelecektir zayıflık anında, olarak, diğer insanlar ile başa çıkmak için öğrendiklerini daha iyi bilgi sahibi desteklemek için hiçbir şey yoktur.

Ders 1. Sağlığınız - sadece

Sebepsiz hiçbir duygu hasta yoktur. Normal, sağlıklı bir kişi istekli. O rahatsız olabilir, yorgun olabilir, ama o örneğin dürtü Aksine, pervasız şehvet üzerine, her 15 dakikada bir idrara çıkma ya da hiç, hissedemiyorum. O sadece bir baş ağrısı olamaz. O bunun için arkadaşlar kırmadı. Bu mantıksız depresyon ya da kötü ruh hali değil. İşten sonra kanepede, bitkin, düşmez. Yeterince şeker yoktu her zaman geçtiği (ve şeker biterse üzgün almaz). o derin uykuda ve kolayca uyan.

norm herhangi bir sapma, - vücut sinyal gönderir. sinyaller size tekrarlanması halinde bir şeylerin yanlış olduğunu. Kendi kendine tanı düzgün çalışmıyor - vücudunuzun kritik değildir algıladıkları yok. Antik Yunanlılar gibi, size şeyin ölçüsü olduğunu düşünüyorum ve "çalışmıyor" çünkü düşünmek - Bu meslektaşlarının yarısı da işe olmamasına rağmen, sık görülen bir durumdur. Gerçek şu ki Yarım meslektaşları çok hasta.

Beş yıl önce nasıl hissettiğini unutmayın. Daha iyi ya da kötü oldu? algınızda neler değişti? davaya alamıyorsanız, doktora gidin. Acil. böylece hiç para, zaman ve - Gidecek bir nedenden arıyoruz.

Bil ki, gerçekten ağır hasta, aktif enerji, daha az ve daha az kalır, ve yaşam beklentisi daha bir gün için her gün azaltılırsa. Göreviniz - bu olmadığından emin olmak için.

Ders 2. Asla, bir teşhis koymak asla asla

Bazen insanlar hastalığın web açıklamasını okumak, bir şüpheci hekim yanıt rahatsız varır. Bu durumda sağ doktor.

Sadece bilgi sahibi değil. Biz doğru bakış açısı ile bu bilgilere bakmak gerekir. Doktor uzun süre bu inceledi ve senin yok. Birincil buhar kabul sonunda "hasta - doktor" genellikle aynı başlangıç ​​bilgisini alır. Bu sadece pek Watson, değil Sherlock Holmes ahmak rolü yerine getirebilmek bu çifti Sahip olduğunuz bilgilere benzersiz bir perspektif değil.

Apart Holmes benzersiz bir bakış açısıyla açıklamaya vakalarında deneyime sahip. Ecza Eğer yan etkileri yüksek bir olasılıkla, size yardımcı olabilir sizce nasıl olduğunu bilir. Ya da sizinkine benzer durumlarda başka ilaç iyi kanıtlanmış olduğunu bilir. Ya da belki o izledi ve çoğu üçüncü vaka ve tespit edilen belirli bir hastalık false ile benzerlik.

Bu, birden fazla hastalık var olabilir. Vücudun Ciddi bozulması yalnız gitmez. Sonra baş tarafından dikte diğer mide ve kabızlık birinden acıyor ve üçüncü nedeni yaptı. Sadece bir doktor vücudunuzda kurnaz reaksiyonlarını anlayabilir. Herhangi almak hapları hakkında söyle unutma, alerji, aşılar, seyahat, "geçici" hastalıkların bir kısmının yoksundur. İyi bir doktor, bilgilerin bütünlüğünü her şeyden önemlidir takdir eder. kolay değil en ufak bir şüphe varsa, kalıcı ol. Resepsiyonun saat taşınır yere geri gidin. Koyun her şeyi. gelmeden önce hazırlayın.

Sen testler, ek araştırma atanacaktır ve (bunu okuyorsanız), muhtemelen bir teşhis rapor etmek.

Ders 3. Sen nasıl yaşadığını seçebilir

Yani, bir teşhis var ve az ya da çok emin sen bir doktorsun. Kronik tedavi edilemez hastalıklar durumda hayatınızı bir kenara açık olduğunu anlamına gelir. Şimdi yeni bir şekilde yaşayacak. Eğer bulacaksınız anlayın. tedaviye ek olarak, rahatsızlık ve yaşam standartları enerji faaliyetleri hakkında ilk ders sözlerini geri dönmesi gerektiğini düşer.

