Neden sıklıkta duş almak olmamalı

hiçbir şey nihayet uyanmaya ferahlatıcı sabah duş almak daha iyidir yoktur. Hiçbir az bir zevk yoğun bir günün ardından biraz dinlenmek yatmadan önce duş durmak. Ancak, kadar sık ​​duş almaya değer mi?

Çok sayıda insan günlük duş olmadan hayat düşünemiyorum. Bu hijyen ve estetik nedenlerle tarafından dikte edilir modern toplumda norm bir çeşit haline gelmiştir. Fakat gerçekten sıklıkta duş almak gerekir ve sağlığınızı nasıl etkilediğini olur?

hijyenik ve estetik nedenlerle duş alıyor Çoğu insan. Onlar ruhlar onları daha temiz ve daha sağlıklı hale inanıyoruz, ancak bakteriyolojik çalışmalar bu çürütmek.

Elaine Larson (Elaine Larson), Columbia Üniversitesi Araştırma enfeksiyöz ve Dekan konusunda uzman.

daha 2004'te Harcanan çalışma Bu iyi daha çok zarar getirebilir antibakteriyel sabunlar, scrubs ve diğer kozmetik bu çok sık kullandığı tespit. cildin doğal koruyucu bir katman olan uygulamanın bir sonucu yıkanır olarak, kuru ve ince hale gelir. Bu çeşitli enfeksiyonlara ve mikroplar yoluyla nüfuz edebilir derideki mikro çatlaklar, ortaya çıkması için uygun bir zemin oluşturur.

Bu görünümü ve Dr Mitchell Brandon (Brandon Mitchell), George Washington Üniversitesi'nde dermatoloji asistanı profesörü onaylar. Çoğu insanın çok sık duş almak olduğunu söylüyor.

Çeşitli kimyasal kişisel bakım kullanımı ile çok sık yıkama doğal yağların cilde çalmaktadır ve ayrıca doğal insan bağışıklık savunmalarını yok edebilir.

Brandon Mitchell

Bu görüşe dinlemek için gerekli görünmektedir, özellikle son skandallar yaygın antibakteriyel ajanlar kullanılır verilen triklosan.

Ne kadar sıklıkla gerçekten bir duş almak gerekir? değil görünümü veya koku hakkında - - Bir veya iki kez bir hafta yeter Dr Mitchell biz sağlık bahsediyoruz zaman söylüyor. tam tersine, hatta ona zarar verebilir - Vücudumuz akıllı yeterince düzenlenmiş ve günlük temizlik gerektirmez olduğunu.

Tabii ki, farklı durumlar vardır ve bazı insanlar kirli işi yapan ya da duş çok daha sık alınmalıdır, fiziksel emek yapan. Brandon Mitchell tarafından tavsiye Ama bu durumda bile, çok fazla deterjan kullanmayın. Eğer kirli olduğunu bedeni ve aksiller ve samimi alanların Lather sadece parçalar. İnsan sağlığına zarar vermek hijyen şartlarına uygun olup yeterli olacaktır.