Ne kırmızı gözler yapmak ve onlarla ne yapacağını
Eğitim Programı Sağlık / / December 19, 2019
Neden allık gözler
1. alerji
Göz kan damarlarının genişlemesi, kızarıklık, tahriş ve gözyaşları giden alerji belirtileri olabilir. Bu durumda, damlama yeniden ıslatma için duyu alerjenleri silsin düşer yapar. işe yaramazsa, bir antihistamin alın.
2. enfeksiyon
Bazı durumlarda, kırmızı gözler gözün doku iltihabının neden olduğu - konjonktivit, Episklerit, keratit, iritis veya biraz daha nadir hastalıklar. Gözlerin dış zarında hafif enfeksiyonlar kendilerini alabilir iken, bu koşullar bir göz doktoru dikkatine olmadan bırakılmamalıdır: onlar vizyonuna tehdit oluşturabilir. Bu gibi durumlarda, sadece bir doktor olup bitenlerin ayrıntılarını değerlendirmek ve tedavi için kesin öneriler verir.
Alexander Rodin, göz doktoru kliniği "Vizyon" (Moskova) ve Kanada Göz Bakım Merkezi Moskova
3. Sigara ve alkol
Bir Dumanlı odada birkaç saat - gözlerin ve kızarıklık uzun sürmüyor. kızarıklık nedenlerinden biri - Tütün çiftler, başka bir duman gibi kornea ve iritasyona tahriş.
alkol ile aşırıya için ayrıca kızıl gözlerle sabah uyanmak için riski vardır. Nokta olmasıdır
alkol kızarıklık yol açan kuru gözün sürecini ihlalAğız alkol verilmesi Sorununuz gözyaşı filmi ve okular yüzeye.4. uyku eksikliği
Gözler nemli doğal düzeyi geri zamana ihtiyacım var. Geceleri dinlenmek, ancak uyku kıymetli saatler onlardan çalmaya, onlar intikam kızarıklık alır.
5. kuru hava
gözlerin kışın daha sık kuruluk ve kızarıklık olarak. Bunun nedeni düşük nem seviyesine olduğunu ısınmış odalarda Abdülmecid ve sokakta.
6. Bilgisayar başında uzun çalışma
Ortalama bir insan dakikada 15 defa yanıp söner. Aynı anda bilgisayar ekranına bakarak Ama, eğer bu rakam üçte bir oranında azalırBilgisayarlar, Dijital Cihazlar ve Göz Gerinim. Eğer bir kaç saat monitörden uzak kırmazlar nedenle, gözler onlar neme ihtiyaç ve allık kadar az önemli bir bölümünü alacak.
Alet görünür spektrum, neden göz yorgunluğu zararlı mavi-mor ışınları yayan ve retinanın üzerinde olumsuz etkisi vardır. elektronik cihazlar kullanarak Bu nedenle, zararlı ışınları bloke lensler ile koruyucu gözlük giyilmesi tavsiye edilir.
Rano Ibragimova, göz doktoru, Essilor Akademisi Uzmanı, Rusya
7. Göz yaralanması kılcal
göz göze kırmızı nokta fark varsa, büyük olasılıkla, gemilerin birinin duvarı yaralandı. Çoğu durumda, (kızarıklık go away, ancak bazen diğer hastalıkları gösterebilir, örneğin diyabet veya hipertansiyon). Bu sık sık olur, bu nedenle, bir doktora danışmak yararlı olacaktır.
8. ilaçların yan etkileri
gözlerin kuruluğa ve sonuç olarak, kızarıklık, bazı ilaçlar neden olabilir: Beta-blokerler, diüretikler, antihistaminikler, sakinleştirici ve hipnotiklerKuru Göz Nedenleri. Bu nedenle, bu ilaçları atanması, doktorun gözleri ile ilgili sorunlar hakkında bize.
9. lensler
Kontakt lens takmak - bu gözlerinizin doğal nem seviyesine bir meydan okumadır. lensler kırmızılığın yol, başka bir markayı tercih deneyin hatta gözlüklerini gidin.