Eğer kaldığını ne kadar öğrenin. Her hastalık için maalesef (ölçekte göstermek için en kolay değildir ve her ülkenin bulunabilir veri, şu ilk elden gelen bir çalışmadır ve oldukça iyi gösteriyor yaklaşım).

Eğer İngiliz 55 yıl olduğunu varsayalım. 50 yılda sen teşhisi kondu - tip II diyabet. Sen kan şekeri sürekli gerçekten gibi yükseltilmiş ve kolesterol düzeyleri, görebilmek basıncı 180 var bırakmaz. İstatistiksel olarak İngiliz araştırmacılar Size yaşamın 13.2 yıl ver. Eğer 69 açmadan önce kazmak olacak olasılığı yüksek olan (yanık). Ortalama İngiliz (erkek) 79 yıl yaşar, çünkü üzücü.

Başka bir seçenek Progonim. Hepsi aynı, sadece sizin normal kolesterol, beni astronot olarak, şeker ve basınç 120 izlemek, sigara içme. Bu durumda, 21.1 yıl yaşamak ve 76-77 yıl içinde yaşamdan uzak gelmesi muhtemeldir olacaktır.

"İyi" senaryosu, hastalık size 2-3 yıl çaldığını ve could - 10. Ve bir zamanlar çalmak değil. Her gün bir günden daha tedavi olmadan size daha fazla mal oluyor. Ortalama İngiliz 55 yaş 24 yıldır yaşamaya bekliyoruz. O doktorların tavsiyesi göz ardı ederse, sadece her gün iki gider.

Size iki haberim var ve her ikisi de kötü.

Her şeyden önce, hayat kısa. Rusya'da, ortalama yaşam süresi 70.5 yıldır. Eğer erkek ise, büyük olasılıkla 65 yıl yaşayacak için vardır (göre 2013 yılında WHO - 63) bir kadın ise, - belki 77 bunu yapmak (göre WHO 2013 verileri - 75). Resimde mavi, kırmızı kadın bir adam.

İkinci olarak, kronik hastalıklar genellikle 50 veya 55 yıl ve 30-35 olmayan durumlarda göstermektedir. Eğer 35 ve size İngiliz eş gibi değil 44 28-30 yaşında bırakmış, Rus olduğunu düşünün.

"Günde iki" yarıları zaten küçük kalıntısının prensibi. Sonuç olarak, kısa bir süre artan tehlikenin 50. yılı sonrasında daha iyi bir dünyada bırakmak olasıdır. Ama terapi neredeyse 60 yıllık limiti için bu tehlikeyi erteleme garantilidir.

Ders 4. Doktorunuza Haggle

Amerikalı psikolog Elizabeth KÜBLER-Ross, ünlü beş aşamadan vurgulayarak, bunların duyuru ölümcül tanı sonrası hastaların davranışlarını incelemek:

1. Olumsuzluk.
2. Öfke.
3. Pazarlık.
4. Depresyon.
5. Kabul.

O zamandan beri bilim değil her hastanın tüm bu aşamalardan geçer bulduk ve adımların sırası değişebilir. Ama şeması kadar rahat ve kök almıştır insanlık.

Hastanın farklı reaksiyonun kronik ve ölümcül olmayan hastalıklar durumunda (şahsen ben daha yumuşak ve daha üretken olduğunu düşünmeyi tercih) olduğu açıktır.

Kubler Ross gibi kronik hastalıklar için sahne dağıtılmış:

1. Olumsuzluk.
2. Öfke.
3. Kork.
4. Hüzün.
5. Kabul.

Benim durumumda, örneğin öfke sahne yok ve standart modelde benimsenmesi yerine tevazu çizim yukarı yaşamın yapıcı bir planın yol açmıştır. Senin durumunda da her şey şemasını gidebilir.

Eğer birbiri ardına sahneye geçiyor olsa da, pazarlık aşamasına ve sağ Fırsat hastalığı eklemek önemlidir. Anlaşma iyi bir yardımcı bulmak için tek önemli. Bu, elbette, doktor.

Kısa bir süre tanı konulduktan sonra, sen atanmış terapi olacak. Doktor, dikkatli olmak, belirli bir yaşam tarzı ve ilaçları tavsiye yan etkileri konusunda uyarmak için söylüyor.

