Zarar sağlığı olmamak için terlik giymek nasıl
Sağlık / / December 19, 2019
Podiatrists Eğer nasır, bakteri, viral enfeksiyonlar, bacaklarda duruş ve ağrı bozuklukları korunmadığı gibi levhalar uyarır. Ama bütün bu önlenebilir.
Terlik - Yazın vazgeçilmez özellik: sıcak, onlar bağlanır edilmemelidir değildir, bunlar parlak ve neşeli. Ama bu nereye artıları ve sonu. Auburn Üniversitesi araştırmacılarıaşırı ortopedik problemlere yol açabilir Flip-flop o AU çalışma gösterileri. Onlar kalıcı olarak yürüyüşü değiştirebilir ve bazı durumlarda Flip-flop bulundu. Bu ayakkabı ana dezavantajı - kemer destek yoksundur. Birkaç basit kuralı hatırlarsan Ancak, giyen şeyl olumsuz etkilerini en aza indirebilir.
Terliklerini açık hava aktiviteleri için uygun değildir
Terlik sauna, kamu duşlar veya dondurma ile bir kiosk giderek, havuz, sahilde dinlenmek için idealdir. Ama biz ayakkabılar gün için genişletilmiş aşınma için tasarlanmamış unutulmamalıdır. Uzun zaman ayakta çalıştırmak açık oyunlar veya kesmeleri içinde uzun bir yürüyüş oynamak için gerekli değildir.
Kaydetme
Makul ekonomi - bu iyi, ama sağlık hala önemlidir. Sonunda, bütün flip-flop başka çok daha ucuzdur
ayakkabıYani çok çok ucuz modeli almak, ama iyi bir taban ile olamaz.Eski kayrak - enkaz değil, bağbozumu
Terlik - dayanıklı değil ayakkabı birkaç ayda değiştirilmelidir. şist patlayabilir veya patlamaya başlarsa, onları atmak. Böyle ayakkabı Yürüyüşü sadece tehlikelidir.
Ayaklarına bak
Açık ayakkabı yana neredeyse koruma sağlamaz şey, hit şansı, kendini kesmek veya başka bir ayağına darbe almak için çok yüksektir. nerede basmak için dikkatle bakın.
Ayaklarınızı davranın
Bu sadece estetik değil. Ayaklarınızı doğrudan güneş ışığı, daha kirli sürekli olarak ve mantara karşı korunmuyor, Flip-flop. Ayaklarınızı yıkayın, bir nemlendirici ve güneş kremi kullanın.
Leather terlik kauçuk daha iyi
Eğer ovmak olasılığı daha düşüktür derinin Flip-flop mısır.
terlik sürmeyin
Şansı onlar fren pedalı altında, örneğin, bir hareket ve irade sırasında uçacak yönünde. sürüş için ayakkabı bacak üzerinde sıkı oturmalı.
boyutu ve kalitesi bak
tek esnek ama yumuşak olmalı: kolayca yarısında eğik olup olmadığını, kötü slates tutuyor. Flip-flop ayak ve topuk üzerinde takılmak yok ve ayak parmakları taban ötesine çıkıntı olmamalıdır. İdeal olarak, ayakkabı astarı tamamen düz olması ve anatomik bir rahatlama olmamalıdır.