Gülüşünü zarar 14 alışkanlıklar
Sağlık / / December 19, 2019
1. Isırık çiviler
Bu alışkanlık sadece iki tehlike doludur. İlk olarak, bir mekanik dişlere zarar verebilir. İkinci olarak, ağız tırnak makası yapmak için, ileri alt çene ortaya koymak gerekmektedir. Ve bu durum kolaylıkla bağlar yaralayabilir.
2. duman
Sarı - sizin dişleriyle bir sigara yapabilir azından en kötü şeydir. En kötü durumda, diş eti hastalığı, ağız kanseri, dudak ve dil bekliyor.
3. Çok sert dişlerini fırçalamak
Eğer her durumda maksimum yaymak için kullanılan bu onur, biri ise, her şey kötü bitebilir. agresif temizlik zarar dişler ve diş etleri ve diş kaybına yol açan bu zararı emaye. senin çene özen gösterin.
4. dişlerini gıcırdatmak
Bu alışkanlık çene sadece yorucu kaslarında çatlaklar ve cips ve aşırı gerilime yol açabilir. Eğer uykusunda dişlerini gıcırdatmak çünkü Ne yazık ki, sürekli, her zaman işe yaramaz kendisini izler. Bu durumda, geceleri ağız koruma ve rahatlama üzerindeki çalışmaların kalanını kullanın.
5. koruma olmadan spor oyna
Murphy Kanunu'na göre, bir şeyler ters gidebilir şey varsa, bu yanlış gider. Eğer bir temas sporu ise nedenle, ihmal korunması için gerekli değildir. Bile dışarı alanında veya halka üzerinde "bir dakika için." Bildiğiniz gibi Hokey, aşk muhteşem gülümseme için değil.
6. şarap
şaraplar minesini tahrip ve lekelenmeye karşı savunmasız yapar asit içerir. Kırmızı şarap dişlerin rengini değiştirmek ilaveli parlak pigmentler ihtiva eder.
7. kalemler çiğnemek
Beaver dişler ayda yaklaşık yarım santimetre oranında büyüyor. Sen kunduz yapmak ve durdurma zararsız bir kalem olsa, ağız kereste sürükleyerek böylece dişler, sonsuza aşağı giyilir.
8. sürekli atıştırma
Yemek yediğinizde, bakteriler neden diş çürüğü de beslenmesini. Onlar sizin için "yiyip" ve emaye saldıran, asit üretir. mühürlerin yüklemesini geciktirmek için aralık oruç bakterileri düzenleyin.
9. bir araç olarak dişlerini kullanın
, Paketleme ve şişeyi açıp cilt ısırmak, ellerin meşgul olduğunda takımını tutmak - bir çene verilen talimatlar, emin hiçbir şey oldu olursan. yönlendirildiği gibi nedenle, dişlerini kullanırlar. Ve son olarak, bir makas alıp konserve açacağı.
10. şekerli içecekler İçme
Şeker - neden diş çürümesi o bakteriler için bir karşılama yiyecek. O aşan soda bulunan ve sporcu içecekleri ve edilir enerjiVe suları içinde. çoğu ayrıca emaye aşındıran bir fosforik asit ve sitrik asit, var.
11. buz üzerinde çiğnemek
buz ve dişleri: Bu yarışma iki katı rakip içerir. Genellikle son kazanmak, ama bir dahaki sefere lideri değişmeyeceğini garantisi yoktur. diş etlerini tahriş donmuş su, o soğuğa ekleyin ve harabe gülümseme için kolay tarifi almak.
12. kahve içmek
sevdiğiniz içecek hepsinin Diş emaye zamanla kararır. Ama iyi haber var: kahve tüketiminin etkilerini ağartma işlemleri çeşitli mücadele oldukça basit olduğunu. Bunların Optimum bir dişçi seçecektir.
13. kemirme şekerlemeler
diş Çift hasar: Katı yüzey ve bir çok ait şeker bileşim içinde. Öksürük pastilleri de bu yıkıcı listede yazın. Onlar eczanede satılıyor olması, zararsız yapmıyoruz.
14. kusturmaya
Asit kusmuklarında, dişleri yok eder ve onları kırılgan hale getirmektedir. Ancak, bulantı ara sıra bölüm sorunlara neden olmaz. Ancak, risk grubu bulimia insanları kapsamaktadır. mide temizlemek için bu, kişinin kusma ve bundan sonra kontrolsüz overeating bir bölüm ile karakterize bir yeme bozukluğu, yapmak için. Sonuç olarak, bütün vücudu uğrar ve diş de.
ayrıca bkz
- Diş sağlığı için 7 sağlıklı alışkanlıklar →
- Neden diş duyarlı hale gelir ve ne yapacağını →
- Dişler Nasıl geri geri gülümsemeye →