Neden çalıştırmak için aşk?

"Baba, nereye gidiyorsun?" - Son zamanlarda bana sordu, küçük oğlum, soğukta benim koşu ayakkabıları bağcıklı ve Pazar sabahı ıslak. "Çalıştır". - dedim. "Neden?" - diye sordu.

Adharanand Finn, Yardımcı üretim «The Guardian» editör ve yazar, bir special yazdı «Çalışan blogda» için makale, içinde de tüm duyguları iletmek için onun çalıştırmak için sevgi ve denemeden itiraf Koşucular. Ve bu, kuşkusuz, büyük bir iştir!

"Baba, nereye gidiyorsun?" - Son zamanlarda bana sordu, küçük oğlum, soğukta benim koşu ayakkabıları bağcıklı ve Pazar sabahı ıslak. "Çalıştır". - dedim. "Neden?" - diye sordu.

O sadece üç yıl oldu. Ama ben bu basit cevap verebilecek bir gerçekten iyi bir soruydu. Vücudum rahat yataktan çekiliyordum, şok kurtarıldı değil. Bir maraton için hazırlanıyordu, ama yine de bir ay oldu. Ve o anda ben daralan bu kış sabahları sokak kritik kurtarmak için ihtiyaç hissetmedim. Daha sonra dışarı çıkabiliriz. Veya başka bir gün. Ya da sadece bir maraton koşma. Neden bir maraton koşmak yapacağım? Ama bir şey beni hala taşımak zorunda kaldı. "'S eğlenceli Çünkü" - dedim sonunda değil, çok ikna edici.

Aslında, gerçek şu ki sen koşuya gidiyorsun bir zaman olduğunu, hatta kendiniz, neden olduğunuz koşu birine açıklamak için en kötü zaman, ya. Bu sadece mantıklı değil. Koşu - bu zor. Bu çaba gerektirir. Koşu - sonuçta ağrı Başladığınız aynı yerde sona çünkü, büyük, anlamsız bir çember.

Genellikle insanlar topu sürmek için çalıştırabilirsiniz söyle. Ama diğer önünde bir ayağı yeniden düzenlemek, koşu - bu onlar için de sıkıcı. Ben denedim bile dinlemek ve Eminim aksi onları ikna ki değilim çünkü, sallayın. yarışta hiçbir mantığı yok.

Tabii ki, bazı insanlar kaybetmek ağırlık çalışan veya sıkılması - tüm iyi nedenler. Ve çalışan - istediğiniz zaman çalıştırabilir, çünkü kolay. Ve bu özel mahkeme-kitap ön veya bir ekip kurmak gerekmez. Bu İngiltere'deki en popüler sporlardan biridir - Tüm bu faktörler çalıştıran gerçeğine katkıda bulunur. göre spor İngiltere haftada bir en az UK vadede iki milyondan fazla kişiyi bildirir.

Ve bu koşucu çoğu için 2.000.000 gerçek nedeni için kasları aşırı kilo ve fitness kaybetmesinden daha soyut, yanmaya başlamaz uzun olduğunca yolda koşmak söyledi. Ben durumda olması çalıştırdığını bana sor oldukça gayretli koşucu düzeltilmiş insanlar olmak genç bir adam olarak hatırlıyorum. Hep çalışabilmesi için iyi bir fiziksel şekli kendini tutmak demek.

Birçok koşucu zamanla saplantı vardır. 10 km'lik bir maraton koşmak ya 4'ten az chasa önemli bir hedef olabilir arzusu 40 dakika engelini aşmak için. olan kesin sayılarda ilerlemeyi ölçmek bu ayar hedefleri, güven verici bir şey var gerçeklik yorumlamak o kadar kolay değildir, ancak bu durumda hangi bu kararsız içinde ayrı başarılardır dünya. gerçekte rağmen yanlış ve gelişigüzel olarak bu rakamlar, pratikte yararsız olduğunu. Bir kişinin hedeflerine ulaştığında Ve hemen yeni görünür izlemek zorunda kalıyor.

Mayın koşucu eğitim bir arkadaşım az 3:00 bir maraton koşmak. Sonuç olarak, o 3 saat 2 dakika boyunca tükendi. Bundan sonra onunla konuştum ve o çok üzgün olmalı düşündüm. Ama buna kızgın olmadığı ortaya çıktı. O aslında memnun söyledi. o hedefine ulaşmış olsaydı, iyi olurdu. Ve böylece bir hedef olmaya devam ve o gelecek yıla elini çalışacağız.

Zaman aslında Hayır, - bu, biz tepeler aşağı, rüzgar ve yağmur ve koşarak neden neden değildir zaman aslında rahat bir yatakta olabilir veya içme içki üzerinde dinlenmek pub. Zaman - yem olarak burnunun önünde tutun havuç,. Biz yeni kayıtların peşinde küçük Peysmeny gibi.

"Do Neden kendine bunu?" - Bu ülke genelinde kulüpleri yarış ana sloganı. Ben floresan üstleri kadın ve erkek bir grup çalışmasına giderken duymak için kullanılan ve Biz en ulaşmak için gidiyoruz rağmen ağrı beklentisiyle karışık bir beklenti duygusu, sonunda. Henüz hiç kimse net bir cevap verdi. aslında beklenmeyen bir soru olduğu için. Ama derinlerde, hepimiz cevabı biliyorum.