Sağlığınız hakkında haberler tam bir yaşam sizi engel olmamalıdır. Burada ve ticaret başlatın. Onun konusu - yaşam kalitesi karşı yaşam süresi.

Güzel bir rakam düşünün. Nadir, müze kalitesinde bir oyuncak. Hızla biraz mutluluk getirmek için çocuklara oyuncak verebilir ve acımasızca iki hafta içinde kırılacak. Sen dikkatli tutun sorabilirsiniz - ve büyük çocuk ona en genç birkaç ay verecektir. önümüzdeki yıllarda - Sen camın arkasında koyabilirsiniz. Bu kutuda saklanır ve sadece ara sıra göstermek edilebilir. Kişisel Sağlık - kırılgan bir oyuncak, zaten bozuldu. Madde buna başvurduğunuz kadar dikkatli, sizin ömür boyu bağlıdır.

dünyanın en karlı değil bugün bile bazı erkek hastalar seksene kadar canlı edebiliyoruz - Strateji hangi uzmanların tavsiyesi üzerine hayatı, tükürük her şeyi alacaktır.

Çoğu zaman, doktorunuz tedavi için çeşitli seçenekler önerebilir. Her tarafından kullanılan bir ve size uygun birini seçmek için önemlidir. Bu örnek kendileri vermek zor değil - ortakları ve meslektaşları ile bir araya edebilmek için, ben pahalı seçmiş, ama çok daha az benim tedaviyi hapsedilmesini. Rusya'da yolumu insülin nüfusunun% 5'inden azını kullanılır.

Bir dahaki sefere, doktorla, nörolojik sorunlar hakkında danışmanlık dahaki biz aradığını Aynı şekilde sadece bir tablet ama zihin esnekliğini koruyacak bir araç değildir. Eğer verimli çalışamaz eğer senin ömrünü uzatmak için hiçbir mantıklı.

Bu seçim birkaç ay, farklı doktorlar farklı seçenekler sunulan sürdü, ama şimdilik biz yakın hedefe gibi görünüyor. pazarlık çok daha kötü olurdu olmadan, inan bana.

5. Ders. alternatif tıp kendini tamamen güvenme

bilimsel olarak kanıtlanmamıştır verimlilik Herhangi ilaçlar ve yöntemler, (herhangi bir!) çalışmaz Mayıs ya da sadece bir aldatmaca olabilir. Eğer, sakin ol stresi kaldırmak şeklindeki iddiaların iletişim sınıfları vardır, umut vermek - Tanrı, daha yüksek bir güç, mumyalar ve her şeyden iyileştirici gücüne inancı.

İki Liste yapın. İlk yapmak gövde üzerinde hareket ettiği garantili para, At - Öngörülen ilaçların, yaşam tarzı ve benzeri.. İkinci olarak - araçlarının, Düşündüğündurumunuzu kolaylaştırılması. Biz kesinlikle hepsi ayrı ayrı. Can o namaz tableti daha iyi çözülür yardımcı olacağına inanıyoruz. Bu mümkün - meditasyon iyileştirir kanseri. Mümkün - çiğ gıda diyet insanlık pranoedeniya sonra icat ettiğini iyi olduğunu.

Şimdi, dikkat. Bir liste nokta karıştırmayın asla ve birinci etkisiyle ikinci listede öğeyi izin vermezler. Dua tablette inanıyorsanız - ilk Bir hap içmek ve istediğiniz kadar dua ediyorum. Eğer gastrit Ama eğer doktor özel bir diyeti reçete - doğal ışık gücüne anahtara doktorunuzun onayı olmadan yok. Bu kötü sona erecek.

sizin için tanı ve uygun tedavinin andan itibaren ikinci liste üzerinde ilk mutlak öncelik yoktur. Aksi takdirde istedikleri daha erken ölecek.

İşte başarılı yükselişinin bir örnektir Steve JobsKim aşırı kendini başlatılması, çalışabilen (!) Kanser otlar tedavi etmeye çalıştı. O yerlerin listesini değiştirme hata yaptı. Göreviniz - hatta Rus standartlarına göre pratik olarak hiçbir şey - 56 yaşında ulaştı Steve Jobs, daha uzun yaşamak için. tüm insanlığa masraflı O'nun aptallığı.

