Gıda size uygun olmadığını 9 işaretler

Vücut göndermekte olduğunu yiyecek gibi değil, o net sinyaller gönderdikten: sorunları hazımsızlık, baş ağrısı, döküntüler, deride görünen hoş olmayan diğer bir etkiye sahip sonuçlar. Kendine listemizden işaretleri bir çift bulursanız, diyet değiştirme zamanı olduğunu biliyoruz.

1. akne

akne veya sivilce nedenleri tam olarak açıklanamamıştır, ancak derinin iltihabı açıkça vücut şeylerin yanlış olduğunu göstermektedir. Sadece yemek ile ilişkili en akla yatkın sürümlerinden biri: akne nedeni olduğunu için vardır Karaciğer gıda türetilen toksin çok sayıda baş edemez, ve çıkış olmaya başlar cilt.

2. fazla ağırlık

vücut daha hızlı kazanmaya başlar fazla ağırlık toksinlerin çünkü. Eğer abur cubur yemek, vücudun yağ hücrelerinin üretimini artırır ve toksik yükü azaltmak ve zararlı maddeler organlardan korumak için su tutar. Duygusal stres de benzer bir etkiye neden olur.

3. sellülit

Selülit - yağ hücreleri, toksinler, sıvıların ve diğer hücre atıklarının birikimidir. Sonuç olarak, onlar artabilir ve "portakal kabuğu" görünür. yaşam tarzı ve doğru beslenme tek değişiklik selülit kurtulmak yardımcı olacaktır, bu yüzden yıllardır yağ hücreleri can zararlı maddeler birikir.

4. başağrısı

Genellikle baş ağrısı nedeniyle zararlı gıda, alkol, uyuşturucu kullanımı ile ya da stres etkisi altında bağırsak bozuklukları kaynaklanmaktadır. Gıda alerjileri - baş ağrısı da sık görülen bir nedenidir.

5. Asit yetmezlik ya da mide ekşimesi

Çok yağlı, ağır veya baharatlı yiyecekler midenizi özümsemek işlemek ve sonra yemek borusuna mide suyu ile bir dönüş atmak yiyecek yoktur olamaz.

6. ishal

ishal, hızlı vücudun tüm zararlı maddeleri çekilme olur - vücudun toksinleri aldığında, koruma sevdiği yönteme başvurmaktadır.

7. kabızlık

Vücut gıda onun için kötü olduğunu fark ettiğinde, onu sindirmek için reddedebilir. Sonra sindirilmemiş gıda sindirim kanalının bazı yerde toplanır ve çürüme başlar. Genellikle kötü beslenmiş olan insanlar, ishal kısa nöbetleri tarafından kesintiye uzun vadeli kabızlık, muzdarip.

8. yorgunluk

Vücut sadece zararlı ürünlerden yeterli enerjiye alamaz. Bu nedenle, yemem insanlar sürekli yorgunluk yaşıyor.

9. bağımlılık

, Kahve, sigara: çaba ve yorgunluk eksikliği hissederek, birçok tüm uyarıcıların türlü başvurdular şeker, Alkol, uyuşturucu. Bu durumda vücut, tabii ki, almaz Gerçek enerjisi.