"Olağan" kalanına alternatif olarak Running
Verimlilik Sağlık / / December 19, 2019
Yani tarihsel olarak geliştirmiştir - Çoğunlukla içme bir sürü Rus halkı (ve onunla birlikte ve Ukraynaca ve Belarusça, ve birkaç komşu). Bu Şakalar, anekdotlar, birçok çılgın şey nedenine ve böbürlenmesiyle için bir sebep konusu oldu ( "Ben dün burada bir saat vyzhrat için kişinin boğazında bir şişe votka tutuyorum, ama zayıf?"). Ve bunun normal kabul edilir. Herkesin, sağlığa zararlı olan nikotin gibi o alkol, bildiği gibi görünüyor, ama yine de en iyilerinden biri olarak kabul edilir yolu tüm sorunları çözmek için (değil iyi değilse), yabancılarla iletişim kurmak ve sadece için bekletin. Ve şimdi rekreasyon bir yolu tanıdık hale gelmiştir olarak alkol ile ilgili ilk konuşmak istiyorum.
Zor bir günün veya haftanın ardından bir kişinin sadece dinlenmek çalışmaları hakkında düşünceler sırtını dönme, bastıran sorunlar unutmak istiyorum. içme yukarıda açıklanan tutku ile birlikte, aynı üzücü bir anekdot dönüşür. Dolayısıyla, İnternet şarkıda popüler oldu eski KVNschikov Tohumlar Slepakova "Her Cuma, boka değilim". Ama Simon ise, iyi bir mizah duygusu olan bir adam, pek çok genç değil-ki insanlar onun pratikte bir ilahi olarak bu şarkıyı aldı, ironi ve alay ile bu konuda söylüyor. Ve her şey yanlış ya da kötü görmüyorum.
Cuma sonra biraz uyu ve sarhoş ve sonra her şey daha sonra, Pazar aynı Cumartesi olmalıdır - Gelecek cuma kadar birileri hafta sonu sarhoş var nasıl bahsedeceğiz ve bütünleme planları Aşağıdaki. Planlar genellikle farklı çeşidi vardır.
Açıkçası, ben uzun süredir bu şekilde "dinlenmiş". Ve şimdi, itiraf, ben periyodik bir dost içki koyar. çalışan - Ama çok daha verimli bir zor bir iş gününden sonra açma yolunda ve onun adını buldum.
Koşu "reset" Beyin seğirdi günlük görevler için idealdir. zamanla Ritmik hareketler rüzgarlı bir günde ventilate daire açık bir pencere gibi, başını fiyaka trans, meditasyon durumuna, tanıştıracağım. Son küçük jog kadar yarım bir saat içinde, tüm ilgili sorunları unutmak veya çözülmemiş sorunların bir çözüm ile gelip, ya da kazmak için zaman var - herkes bu zamanda yapmak daha iyidir ne takım elbise ona seçin ve tek başına koşu o anlayacaktır böyle bir durumda bir beyin tanıtır olacaktır.
Bunlara ek olarak:
- Bu daha yararlıdır. Kimse, umarım, bu ifade ile tartışmayacağım. biz koşu bandı üzerinde ölüyor, ama sakin ve yavaş rekreasyon koşu hakkında profesyonel sporcuların söz değilseniz, vücut hasarı zararlı değildir. Farklı olarak alkol.
- Daha ucuz. Her içki, genellikle bir bedeli var. Şişe, sonra ikinci, evet meze, ama sonra üçüncü bir koşuya... Ben, benim görüşüme göre, şişenin bir kısmını telafi etmeye çalışıyor pub ve barlar, bahsetmiyorum. senin pahasına ve sağlık pahasına.
- Bu saygının meselesidir. Koşmayı başladığımda birçok arkadaş ilk başta bana inanmıyordu, ama onlar iman zaman, aynı zamanda istediğinizi söylemek, hayret etmeye başladı. En ilginç olanı, bazıları gerçekten Ağustos ayında bile "Kharkov Marathon" benimle 10 kilometrelik mesafeyi koşmak için gidiyor, iki başlamış :) Ve.
Toplam biz kuru kalıntı var mı? Mutad zor bir gün işten sonra boşaltma bizim garip bir şekilde orada, bir, layık kullanışlı ve çalışma alternatiftir bir kalıntı ve bağımlılık neden olmaz., Alışkanlık halen devam etmesine karşın - Dur zaten zor, yayınlanmaya başlaması için.
Koşuya görüşmek üzere!
görüntüle: shutterstock