Eğer kırmızı gözler varsa ne yapmalı
1. Suni gözyaşı kullanın
Çeşitli nedenlerden kaynaklanan kuru göz sendromunun kızarması arızanın, en görülebileceği gibi. Uygun hidrasyon için size kendi gözyaşı yeterli değilse, düzenli eczanelerde satılmaktadır yapay analogları, sadece gömebiliriz.
Alexander Rodin, göz doktoru kliniği "Vizyon" (Moskova) ve Kanada Göz Bakım Merkezi Moskovavazokonstriktör ilaçların oluşan damla, kötüye kullanma. Onlar en iyi kısa vadeli kozmetik etkiyi verir ancak etkisi ve gerçek nedeni kızarıklığa maskelemek için ateşkes hemen sonra kılcal genişletin.
2. Bilgisayardan dikkati
PC ekranı ile iletişimi en aza indirmek ve akıllı telefon işi değilse, duraklatmak en azından gerekir. American Academy of Ophthalmology üç 20 kuralı sunmaktadır: Her 20 dakikada bir aktarma gözlere dan Ekran 20 için senden uzağa nesneye en az 20 feet (6 metre) bakmak saniyeBilgisayarlar, Dijital Cihazlar ve Göz Gerinim. ve eğer Ekranın parlaklığını azaltmak ve daha da iyi olacak, biraz göz seviyesinin altında olduğu şekilde konumlandırmak.
Yardım nemlendirir gözler ve özel egzersizlerBu sana sadece birkaç dakika sürer. Bu bir PC ile iletişim halinde sessizliği doldurmak için harika bir yoldur.
3. balık yağı alın
Kuru göz sendromu üstesinden gelmek için ve omega-3 yağ asitleri bakımından yüksek bir muhtevaya sahip ürün kullanabilirsinizdiyet, n-3 ve n-6 yağ asitleri ve kadınlarda klinik teşhis, kuru göz sendromu arasındaki ilişki. bu maddelerin çoğu balık yağı içeren, bu nedenle somon, ringa, ton balığı, sardalye ve uskumru dayanmak gerekir. Ya da sadece balık yağı kapsülleri alabilir.
4. Set nemlendirici
Eğer kuru göz kızarması nedeni ve - düşük nem, bir nemlendirici satın alma veya değiştirme doğaçlama araçlar. Eğer gözlerin aynı zamanda cildi, sadece anlatmak ederiz kuru havadan çok acı olarak kışın hangi.
5. Daha fazla su içmek
İnsan vücudu gözlerden dahil olmak üzere vücudun tüm parçaları, etkileyen, dehidratasyon ile karşı karşıya ise. Günde sıvı serinletici birkaç ekstra gözlük aşmak nemli gözleri ve kızarıklık doğal seviyesini yeniden kazanmanızı sağlar Yani.
6. aşınma güneş gözlüğü
Rano Ibragimova, göz doktoru, Essilor Akademisi Uzmanı, RusyaUltraviyole radyasyon göz koruması hatırlamak da önemlidir. onlar karda kapalı doğrudan ve yansıyan ışınlara maruz kaldıklarında Ve sen, yaz aylarında ancak kışın sadece gözlerini korumak zorundadır. 50 maksimum koruma faktörü e-SPF ile güneş gözlüğü seçin.
7. kompres
Sıcak kompres bezleri yüzyılın çalışması geliştirmek ve gözleri daha az kuru olmasına yardımcı olacaktır. Onları basit olun: suda ıslatın pamuk pedleri için yeterlidir ve sonra gözenekleri ve gizli nemlendirici bezlerini açmak için sabah ve akşam 3 dakika boyunca göz kapaklarının için geçerli daha iyi çıktı. Suyun etkisini artırmak için yeşil çay ile değiştirilebilir. Bu doğal antioksidan etkinliği kanıtlanmıştır Kuru Göz ve meybomiyan bezi disfonksiyonu Tedavisinde Yeşil Çay Özü etkinliği; Bir Çift kör Klinik Çalışma Randomize Kontrollü: Bu, bir anti-enflamatuar, antibakteriyel ve immünomodülatör etkileri vardır.