Ne soğuk algınlığı ve grip gerçekten işe ve neye karşı korumak için yolu vardır - hayır
Sağlık / / December 19, 2019
Virüsler ve bakteriler - SARS ve grip ana nedeni. mideye, onlar çarpma ve enfeksiyon nedenidir. Yetişkin: Biz soğuk algınlığı derdik SARS, olarak, hiçbir aşı yoktur, bu yüzden sık sık kadar ve onu acıOrtak Soğuk algınlığı: Kendinizi ve Diğerleri Koruyun. - 2-3 kez bir yıl, çocuk ortalamaÇocuklarda akut solunum yolu virüs enfeksiyonu. - 6-8 kere. olabilir gripten Aşılı, ancak aşı garanti etmezSağlıklı erişkinlerde grip önlenmesi için aşılar. hastalığa karşı mutlak koruma. Önleme soğuk algınlığı ve grip önlemeye yardımcı olur, ama hepsi ünlü insanlar yöntemlerinde gerçekten etkilidir.
Yani soğuk algınlığı ve gribe karşı korumaz
1. antiviraller
Rusya'da, hızla salgın sırasında satın almak ve sihirli hap olarak görülüyor. Bununla birlikte, etkinliğisoğuk algınlığı için Antiviraller. Bu fonlar bilimsel olarak kanıtlanmış değildir: bunlar gribin önlenmesi ve SARS tedavisinde ya yardımcı olmamaktadır. Eğer düşünüyorsanız hapları çalışır, ancak yerine bir plasebo etkisi olduğunuplasebo Etkisi. .
2. OTC immunostimulantlar
genel bağışıklığı artırmak için söz reçetesiz ilaçlar almayın. Antiviral ilaçlarla durumda olduğu gibi, bunların etkinliğiÇocuklarda ve Yetişkinlerde Soğuk algınlığı tedavisi. bilimsel olarak kanıtlanmış değildir. Buna ek olarak, tür ilaçlara bağışıklık sisteminin tepki tahmin etmek imkansızdır. Çok aktif işe başlar Örneğin, otoimmün hastalık gelişebilir yani bağışıklık sisteminin yok ederAnlamak Otoimmün Hastalık - olmayan kişiler tarafından derleme makale. Sağlıklı hücreler.
3. sarımsak
Evet, artık kendilerini ve başkalarını eziyet edebilir: sarımsak grip ve SARS karşı koruduğunu bilimsel kanıtlar da vardırsoğuk algınlığı için Sarımsak. .
4. tıbbi maske
Tıbbi maske ihtiyacıKontrol Mevsimsel Grip Virüsü İletim için maskeler Kullanımı için Geçici Rehberlik. Zaten hasta olanlar - engeller virüs havada yayılır ve diğerlerini korumak olduğunu doğal bir engeldir. Ama sağlıklı insanlar tıbbi bir maske gerekmez: o özlüyorinfluenza A salgını durumunda ev ortamında maskelerin kullanımı ile ilgili ipuçları (H1N1). Enfekte parçacıklar ve hasta can danJaponya'da çalışan sağlık personelinin Soğuk algınlığının görülme sıklığını azaltmak için cerrahi yüz maskeleri kullanın: Bir randomize kontrollü çalışma. kafası.
5. C vitamini
C vitamini yapabiliyorSoğuk çareler: Ne zarar veremezler değil ne nedir çalışır,. Eğer hasta zaten varsa, semptomların şiddetini azaltır. Bununla birlikte, koruma sağlamazönlenmesi ve soğuk algınlığı tedavisinde C vitamini. Sağlıklı bir kişinin enfeksiyon. Bu nedenle, limonlu çay içme ve eğlence haricinde maliyetlerini askorbinku alır.
soğuk algınlığı ve gribe karşı korunma nasıl
Değil virüs ile temastan kaçınmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için gerekli olan, bir enfeksiyon almak için.
