Temiz kendinizi motive etmek için 12 yolu
İpuçları / / December 19, 2019
1. olumlu temizlik düşünün
Kendini işkence etmek değil temizlik için hayatın büyük bir bölümünü geçirmek ve kendi refahı için. Her şey onun yerinde olduğundan temiz bir evde, yaşamak için, iyi bir ruh, verimlilik ve genel sağlık için yararlıdır.
ağır iş olarak temizlik rehberliğini kabul etmemeye çalış. o keyifli bir tatil bir yatırım düşünün.
2. Kendine bir ödül icat
banal basit için her şey: ne zaman bunu yaptıktan sonra kendinizi lütfen bir şey düşünmek çok zor temizlik başlatın. kendinize söz lezzetli tatlı ya da başka bir dizi favori serileri.
3. evde kimse olduğunda çık
Şüphesiz daha kolay çoğu sırayla şeyler koymak iken evde tek başına kaplandı. yapar bile imkansız hane için yararlı dersler çıkarmaya.
bunu önlemeye zaman temizlik contrive çalışmayın. Böyle tahriş olarak hoş olmayan duygulara ek olarak, küçük bir şey getirecektir.
birisi sadece son zamanlarda nazikçe temizlenmiş olduğu herşeyi batırmadan yapıyor korkunç sinir bozucu. başka bir odadan koşarak zeminler silerek veya müdahale eder.
4. Tüm odalar için aynı anda tutmayın
Onun apartmanın tüm parçaların dağınıklığı temizlik gelen toplam muafiyet olarak anlamak gerekmez. zemin ve pencereler kanca ile tüm odaların genel temizlik bekliyorum yoksa başladı bile önce yorucu. Bugün, yıkama mutfak temiz yarın banyo - Dairenin genel bakış zarar verilmeyecek.
5. Bir plan yapın
Birkaç saat veya 20-30 dakika süreyle her gün için ya bir kez haftada iki kez: o temizlik yapmak daha kolay nasıl düşünün. Emin değilseniz, olsa da, ikinci yöntemi deneyin. işin kapsamı artık sizi korkutmak olacak ve düzenin yeniden sıradan bir şey olurdu Yani.
Örneğin:
- Salı: dolaba elbise sökmeye.
- Perşembe: raflarda yer öğelerine, toz siliniz.
- Çevre: Daire boyunca zemin yıkayın.
- Pazartesi: temiz banyo.
- Cuma: plakayı yıkayın.
- Cumartesi: Balkonda eski şeyler sökmeye.
- Pazar: değişim çarşaf, çamaşır şeyler gönderin.
Sonuç olarak, her gün ev işi o kadar çok değil bulacaksınız. Ve onların uygulanmasına ilişkin yarım saat daha fazla ihtiyacı olacak.
6. Bir spor olarak temizlik düşünün
Saat temizleme zeminler yanıklarSen Housework yaptığınızda Yakılan edilir Kaç Kalori bilin ister misiniz? yaklaşık 200 kalori. Eğer halı kapsamlı bir temizlik yaparsanız, aynı sonucu yarım saat içinde elde edilebilir. kalori aynı miktarda tam bir yoga sınıfında geçirebilirsiniz.
7. müzik aktivitesini dahil
Sakin ve melankolik şarkılar uymaz. İstediğiniz müziği Dahil Etme ve hareket başlar. Bu ritmi ayarlayın ve ruhları kaldırmak ve zaman daha hızlı uçacak olacak - Kat yıkama sadece dört-beş parça aldığını şaşıracaksınız.
8. Yakın sosyal ağlar
Temizleme önceki paragrafta neden olabilir - müzik seçmek için bilgisayar başında oturdu, ve bu yüzden ayağa yoktu çünkü. Veya telefonunuza radyoyu açın ve yeni bir ileti görmeye karar. Yakın tüm sohbetler ve bildirim devre dışı bırakın.
9. En zor başlayın
bulmak en nahoş temizlik ve ilk bunu. Görsel sonuç ve hareket için motive, yapılacak en zor olma hissi.
Eğer banyo temizlemek için gidiyoruz, tuvalet temizlik başlayın. Eğer çarşaf değiştirmek gerektiğinde, ilk battaniye örtüsü ile düzeltti. Diğerleri kendisi tarafından yapılır.
10. Gereksiz şeylerden kurtulun
Dur sonsuz bunları gerekmez şeyler bırakmaya, mendil, değişen. Boş alan olduğunda, sadece düzgünce düzenlemek ve bölgenin temiz tutulması koymak istiyorum.
tüm eski ve gereksiz şeyler çıkarın ve hemen torbalara koyun. Asıl - bunu gizlemek yok balkon veya kiler ve herşeyi geri dönmek için günaha önlemek için daire dışına yapmayı deneyin. Ve bir şey için ekstra enkaz sen.
11. İç yeni bir şeyler ekleyin
Aydınlık vazo veya bir lamba satın dekoratif mum düzenlemek veya yeni perde asmak. Evinizi dekore edecek herhangi önemsememek, getir. Ve apartmanda sen karışıklık varsa, yeni bir şey yüklü olursa olsun, hiçbir şey temiz olarak evinizi dekore etmek mümkün olacak hissediyorum.
12. Güzel karışıklık hemen temizlemek
başlangıç bulaşık yıkamak Yemekten hemen sonra. Beş dakika en fazla sürer. Hiçbir zaman varsa, örneğin sabah, ılık su kase dökün - onun peşinden temizlemek için çok daha kolay olacaktır böylece.
Her zaman yer kitaplar, kaldır makyaj, örtülmemiĢ yatağa kat - zaman bir dakikanızı ayırın. Bu tür ayrıntılar ve sipariş tabi hiçbir motivasyon olduğunu korumak için çok güzel olan doğar.
ayrıca bkz
- Son kez temizlenmesi: yeni bir yaklaşım İsveççe düzeni sağlamak için →
- Bir sonraki temizlik sırasında kurtulmak gerektiğini 66 şey →
- temizlik gibi yaratıcı bir kriz kazanacak →