evde yapılabilir özel ekipman kullanımı olmadan Sixpackfactory Peter Carvel gelen şınav başka bir sürümü. Peter sonuç bekleyen tutmak olmayacağını vaat ediyor. Tabii ki, düzenli pratik ve giderek yükü artarsa.
Hannibal için King, içinde... ritmik jimnastik bir uzman gelince, her şeyin onun en etkileyici görüntü şimdiye kadar gördüğüm o hala. Üzerinde bilgileri bulmak oldukça zordur, ama ne yaptığını - oldukça etkileyici. Neden çok konuşmak? Bir ihtiyaç sadece birkaç noktalar bakmak ve büyük insan vücudunun potansiyel olduğunu görmek!
Sixpackfactory dan eğitin. şınav için standart pozisyon ol. bükülmüş dirsek kalın ve 3 hesap için bu konumda muhafaza ve sonra aşağı inip alt kısmında 3 hesaplarda yazılı kalmış, ama seks göğüs için geçerli değildir. bükülmüş dirsek 3 hesabın tekrar Rise ve kanalda. kol düzeltin ve tekrar yukarı pozisyonda durmadan, iner.
Gelişmiş seçenek - kürsü üzerinde genişletici ve ayakla şınav gerçekleştirin.
Hannibal For King Tren
şınav
Pushup çubukları +
Sadece Hannibal For King YouTube arama çubuğuna yazdığınız ve pişman olmayacaksınız. Ve biz ilerleme ve pay sizinle en ilginç ve etkileyici izleyecek!