Neden fitness kulüplerinde klasik yoga öğretmek yok
Spor Ve Zindelik / / December 19, 2019
90 dakika yoga
Hamileler, yağ yakma yoga, vücut şekillendirme, IQ artırmak için elastik rahiplerin yogoterapiya yoga yoga, yoga için yoga için Yoga... Üzgünüm stop'a zor. Bütün bu olaylar bir isim altında toplanabilir - "Yoga Rusya'da."
Eğer ortalama ziyaretçi yoga merkezi sorarsanız o yoga neden yaptığını, o cevap verecektir gibi bir şey: baş etmek amacıyla", "kendini geliştirme" "Sağlıklı bir beden ve ruh korumak için" stresi. " Hatta bir bahane bulabilir. Ve genel olarak, doğru olurdu: o, bu sözü popülarize Hint maneviyat ile Sovyet çöküşünden sonra Rusya kabotaj dalga. Yoga merkezleri yağmurdan sonra mantar gibi artmaya başladı ve doğu razomlevshie hile nüfusa Göz alıcı termoplastik Ortodoks Rusya aniden "Om, shanti, om" şarkı koro haline bağdaş kurarak halılar. Sonuçta, güzel lotuses.
Sanskritçe alfabe yağsız ve yeni başlayanlar için pranayama kursu öğrenmek: yoga öğretmen olmak için, aylık kurs üstesinden gelmek için yeterlidir.
Bundan sonra, güvenli bir şekilde öğretme insanlara gidebilir, tecrübe eksikliği işverene utandırmak olası değildir. manevi pompalama için talep neredeyse arzın Aslında, Hintli guru davet etmek değil.
Yoga merkezleri - bunlar öğretmen belgesi olmadan insanlar bir sertifika ile bir adam karşılar yerlerdir. onlar burnunun ucu vardır okudu, o yanlış kelime ve jimnastik söylüyor. oturumda, manevi büyükler ve elde iç denge sonra, zorluklar, baskılar dolu ve uyum elde faktörleri yok, dış dünyaya gönderilir. Sonra döngüyü tekrar etmek.
Sovyetler Birliği yoga etkili versiyonudur. Şarj adlandırıldı. Egzersiz göründü sonra ve stres hayatında etkin ve gelişmiş sağlık ve uyum vurdu. Hatta bazıları günümüzde uygulanan.
Oku klasikleri, beyler!
Neden tüm bu acıma ornichesky? Yoganın orijinal öğretileri ve Rusya'da ve Batı'da geliştirilen ve gururla hatha yoga çağrıda bu uygulamalar - İki farklı şeylerdir. Tabii ki, abartılı olmamalıdır. Şüphesiz bir öğretmen doğru aksan çalışır ve kamuoyuna orijinal fikir iletmek olduğu birkaç durum vardır.
Klasik Yoga - eski Hindistan'da bir felsefi okul. öğretisi özünde "Yoga Sutraları" adaçayı Patanjali bulunmaktadır. Hatha yoga - son nesil, ancak klasik yoga geleneğinin bir devamıdır. Hatha gerçekten daha gövdeli işin yönelikse, ama onun teorik önermeler orijinal öğretilerine aykırı değildir ve buna dayanmaktadır. Yani Batı'da teorinin bilgi eksikliği, hem de kendisi anlamsız yoga yapmanın onun bozulması.
Ciddi felsefi sorular metinde "Yoga Sutraları" büyüdü. Dünya Patanjali öğretilerine uygun olarak, bileşik Purusha (bilinç) ve Prakriti (doğa) bir sonucudur. Bilinç pasif pasif, ama mecazi, saf ışıktır. Doğa dinamik ama bir otomatik mekanizma gibi davranır. Onların iletişim kör ve ayaksız bir birlik olarak tanımlanmaktadır: bir arada olurlarsa gerçekleştirilebilir.
Evren sorun Purusha'nın Prakriti'nin ile kendini tanımlamak için başlar olmasıdır. Bu kendi tezahürü alır.
İnanıyoruz ki bizim beden, zihin, irade, duygular - bizim "Ben" kayıtsız şartsız parçası. Ancak öyle değil.
Bilinç bir insan değil. Ne fiziksel şeyler ne de zihinsel fenomen bilinç hiçbir ilişkisi yoktur. Saf ışık, spot, sahnede neler olduğunu aydınlatıcı olduğunu.
