Ya sahip olmak istemiyoruz
Eğitim Programı Sağlık / / December 19, 2019
"Sen az yemek zorunda" - büyük Maya Plisetskaya miras. Ama bazen bir soru var: "daha az ne olabilir" Sen pasta, dondurma, biftek, salata zihniyle içine hareket ediyor karamelize tavuk, düz eski sandviç - ve yerleşim hiçbiri, tabii ki, lezzetli bir liste Mide ekaet değildir.
Ben yemek istemiyorum Neden
iştahsızlık nedenleri çok olabilir: Oldukça samimi ciddi sıkıntı tehdit etmek.
yorgunluk
Acımasız. Bu bile farkında olmayabilir ve vücut farkında olduğunu: sonunda kuvvetler, onlar korundu gerekir. Ve şu anda en önemli değildir kesilirse, ancak sindirim dahil olmak üzere enerji tüketen işlev görür.
SARS ve akut fazında bulaşıcı hastalıklar
Vücut da çok geçerli değil şey üzerinde enerjiyi boşa aktif anti-virüs odaklanmıştır: Genel anlamda önceki paragrafta aynı iştahsızlık nedenleri. İşte kazanacak - ve sonra gidin.
hava
Yaz sıcağında çok daha az aç olduğunu bilinen bir gerçektirİştahına Heat Etkilerigri sonbahar veya soğuk kış geceleri daha. barıştık, biz ısıya dönüştürmek için daha fazla kalori tüketmek için çaba: Gıda vücudun ısı düzenleyici sisteminin bir parçası olduğu gerçeği. Ek "sugrevu" vücudun sıcakta gerekir ve bu nedenle yiyecek ihmal etmez.
ruh hali
Birisi, tam tersine, çünkü sinirlerin el koydu birisini iştahınızı kaybetti stres. Tüm algoritmaya bazı genel duyguları bağlama ve yeme davranışı, bilim adamları henüz keşfedilmiş değil. Ama açıkça iştahımıza ruh haline bağlı olduğu kurulmuşturyeme de duygu kaynaklı değişimlerin incelenmesi: Duygusal İştah Anketi bir gizli profil analiziHer bir kişi ile, bu ilişki bireydir.
ruhsal bozukluklar
banal kötü bir ruh için kontrast, klinik depresyon olarakDepresyon bakış Bu vakaların neredeyse% 100 içinde iştah kaybına neden olur. Bu bozukluk, genel metabolik oranı eşlik eden azalma ile ilişkilidir.
Diğer bir yaygın arıza - anoreksiya nervozaanoreksiya nervoza. Doktorlar zihinsel yeme bozukluğu diyoruz Yani, kilo alma umutsuz korku neden oldu.
endokrin bozukluklar
tiroid bezi az hormon üretirseTiroid yavaşlama lowdowngerekenden daha (bu durum hipotiroidi denir), iştah önemli ölçüde azalmıştır.
Kardiyovasküler sorunlar
iştah bozulma - ortak bir semptomkronik kalp yetmezliği ve iştah kaybı ile olası ilişkili olan hastalarda eksokriner pankreas yetersizliği kronik kalp yetmezliği.
Viral hepatit ve diğer karaciğer hasarı
Karaciğer - Sindirim sisteminde en önemli unsurlarından biri: o onun kanında besin, geri dönüştürülmüş mide ve bağırsak geliyor. yapmak Karaciğer sıralar, toksinleri temizler ve ancak o zaman kana yiyecek verelim. Viral hepatiteViral Hepatit ve vücut vermesi sırasında diğer hastalıklar onların fonksiyonları ile başa çıkmak için. pribolevshy karaciğer aşırı ve ona kurtarmak için bir şans vermek etmemek için, vücut iştah görünümünü sorumlu hormonların üretimini azaltır.
Sigara ve diğer nedenler
Gıda zehirlenmesi, sigara içme, Belirli bir ilaca yanıtı, gebelik, safra taşı ilk üç aylık, gastroenterit, çeşitli bağışıklık bozuklukları, Alzheimer hastalığı ve böylece gizli kanser up - tüm bunlar yapabilirİştah - düşmüştür Yiyecekleri kayıtsız.
Neden dönüş iştah
Ve belki, şey, bu? Bazı spesifik sadece kek hayal sert diyetler oturup kendilerini sınırlamak - ama sadece yapmak bu kek istemiyor. Kullanışlı! Ama iştah yokluğu ve sevinirler, beslenme önermiyoruz. iki haftadan fazla gıda devam etmek kayıtsızlık, bir besin eksikliği ve vücudun genel bitkinlik yol açabilir edin.
iştah kaybı diğer uzun vadeli sonuçları böyle bir devlete neden olmuş nedenlerle bağlıdır. Ne bu nedenleri ve ne sonunda götürecek olan, yalnızca nitelikli bir hekime kurabilir.
sende olmayan istiyorsanız yapmanız gerekenler
Her şeyden önce, panik yapmayın. Layfhaker Yukarıda yazdığı gibi, iştah geçici kaybı sıklıkla görünüm şeylerin sağlık açısından oldukça zararsız neden olur.
normalleştirmek, yaşam hızını azaltmaya çalışın uyku çizelgesiKendine küçük zevkler izin dinlenmek öğrenin: Yürüyüşe, bir kitap ile bir battaniyenin altında, sadece yalan için bir fırsat alışveriş. Büyük olasılıkla, vida borş arzusu veya bisküvi ile bir fincan kahve yakında döneceğim.
gıdaya kayıtsızlık iki hafta veya daha uzun süre sürer veya hızlı kilo kaybı eşlik ediyorsa Ama, kazadan bakmak gerekir. doktora görünüp kendilerine verilen her türlü testleri geçmek için - Optimal yolu bunu yapmak için. Bunlar arasında, büyük olasılıkla olmak:
- bir bütün olarak organizmanın durumu hakkında bilgi verecektir Tam kan sayımı,.
- Tiroid hormonlarının için analizi.
- hepatit için testler.
- Bakım ilaçlar Ürinaliz.
Buna ek olarak, doktor muhtemelen size sorunları, size göre, gıda yetersizliği neden oldu ise kaybettiğiniz ne kadar kilo gusto, birlikte başladığı hakkında sorular soracaktır.
Ek araştırmanın ilk analizlerin sonuçlarına bağlı olarak atanabilir: ultrason, EKG, röntgen, MR. Bu iştah kaybı gerçek nedenini keşfetmeye yardımcı ve onu etkin bir şekilde ayarlanacaktır.
ayrıca bkz
Beslenme bilimi: Ne inanmak ve ne değildir →
Nereden biliyorsun o 's terapistle randevu zamanının →
İnsanlar artı boyutu: nasıl eleştiri akışıyla başa çıkmak ve üzerinde bile yararlanmak için →