üzerinde veri BM nedeniyle sigaranın her yıl 6 milyon insanı ölür, ama korkunç rakamlar nadiren yeni bir paket satın almaktan durdu. Layfhaker editoryal hayatı ve neden sigara etkilenen sigaranın anlatıyor - kötülüktür.
Bugün bu konuda konuşmak zamanı: 31 Mayıs - Dünya Tütüne Hayır Günü.
Alex Sexton
Yayıncı "Layfhakera"
bir alışkanlık üniversitede benim dördüncü yılda belirdi olarak sigara içmek. Sonra altı hafta boyunca hastaneye gitti. Akıllı telefonlar ve mobil internet henüz var olmayan ve çok sıkıcı, bu yüzden duman balkona çıktı. Ben bile işin içinde olduğunu fark etmedi.
9 yıldır füme. Bir kez daha az olduğu zaman. Bütün toplumsal yaşamın tasarım bürosu ilk çalışmada sigara odasında oldu ve 2 paketlerde tahrip gün ve her şekilde bir sonraki rehber neredeyse tüm bölgelerde duman yasaklayarak içmeyenler "ağrıyordu" kurumsal.
Yıl, Rusya ulaştığı ün 2007 yılında, görünüyor Allen Carr tarafından kitap Arkadaşlarım ve kitlesel sigarayı bırakmak, benim yok - istemiyordu. 2009 yılında, birkaç yıl sonra gelip arzusu: Aynı ses biçiminde Carr dinlemek ve bir gün içinde attı.
O zamandan beri, 10 yıldır içmiyorum. Bu süre zarfında 2-3 sigara oldu, ancak herhangi bir olumlu duygular getirmeyecek. Şimdi ben tütün dumanı kokusu ve Weipa sevmiyorum diyebilirim elektronik sigara ve kesinlikle duramaz nargile Callao. Genel olarak, ben tütün tam yasağı sakıncası olmaz, ama hayatımda gerçekleşmesi mümkün değildir.
Bu arada, Carr tarafından sigarayı bırakmak Arkadaşlarımın çoğu, bir süre sonra geri sigaralara geldi. Ben hala önemlidir yöntem, ancak arzu olmadığını düşünüyorum.
Pavel Prokofiev
"Layfhakera" yazarı
Yanlışlıkla sigara içmeyi bıraktı kez. zamanda sigara içen Benim deneyim sekiz hakkında yıllar oluşuyordu ve bu alışkanlıktan kurtulmak için önce deneyin vermedi. kız dayanamayıp: Bir noktada ben sigara aptal sakıncalı olduğunu fark etti tütün kokusuHep bir yerlerde, ben sevmiyorum kullanım deodorantlar, gargaralar ve sakız, gitmek almıştı. Ben özel bir hap aldım ve düşünce, ne olursa.
Kazara işe yaradı. Tabletlerin bir ders sonra tekrar sigaraya Başlat öyle kolayca alışkanlığı vazgeçti, çünkü o yıllar kurtulmak, saçma görünüyor. Ve sonra, 10 ay sonra ve kolunun altında geldi bir araya yetiştirilen değildir kız ve sigara ile. Genel olarak, ben sigaraya tekrar duyuyorum. Ama yaz aylarında tekrar atmak. ısı Sigaralar - serin değil.
Vyacheslav Lazarev
"Layfhakera" yazarı
İlin zamanki ayaktakımı olarak Liseden beri sigara başladı. üniversiteyi girdiğimde, bu ilgisi gerektiğini fark etti. Çünkü sigara Çöpü kokuyordu ve ben üç katlı aşılarak akciğer kadar öksürük ediyorum - kim hoşnut?
Birincisi, daha sonra, nikotin sakızı çiğnemek Carr kitabı okumaya çalışın - bu yardım etmedi. Sonra "VKontakte" propagandasını Kamu geldi elektronik sigaraVe bunu denemeye karar verdi.
Sonunda vazgeçti, kesinlikle hemen değil. İlk altı ay elektronik düzenli sigara engelledi, ama sonra dahil oldu ve şimdi tütün kokusu duramaz. Bu, elbette, diğer bir meme ucunun yedek fakat çifti ben tezgahlarda çok daha saman gibi. Ne zaman özellikle sinir, ben tekrar sigaraya başlamak ama sonra pişman - tüm bu saçmalıkları, hangi Karşılığında sırasında, genel olarak atmak için karar çünkü.
Eugene Lazovsky
"Layfhakera" yazarı
Tamamen iki kez attı - bir yıl sonra sigara ya da daha fazla değil. İstifa etmek istedim ama yapamadım. Ve sonra onun ağzına bir sigara tırmanmaya vermedi o kadar kötüydü bundan sonra alkol Fırtınalı bir denizde, ile bir buluşma çeşit oldu. Bence, bu çıktıyı başlamak için mükemmel bir zaman nikotin vücuttan.
Ama yine de, atmak zordu. şey gibi sürekli başını engelleyici sinir ol kompres. Bazen gitmesine izin ama yakında bu duygu geri gelir. İlk birkaç gün sürdürmek için ana şey - o zaman çok daha kolay hale gelir.
Ama yine de tekrar sigaraya başladı. Önce kendileri için güçlü bir ruhu biraz gurur geri düzenledi. Ama sonunda ben zevkle sıkılır arkadaşlarıyla izledim ve düşündüm ki "Eh, bir, kötü bir şey olacağını olabilir." o oluyor nasıl, mutlaka bilecektir.
Linda Zhuravlev
"Layfhakera" yazarı
Sigara içenlerin Benim deneyim - on yıl yaklaşık. Ve sigaraya benim hikayem veda çok sıkıcı: Ben tıp gerekçesiyle sigarayı yasakladı. İşte bunun gibi ya da değil, ama kötü bir alışkanlık unutmak zorunda kalacaktır. Süreç çekilme basitti: doktorun tüm bir yasak sonrasında - muhtemelen güçlüleri motivasyonYalnızca olabilir hangi.
Yine sigara mı? Bazen böyle bir istek vardır, itiraf etmeliyim. Özellikle karakterler "lezzetli" sıkılır ve güzel birbiri ardına sigara içilen eski filmler, baktığınızda. Böyle o zaman bile vardı kere - işyerinde bile duman, en azından içinde Uçağın kabin.
Ama sonra sigara içmenin sadece filmlerde çekici görünüyor unutmayın. Ama gerçek hayatta öncelikle giysiler, saç yerleşir ve oda aşındırmak vermedi kokusu vardır. sağlık tehlikeleri bahsetmiyorum. Bazen düşünüyorum: tüm giydiğim zamanlar füme ne kadar? Benim için o iyi kokuyor olsa bu kadar sık, demek ki garip.
Ve nasıl döküm mı? Bunu yapmak lazım yoksa değil mi? Yorum paylaş!