Bu durumda İnsanın görevi - beden ve zihin onların olmayan kimliğini bilmek. Genellikle önemli değil. biz sırayla kullanmalısınız Bu kemik, bir "I" gelmek için.
"- Sağlıklı zihin sağlıklı bir vücutta" Batı değerlerine yetişmektedir yoga, okullarda öğretilenlerin ile oran ne kadar zor dikkat edin. o acı mı olduğunu, vücudu sağlıklı veya sağlıksız hala klasik yoga, hedefini ulaşmıştır adaçayı için depresyon yoksa mutlu olup olmadığını, ne depresyon ne de acı, çünkü ne de orada bile yağ kafasında, onun Bochkov lifli oluşumlar ya da değil orada asılı.
Geceleri deniz düşünün. Dalgalar nedeniyle hareket ve buna yansıyan ayın ayarlanır ne su sallayın. Ama yansıma sabit ve her zaman sakin olan Ay kendisi değildir. Benzer şekilde, bir kişi "ben" titreşimlerin zihni dalgalanmalarını sürer. yoganın amacı - Purusha Prakriti'nin onun tam bağımsızlık kendine yeterliliğini keşfederler. Yani, iki tarafta şişmandır. İki tarafın ne de petrol sizinki değilse neden ondan kurtulmak?
yogaya dikenler sayesinde
Böylece, yoga amacı mutlak bilgiyi elde etmektir. Patanjali'nin Metinde üç aşamalı konsantrasyon denir ana bunlardan yoga uygulaması, unsurlarını saymaktadır. Asana (duruşlar) ve nefes uygulamalarıHatha yoga çekirdek oluşturan, yardımcı maddeler olarak ifade edilir. Bu nihai hedefe doğru yalnızca ilk adımdır.
Evet, pratikte insanların pozitif psikofiziksel değişiklikleri hissedecek. Ancak, bu yalnızca bir yan etkidir. Sağlığını geliştirmek için yoga mümkün değildir. Bu felsefi doktrini anlamının tam bir sapıklık. Means burada hedef haline gelir. dan bir şey iyileştirmek ve geliştirmek için ihtiyaç vardır, terk edilmelidir. Bu çıra ocakta tahta koymak için alış satranç gibidir ve süs olarak ağaç üzerinde asılı şekillendirir. Ya kaydolmanıza Harvard Üniversitesi'nde, ardından "McDonald" bir kapıcı olarak işe alır.
Yoga - Bu manevi gelişmenin yolunu şifa değil yolu değil. Diğer tüm ilgili ve bu Dahası, belli bir entelektüel çaba gerek anlamak için.
Yoga Belli değerler üzerine inşa edilmiş tamamen farklı kültür ve dini gelenek kökenlidir. başkasına içine bir gelenek düşme elemanları kültürel alanını geldiğinde, hemen alışılmış kalıpları ile tahrik düşüncenin yerel standartlara adapte. Ve büyük ihtimalle, bu kötü değil. Ancak her nasılsa Yoga figürü geliştirir, hamile kadınlara yardım burun yollarını temizler. Tek sorun fikirlerin nedeniyle yaygın bozulma bu doktrin onların yolu da güçleşmektedir bulmamız.
Klasik Yoga Çalışılan etüt her an her yerde olabilir. Ya mat veya bir sertifika veya özel kuruma bir abonelik ile bir kişi gerekmez. düşünmeye, cadde boyunca yürüyüş ve onların kafasında odaklanan daha yakın yogic ideale, eğitimcinizi kontrol ile kuzu tökezleyerek bir poz başının üzerinde duran daha olacak.
Başka bir soru bir maç ne kadar ihtiyacım olduğunu.
Klasik Yoga - havalı hayat hack, tüm sorunları, mutlak bilgi ve mutluluğa çözüm sunar.
Ama bunun için fiyat Batılı çok yüksek gözükebilir. Eğer ego feda tamamen değerler sistemini yeniden işleme gerek.
Bu yazıda kısaca yoga öğretim ortaya koyacaktır. Eğer Vyasa yorumu ile "Yoga Sutraları" Patanjali ile başlamak klasik yoga tavsiye orijinal öğretilerini daha fazlası.