6. Ders. Sağlığınız - değil senin

Kronik hastalık genellikle sculpts insanlar fatalists olduğunu - sağlığım benim - yani olarak, serbest ve onunla ne yaptığım seni ilgilendirmez ne kadar olup olmadığını. Çoğu durumda, bu bir yalan.

Çoğu zaman, kronik hastalıklar 30 yaş üstü kişilerde tanı konur. Bu yaşına geldiğinde, birçok hasta aile ve çocuk sahibi, iş var, ÖdemeleriniziBirkaç bakmakla veya bağımlı ajanlarla sisteme dahil edilir Yardım veliler.

kronik hastalık çalışmasını önleyen, bu sistemdeki tüm katılımcılara etkiler. Krediler yasaklayıcı hale gelmektedir, terapi çocuklara ve velilere sunmak için azaltılmış birikimi zor, fon gerektirir. Benzer bir krizde sağlıklı kişi ikinci bir iş aramaktadır. kronik hastalık durumunda ek emek yeni yükü, "1 gün 1 gün" istenmeyen bir yönde kaydırılır oranını oluşturur.

Bu hayatının geri kalanını çözeceğini ana sorundur. Değil "neden ben" (çünkü) ya da bir soru (hayır) "bunun tedavisi için nasıl" ve sevdikleriniz için sorumluluk sorusu. Her gün daha yakın sorununu çözme sizi getirmelidir "korumak ve ailem için yaşam kalitesini artırmak için nasıl."

Burada her deneyim farklıdır ve kurul olamaz. Örneğin, ben başka kronik hastalık daha kolay bir bağımsız statüsünde deneyimli keşfetti uzmanlar ve öğretmenler, çalışanın daha çok kısıtlı onu ömür boyu paylaşımı döviz kuru. Uzun süre ise beş yıl önce, benim tedavisinin tüm (ikamet ülke gibi) farklı olabilir, 2016 yılı başında, şimdi, aynı fikirde değildi.

7. Ders. plan

Kitap illüstratör Yana Frank "Muse ve ÇirkinBana John korkunç hastalığı ile karşı karşıya geldi nasıl büyük bir izlenim masalı yapmıştır için", tüm suyu drene edilir ve bir seferde on dakikadan fazla çizmek izin vermeyin. O, hastalığı yendi potansiyellerini gerçekleştirme ve sıkı kontrol altında adımları koydu. Her on dakikada bir mola gerekiyorsa, size 10, 20 ve 30 dakika zaymoshsya bilmen gerekir.

etkin yönetimi için iki gerekli koşullar - muhasebe ve denetim. Sağlık zaman ve aktif enerjiyi sınırlar. Biz zaman ve enerji kontrolü koymak gerekir Bunun anlamı hizmet kendinizi olun.

bir kısıtlama olarak değil, hayatının düzeni sağlamak için bir fırsat olarak düşünün. Oyun, TV şovları, siz bu satırları okurken andan itibaren amaçsız eğlence, hızla artmıştır. Sonunda, amaçsızca fiyatları, biz ancak hedefin yokluğunda; Eğer o günden beri bir hedefi olmayan günde en az olacağı olası değildir.

Bu sözde pozitif düşüncenin örneği değildir - uykuya 7-8 saat hasta Chronicle boyunca günde aynı (ve bazen daha önemli) amacı, hem de bir milyon yapmak. hayat nihayet açık kurallar ortaya gerçekleşmesi anlamına ihlali olan sadece beyni temizler, aynı zamanda kongre arınmış, ayrılan süre mahrum bırakmaktadır.

Ders sonuncusu. Çevrenizdeki Fırsatlar

Herhangi bir haber, herhangi bir olay, bir kaza - iyi ya da kötü - bir fırsat olarak görülüyor. Gerekirse sökme ve yeniden birleştirmek için, ters çevirin.

İnkar, öfke, korku, üzüntü - bakanın gözündedir tüm. Gözlerinde ve onlar kısaca görüşlü haline geldiğini, suçlu değildir. Gözlerinizi kapatın, dünya unclimbed yolların oluştuğunu düşündü ve büyüdüğün zaman sen, her zaman bir kerede ve aynı zamanda tüm uçtan uca yürüdü bir çocuk olarak düşünüyorum.

So. Gözükmüyor.

Alexander Amzin