Koşu bize mutluluk veriyor. küçük çocuklar oynamak nasıl bak. Oyun hakkında tutkulu olduklarında yayından olamaz. Onlar ileri geri acele ve küçük akılsız çevreleri rüzgar. Zaten yetişkin bir çocuk iken bazen nedensiz caddede koşmaya başladı, hatırlıyorum. Holden Caulfield, alışılmadık vururken harika bir an "Çavdar Tarlasındaki" in var çocukluk ve yetişkinlik arasındaki boşluk, bir gece okul bahçesinde ve aniden geçiyor O çalışmaya başlar. Ben koşmak neden "Ben bile bilmiyorum. Ben sadece böyle hissetmiştim tahmin. "- dedi.

vadede isteği insan doğuştan içindir. Aslında, belki de, insanlar ve başka türlü çünkü çalıştırmak kabiliyeti bu şekilde gelişti. »(Çalıştır Born) çalıştırmak için Born" Christopher McDougall tarafından En çok satan kitap Harvard'da bilim adamları tarafından geliştirilen teoriye dayanır onlar ölü düştü kadar kovalayan hayvanlar - İnsanların avcılık yoluyla geliştiğini belirten Üniversitesi, yorgunluk. Biz çalışırken bizim baş destek Aşil tendonu, ensesine bir kemer, geniş pelvis ve oksipital ligaman şeklinde bir ayak var nedeni budur. Ve olsa bile Usain Bolt arkasında uzun mesafelere geldiğinde bütün dört ayaklı memelilerden sprint içinde, biz - hayvanlar aleminin Olimpiyat şampiyonları. Eğer görme alanında uzun süre onları tutmak eğer Atalarımız bile, bu tür antilop gibi en hızlı koşucu yetişmeye başladı.

Büyük Kenyalı koşucu biri Mike Boit, Kendisinin 1978 Commonwealth Games kazandıktan sonra doğduğu köyde karşılandı nasıl anlattı kez. Onun madalya övünen zaman onun çocukluk arkadaşı ona yaklaşıp: "? Çok iyi, hepsi ama hala antilop yakalayabilirsiniz"

Çocukların ve gençlerin özel bir neden olmadan bir tırıs çalışmaya başlayabileceğini ederken, biz yetişkinler sadece almak ve herhangi bir zamanda çalışacak şekilde göze alamaz. Bu nedenle, biz koşmak resmileştirmek. Biz kaçak haline gelmiştir. Biz koşu için ekipman satın. Biz tatlı havuç burnu ayarlanmış, mobil uygulamalar, çeşitli indirmek, biz sponsor arıyoruz ve ancak o zaman, sonunda, çalışmaya başlayacaktır.

Yağmur bizi ıslatmak icar ve rüzgar yerine, yollar boyunca veya su birikintisi kalabalık şehir caddelerinde, Sıçrama yoluyla yarışan bir yarı unutulmuş çocuk sevinç duygusunu hissetmeye başlar. Ve hemen ruhun derinliklerinden ilkel ve sallar bize bu hissi yükselir: Biz gazete okurken ve kahve içme, masaya oturmak doğmamıştınız. Bir güvenceye varlığına doğmuştur. Bizim tüm katmanları çalıştırdığınızda, tüm sosyal maskeler insan doğasını açığa, sosyete (baba, anne, avukat, doktor) kırık içinde kendi üzerine giyerdi. Bu çok nadir bir şey olduğunu ve bu iki kişilikleri zorlayabilir. Kimimiz onlar aslında olabilir karşısında şok, kalabilir, yolu kalp atım ve nasıl hepsini geride bırakmak bizim girişimleri ile mücadele, ileri bilinç uçar.

Ama biz şeytan çekin ve uzak dünyadan, yalnızlık içine batan, daha hızlı çalışacak ve hayatımızın yapısı, biz ilgili, herkesten ve ilgili aynı anda ayrılmış, sevinçliydi garip hissedeceksiniz a. Hiçbir şey ama bizi ileriye taşıyacak iki ayak ile, belli belirsiz kim ya da ne biz aslında bir anlamda başlar.

Japonya'da, bir girişim Dağı Hiei gelen keşişler aydınlanma çalışma maraton 1.000 gün başına 1.000 ulaşmak için. Bir gün insanlar birbiri ardına çalışacak nasıl izliyor, Londra Maratonu'nun 24 mil kadar yolda duruyordu. Ve bunların hemen hemen her biri hayatının bir yerde, nadiren tekrar ziyaret, o anda oldu. Neredeyse ruhlarının doğrudan atmayı gibiydi. Yüzleri çarpık kaş göz hareketleri ve onları kontrol etmek için girişimleri vardı ve aynı anda yaşıyor. Bunların her biri iyi olmanın parlayan duygu bitiş çizgisini geçtikten sonra. (Ben ilk maraton sonrasında yaptığı gibi) Hatta bazıları ağladı. Bu ana masal atlet, ama böylece olarak nitelendirdiği biz önemini azaltır. Bu sadece beyinde kimyasal etken maddelerin salım olabilir, ama bu dünyada uzun bir çalışma şeyden sonra sağ görünebilir. Her şey yerinde olduğunu.

Ve bu hisler tekrar daha almak için tekrar tekrar bizi ve arzu bu hissetmek o kadar güçlüdür.

(üzerinden)