8 nedenler ağız kuruluğu ve yöntemleri 9 ortadan
Eğitim Programı Sağlık / / December 19, 2019
Neden ağız kuruluğu - bu kötü
Kuru - tükürük eksikliği. Ve bu sıvı gerçekleştirdiği birçok fonksiyonlar, aralarında baş - Anti-bakteriyel. Bu tükürük saldırıları enfeksiyonların her türlü direnir. Ağız kuruduğunda, zararlı bakteriler kazanmak için başlangıç ve elde ederiz:
- yanaklar ve ağız çatısı içine dil sopa (hiç deneyimli olan herkes tanıdık olduğundan Tatsız duygu akşamdan kalma).
- Çatlamış dudaklar, ağız yaraları ve dudakların köşeleri.
- bayat nefeshangi Karşı diş temizliği ve sakız güçsüz: koku çok hızlı yeniden ortaya.
- Kırmızı tahriş dili.
- tat tanımıyla sorunlar.
- Sorun yutma. Eğer ağızda yeterince tükürük yoksa, boğaz bir parça itmek deneyin!
- sindirim ile zorluklar. Yoksul gıda çiğnemek ve sindirmek zor tükürük ile nemlendirilmiş. Sonuç olarak, daha az sindirilebilir.
- akut solunum enfeksiyonları, ENT hastalık riski artar.
- Ses kısıklığı, burun sesine zamanlarda boğuk.
- dişle ilgili sorunlar: diş çürüğü, dişeti iltihabı…
Bu belirtilerin tümü yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltır. Değil sağlığı üzerinde etkisi söz: Aslında vücudun girişinde gözaltına gerekliydi ve bu nedenle kolayca daha tehlikeli ihlalleri kaçırabilir olanlar enfeksiyonların üzerinde enerji tüketmek zorunda kalır.
Nerede ağız kuruluğu yapar
nedenleriAğız çok farklı olabilir.
Bazı insanlar ağız kuruluğu yaşlanma ile ilişkili olduğunu düşünüyorum. Bu öyle değil. Kserostomi (sağlık durumuna resmi adı) yaş ile ilgili değil, o zaman diğer önkoşullar var.
1. Yeterince su yok
Bu, en yaygın durumdur. Eğer ağız varsa, şansını sen ya yeterince almıyorsanız sıvılar. Ya çok fazla kaybetti - Yoğun spor sırasında olur iken örneğin ısı veya yürüme, ishal ve kusma eşlik eder sindirim problemleri,.
2. Sigara kullanıyor musunuz
Sigara dumanı mukozayı kuruyup azaltırTüm ağız Tükürük Akış Hızı ve Ağız Sağlığı üzerindeki uzun vadeli Sigara Etkisi tükürük üretimi. Bu da başka bir nedendir kravat yasaktır.
3. Bir tıkalı burun var
Bu nedenle, sen ağzını nefes. Yetersiz nem tür bir yöntem solunum durumunda mukus kurutulması yol açabilir.
4. Belirli ilaçlar alıyor
ilaçların listesi, yan etkileri büyük bir ağız içerir. Bunlar arasındaHerşey ağız kuruluğu hakkında bilmeniz gereken:
- antihistaminler;
- antiedematous ilaçlar;
- Yüksek basınç kontrolü için kullanılan ilaç sayısı (hipertansiyon);
- antidiyareikler;
- kas gevşeticiler;
- antidepresanlar;
- Bazı ilaçlar Parkinson hastalığı ve diğer nörolojik bozuklukların tedavisi için.
yaşlılarda ağız gençler arasında daha yaygın olmasının nedeni arada,: onlar sadece daha ilaçların her türlü alır.
5. Radyasyona veya kemoterapi gören
kanser tedavisi ile ilgili prosedürler tükürük bezlerinin çalışmasına engel olabilir.
6. Eğer varsa veya diyabet gelişir Do
Kuru ağız - sık semptom Bu durum. Genellikle, bir sonucu, sık idrara çıkma gibi bir susuzluk sabiti ve eşlik eder.
7. Sen bir otoimmün hastalık gelişebilir
Bu romatizmal artrit, tiroid hastalığı (örneğin, hipertiroidizm), lupus ve diğer bozuklukları olabilirDiş Sağlığı ve AğızHangi bağışıklık sistemi vücudun kendi hücrelerine hücum etmeye başlar.
8. Sen stres çok yaşıyoruz
Biz sinir olduğunda, vücudunuz salivasyon kadar değil. O meşgul sorundur seçim "Atım" veya "run" arasında. Bu nedenle, tahmin ağız kuruması.
Ne Kserostomi düzenli görünüp görünmediğini
1. tükürük bezlerinin çalışmasını kontrol edin
Bu bir diş hekimi tarafından yapılabilir. Eğer tükürük bezleri tembel fark ederseniz, doktor akılları başlarına onları götürecek olan, uyuşturucu ve prosedürleri (örneğin, elektrik stimülasyonu dil ve damak) reçete edebilir.
2. aktif çiğnemek
daha gayretle, daha fazla çiğnemektükürük salgısı, oral mukoza sürtünme ve xerostomic hastalarda ağız kuruluğu hissi üzerinde bir sakız etkisi. tükürük bezleri uygun üretir. Tabii ki, böyle taze meyve ve sebze ve diğer katı gıda gibi sağlıklı mükemmel çiğnemek şey. Bu tür gıda el altında değilse Ama, inmesi ve sakız.
3. Burundan nefes almaya çalış
Bazen zordur - burun soğuktan kadar doldurulmuş örneğin, zaman. Bu durumda, denemeliyiz Hızlı yukarı kurtarma.
Bununla birlikte, aynı zamanda, polipler veya sapmış septum gibi diğer nedenler tıkanıklığı vardır. size zor bir burun nefes, ama nedense hiç bulursanız - Kendine anlayamıyorum, sen lorom danışmalısınız. O gerekli tedaviyi atayacak.
4. akışkanların İçecek bol
DSÖ önerirSu Gereksinimleri, çarpan faktörler ve Alım Önerileri 2,7 yaklaşık kadınlar ve erkekler - Günde 3,7 litre. Ve su şeklinde değil, aynı zamanda meyve suları, çorbalar şeklinde ve üzerinde öylesine değil sadece.
Özellikle ısı veya fiziksel emek egzersiz, daha fazla içmeye unutma.
5. Düzenli ağzınızı çalkalayın
Sadece su verebilirsiniz. Ve bu mümkün - size bir dişçi atar durulama için özel tesisler.
6. sigarayı bırak
Eğer ağız mukozasını değil, aynı zamanda bütün organizmayı sadece söylemek ederiz. ve hatta çanta.
7. değişim tıp
Listelenen yan etkilerde bir ağız bulursanız, daha az soldurma alternatif bir yedek ürün için doktorunuza başvurun.
8. doktor Araştırılan
Kuru ağız bazen birinci ve hastalık yaklaşan neredeyse tek belirti olabilir. Bir terapist ile bu konuda konuşun. Büyük olasılıkla, doktor kan (tiroid hormonlarının dahil) testleri ve idrar olması isteyecektir. Gerekirse Sonra tedavi reçete.
9. az gergin deneyin
Birçok vardır teknisyenkontrol altında stres almak izin vermek. rahatlamaya öğrenin. Bu tükürük, aynı zamanda genel olarak yaşamın gösterimleri sadece artıracaktır.
ayrıca bkz
- Ne dil plak yapar ve nasıl ondan kurtulmak için →
- Nerede dudaklar, ve ne yapmak üzerine soğuk yapar →
- ipuçları doğru size yardım etmek →: Ne bir boğaz ağrısı varsa