7 ana tehlikeler Mayıs ayında bize karşılaştığı ve nasıl onlara karşı savunmak için
Sağlık / / December 19, 2019
piknik veya bir zam için parka gidiyor, bunu unutmayın.
1. maşa
Sıcak günlerde başlangıcında bu parazitler çok aktif hale gelir. Not: hatta evinin avlusunda, ormanda, aynı zamanda kentsel parklar ve bahçelerde sadece kene alabilirsiniz.
Onlar sadece hoş olmayan, ama aynı zamanda tehlikeli: Lyme hastalığının taşıyıcısı olan ve kene kaynaklı ensefalit. Bu hastalıkların Komplikasyonlar felç kadar korkutucu olabilir.
Ne yapmalı
- özel protivokleschevye araçları (kural olarak uygun değildir, sivrisineklere karşı koruyan spreyler) kullanın. Bunlar bel, ayak bilekleri, el ve boynuna giysi işlemek gerekir.
- Uzun kollu ve bacaklı giysi: silahlı pikniğe gidin. başında bir bandana ya da şapka giymek. Boş bir küvette eve, soyunmak döndüğünüzde: Bir kenenin düşmek eğer hemen görecek. Dikkatle böcekler Eğer emmek için zaman yok olmadığını kontrol edin. Bu olduğu takdirde, derhal acil servise binmek.
- (Birçok düşünmek gibi) kene ağaçlardan atlamayın unutmayın. Bunlar, çim yaşayan su kütlelerinin, gür ormanları yakın yerleri nemli tercih ederler. piknik ve yürüyüşler için bir yer seçerken göz önünde bulundurun.
2. alerji
O Mayıs ayında geleneksel olarak bahar sezonunun zirvesinde hesapları saman nezlesi (Saman nezlesi). Şu anda, çiçeklenme huş, ela, kül ve diğer "üreticilerin" alerjenler. Sonuç: yerine hoş doğada fiyatının - sulu ve şişmiş gözler, burun akıntısı ve hapşırma sabit, kuru öksürük, döküntü.
Ne yapmalı
Kullanım antihistaminikler. yürüyüşe çıkmak, bu alerjenlerin kaynakları büyümek yerleri kaçınmak en iyisidir.
3. aşırı soğuma
Mayıs ayının başlarında, birçok çadırlarda bir gece konaklamalı doğa üzerinde gitmeye karar verirler. Sıcak günler, soğuk geceler: Ama bahar sinsi ve aldatıcı olabilir. Deneyimsiz turist o hipotermi ve sorun ile karşı karşıya kalabilir - zatürre gibi.
Ne yapmalı
doğru hazırlamak gece harcama, tavsiye deneyimli dikkate almak emin olun. Ve hatta daha iyi - yazdan önce günlü zam bekleyin.
4. sıcak güneş
Mayıs ayında çok kolay yanmış olsun. Bahar güneşin geçen ay yazında "kötü" olarak değil gibi görünüyor. Hava izin veriyorsa nedenle, güneşe rağmen bütün gün geçirebilirsiniz.
Ancak, bu bir hatadır. sokak serin olsa bile, derinin sahipleri ışığın (ve sadece) dakika içinde yakabilir.
Ne yapmalı
- kullanımına koruyucu krem Mayıs ayının ilk güneşli gün içinde 35 SPF.
- Doz güneşten uzak dur. güneş ışığının fazlalığı bağışıklık düşürebilir. Ve bu ciddi hastalıklara doludur: örneğin, Mayıs ve Haziran aylarında, bunlardan birçoğu boğaz enfeksiyonu kimin.
- 13:00 16:00 doğrudan güneş ışığına maruz kalma eleyin - saat içerisinde en tehlikeli olduğu zaman. Veya aktif şu anda cildinizi de savunuyoruz.
5. zehirli yılan
Mayıs Piknikte sürüngenler kış uykusunda sonra güneşlenmek emekleme yılan basmak mümkündür. Onlar kalın çim içinde göremez. ilk yılan genellikle insanlara saldırmaz. Eğer bir yılan adım Ancak, yanıt olarak, o ısırabilir.
Ne yapmalı
- olağanüstü bir toplantı nedeniyle hazırlıklı olun. piknik giy ya uzun boylu ayakkabı ya da kot bile ayakkabı yürümek. ayaklarının dikkatle bakın.
- Eğer bir yılan tarafından ısırılan ise, koşum hasarlı uzvunu aşırı sıkmayın. Ana kural - olası kıpırdatmak ısırılan yerin olduğunca kısa. Bu durumda, zehir daha yavaş vücuda yayılacak.
- mümkün olduğunca çabuk olarak, doktor kurbanı alır. Bir kural olarak, yaranın zehri emerek, anlamsız ve hatta tehlikeli.
- Hastaneye almak için, uzun bir süre alırsak, kurban bir antihistamin (nymphomax, zodak) verilebilir. Çoğunlukla insanda bir yılan ısırması yanıt olarak anafilaktik şok geliştirir.
6. zararlı bitkiler
Mayıs ayında, ormanda kendi seçtikleri olanların sağlığını bozabilir bitkiler vardır. Güzel, ama zambak vadi, birçok nedeni baş ağrısı çok güçlü aroması. TEHLİKE oyma yaprakları ile huzurlu çalı gibi ay görünüyor başında Hogweed. onlar rip varsa, (etkileşim cilt tavşancılotu suyu ve güneş ışığı alır tarafından oluşturuldukları) kuvvetli fotoozhogi alabilirsiniz.
Ne yapmalı
bitki bozmaya değil. çiçek gibi - sadece bir resim çekmek. Bu size ve doğaya kendisine daha iyi olurdu.
7. hazımsızlık
Mayıs piknikler, uzun tatil - mide için sorun. Yağlı gıdalar, ateşe kızarmış ve hazımsızlığa neden olabilir alkol dozu iyi su bastı.
Ne yapmalı
ölçü boyunca bilin. değil miktar ama kaliteli tadını çıkarmayı öğrenin: bu durumda, tatil size hoş olmayan bir tat geri dönme.