1. su ve sabunla sık sık ellerinizi yıkayın
Eğer enfekte partiküller ve vücuda girmesini engeller onları birlikte cilt yıkamak Yani. Düzenli ellerinizi yıkayın, bu azaltırElleri yıkaması ve solunum enfeksiyonları riski: kantitatif sistematik inceleme. % 20'lik bir ortalama müteahhitlik SARS riski ve grip. Ayrıca, aksi takdirde aktif olarak çoğalmaya ve hastalığın ortaya çıkmasını provoke etmeye başlayacaktır mukoz membran gibi virüs ve bakterilerin transferinin riski vardır, elleriyle yüzünü dokunmamaya çalışın.
2. Grip aşısı alın
Bu SARS karşı korumaz, ancak azaltacaktırSağlıklı erişkinlerde grip önlenmesi için aşılar. yaklaşık% 60 oranında grip riski. Tipik olarak aşı influenza mevsiminin başlamasından önce gerçekleştirilmektedir (Ekim-Aralık olan). Zamanında aşı değilse Ancak, herhangi bir zamanda düzeltilebilir, virüse bağışıklık iki hafta içinde gelişir.
3. hastaymış temas etmekten kaçının
Hasta hapşırma ya da sadece nefes, kendisini enfekte parçacık etrafında yayılır, söz güldüğünde virüsler ve bakteriler, havada oluşan taneciklerin tarafından iletilir. amacıyla, hastaymış ile önlemek kişiye deneyin enfekte ve salgın kalabalık yerlerde küçük esnasında olmamak.
4. Islak temizleme yapın
Enfekte parçacıklar tüm yüzeylerde yerleşmek: zemin, yemek ve çalışma masaları, kapı kolları ve raflarda. Bu durumda, saat virüsleri kendi aktivitesini korurlar. enfekte olmamak için, düzenli temizlik alıp temiz nemli bir bezle tozunu.
5. Dezenfekte ve havalandırmak tesislerinde
virüsler havayı hareketli, temiz, serin öldürülür. Onlar için olumsuz bir ortam oluşturmak için, genellikle daire havalandırın ve havayı dezenfekte ışıma-sirkülasyon. O dolayı kısa dalga boyu ultraviyole radyasyona hava atıp öldüren virüs dezenfekte - UVC.
UVC ışınları cansağlık hizmeti ile ilişkili patojenlerin azaltılması için bir ultraviyole-C dezenfeksiyon sisteminin etkinliği. Enfekte parçacıkların DNA nüfuz ve cihaz etkin bir şekilde mantar ve küf için virüs, bakteri, sporları mücadele, böylece onları yok.
ışıma-sirkülasyon kuvars lambanın prensibine göre çalışır, ancak evde kullanılabilir. yayar ışık ultraviyole lamba, opak ekran kapalı olduğundan cihaz, güvenlidir. Odaya insanlar varken sirkülasyon dahil sağlayan kişilerin radyasyondan korur.
aşağıdaki gibi operasyon ilkedir: Fan oda havasının yardım lambasının içine enjekte edilir ile. Orada ultraviyole parçacıkların etkisi altında kalıp enfekte edildi ve temiz hava tekrar odaya verilir. Sirkülasyon az bakım gerektirir: Lamba her 8000 saate kadar (yaklaşık olarak her iki yılda bir) kez değiştirilmelidir.
Işınlayıcıları-sirkülasyon farklı kapasitelerde geliyor: bir lamba cihazları ev için uygundur, iki ile - ofis, cafe, fitness kulüpleri, güzellik salonları veya büyük daireler için. Üç ve pyatilampovye - tıbbi kurumlar için.
daha lambaları, hava arıtma yüksek oranda. 60 m³ - Örneğin, tek lamba sirkülasyon saat 30 m³, bir çift lamba için temizler. Bu büyük alanlar dezenfeksiyon fazla zaman alır sadece için yeterli tek lambalı aleti yok anlamına gelmez. Bazı cihazlar bir zamanlayıcı ile donatılmıştır: Sen lamba otomatik olarak kapanır sonra operasyonun zamanını ayarlayabilirsiniz. iktidara ek olarak, geri dönüşümcüler böylece cihazı seçebilir, renk ve tasarımda farklılık gösterdiğini mükemmel dairenin iç uyuyor.
Seç ışıma-sirkülasyon
kontrendikasyon yoktur. Kullanmadan önce, kullanma talimatlarını okuyun ve bir doktora danışın.