Fiziksel aktivite ile sedanter çalışmaları birleştirmek için nasıl 5 kısa video

Size sağlık fiziksel aktivite için çok kullanışlı olan sedanter işin uzlaşma için beyaz yakalı işçilerin inanılmaz deneyimi hakkında bilgi edinmeye davet. tam anlamıyla bir tekerleğin bir sincap gibi koşmak etkinleştirin ayarlanabilir yükseklik ve eğim, ayakta çalışma istasyonları, pistlerde ve diğer yapılarla Olağandışı sandalye - bizim seçimdeki tüm.

Hemoroid, elbette kolit, proktit, tromboz, varis, bel ağrısı, siyatik ve, obezite - meslek hastalıkları ofis işkolik bir liste değildir. Medkartochke yeni girişler çalışma gün boyunca fiziksel aktivite yetersizliği nedeniyle görünen bir sır değil. Ancak sorunun anlaşılması onu nötralize etmek için yeterli değildir. Radikal işyeri örgütüne yaklaşımlarını değiştirmek gereklidir.

Seni korkutmak devam etmek istiyorum, ama hala bizim meze olarak verdiğim yok infografik, Hangi gösterileri pasif yanma süresini terk etmek ihtiyacını gerçek sayılarını ve inandırıcı argümanlar.

Hemen baltayla yüzümüze çarpar ve kendilerini oldukça zararsız seçenek değerlendirmez. Biz alışılmadık sandalye, ana vurgulamak hangi özgürlüğünün yüksek derecede sunuyoruz. Sen koltuk yüksekliğini ayarlamak ve yatırabilirsiniz. menteşeler varlığı farklı yönlere eğmek düşme riski olmadan oturan verir. Oldukça sıradışı görünüyor, ama doğal olarak, öyle değil mi? Ayaklar dayalı, yerine oturma konumundaki yerine, aynı sürede daha fazla kalori yakarsınız, varsayılmıştır. Başvuru için: Ürün fazla 700 $ mal oldu.

İki kez bu miktarın en az gelişmiş bir tablo için ödemek zorunda kalacak. her yerde o olmadan biz ofis mobilyası yüksekliğine kullanılması nedeniyle, ayakta için yeterli değildir. konu maksimum konfor çalışma için tasarlanmıştır.

Aşağıdaki kesmek müzakereler, tartışmalar ve diğer planorok için faydalı olacaktır. saatler arasında, biz, dikkat oturumda sağlık, mobilya çözer ve daha az tanınmış problemin bir dizi ek olarak. Bunu biliyor muydun ayakta pozisyonda takım elbise beyin fırtınası, onların sedanter meslektaşlarının daha iyi sonuçlar elde Takıma o? Bu gerçek bilimsel araştırma tarafından teyit edilir.

ayrıca Hareketli, onların ayakları üzerinde daimi ikamet eklem sağlığı üzerinde iyi yolu etkisi olmayabilir unutulmamalıdır. Ve alt ekstremitelerde banal ağrı görevi konsantre olacağız. Bu Michael Cho (Mikael Cho) yansıtır. onun ayakta istasyonunun deneyimi Zaten Layfhakera sayfalarında sunulmuştur. Kısacası, Michael sonunda bir kişinin sadece taşımak gerekir bu sonuca geliyor.

ayakları ile bilgisayar başında çalışmayı birleştirmek - Ve eğer öyleyse, biz onun ne olduğunu bir göz atın öneririz. Görünüşe göre, testin süreci kendi zevkine göre düştü.

Eğer, hiçbir şey special görebileceğiniz gibi. Ayarlanabilir yükseklik ve bir koşu pistinde ile Hepsi aynı tablo. "Çekiç" ile simülatörü koymak unutmayın, mühlet anda, her zamanki bar taburesi kullanabilir ve üzerinde oturmak!

Bizim koleksiyonlarının apogee ifadesinin biraz farklı yorumlanması olacak "kafesteki bir sincap gibi işe." Parça örneği çevre dostu da sadece hava ortaya çıktı ama!

Büyük olasılıkla, önerilen bir video gösterileri de seni eksantrik ve hatta kendi sağlığı için, böyle bir şey civarında olması istemiyoruz. o çalışma alanı ortalama beyaz yaka bakacağız böylece Ama beş yıl içinde belki bilir ve kim. Eğer radikal değişikliklere hazır olana kadar Ve, servis bizim liste içine almak On daha geleneksel yöntemler sedanter rutin kurtulmak.

Nasıl gelecek kuruluşunuzun ofislerinde böyle mekanizmalara sahip düşünüyorsunuz?