Spor CheckUp - Android için kapsamlı bir sağlık değerlendirmesi için bir program
Sağlık Android / / December 19, 2019
Onların yayınlarda Layfhaker hergün sağlık ve spor konusuna döner. Biz böylece çeşitli sağlık teknikleri, eğitim planlarının, egzersizlerin setleri, diyet ve hakkında makaleler yayımlamak. Ancak, tüm egzersizler aynı derecede farklı kişiler için uygundur ve kendiniz şu ya da bu yönteme başvurmadan önce, kapsamlı fizik muayene geçmesi iyidir. Evet, istediğimiz kadar değil tüm okuyucular, kliniği ziyaret etmek gücü ve zaman bulmak mümkün olacak biliyorum Eğer kapsamlı bir çalışma yürütecek Android için özel bir mobil uygulama, teklif senin sağlığı.
Spor Check-Up - Vücudunuzun fiziksel durumunu değerlendirmek için kullanılan bir uygulamadır. Esnekliğinizi, gücü, dayanıklılığı kas ve kalp sesi, reaksiyon hızı, denge, vücut yağ yüzdesi ve diğer parametreler değerlendirecek özel olarak tasarlanmış test programı yardımıyla. Bu parametrelerin dayanarak, programın sağlık Mevcut düzeyini değerlendirir, aynı zamanda onu geliştirmek konusunda tavsiye verir sadece.
Başlangıç ekranında, test butonu çeşitli seçenek göremiyorum. Her test bunun uygulanması için ayrıntılı talimatlar eşlik eder karmaşık değil bir işten ibarettir. Parmaklarını zemine ve benzeri almak için - örneğin, esneklik değerlendirilmesi için size sıkılmış için dakika başına maksimum sayıda sorulur kuvvet ölçmek için. Kalp atış hızı ve dayanıklılık uygulamasını ölçmek için bile yerleşik bir telefonunuzun kamerası ile çalışır nabız monitörü vardır.
size Ölçüm Günlüğü'nde kaydedilen sonuçlar göstermiştir (düğmesine basın unutma Kaydet Sağ üst köşede). Bu durumda yaşına göre ortalama ilişkili olarak başarılarının karşılaştırmalı değerlendirmesini verilir. Ayrıca, Spor Checkup hemen bu yardımcı olabilir iyileştirilmesi göstergeleri ve egzersizler hakkında ipuçları verir.
Fiziksel durumun Genel değerlendirme bir "rüzgar gülü" şeklinde gösterilir, uçları olan farklı testlerde ilerlemeyi göstermektedir. Böylece, hemen vücudunuzun hazırlık ve ne zayıflıklar sıkmak gerekir genel düzeyini değerlendirir.
uygulama Spor Check-up Fiziksel egzersiz başlamadan önce sağlık değerlendirmesi, aynı zamanda tam bir eğitim planları gibi ilerlemeyi takip etmek için uygun bir yol değil sadece iyi bir araçtır. Ölçümler sizi sadece ilk altı testlere mevcuttur, ancak düzenli hale programın ücretsiz sürümü düzenli değerlendirme için başka bir teşvik olan aşağıdaki beş testleri açılabilir ve onun sağlığı.