Nasıl kazanacağınız meteozavisimost ve nedir
Eğitim Programı Sağlık / / December 19, 2019
Nasıl meteozavisimost yapar
Hava insanları değiştirmek için vücudun Genellikle çok acı reaksiyon Hipokrat günlerinde, uzun süre fark etmiş. o hastalarına hesaplamak ve istatistiksel onların ifadeleri doğrulayabilir mümkün olunca Ama sadece XX yüzyılda tıbbi bir gerçek olarak tanıdı. Böylece insan biometeorology denilen bilim doğdugeçmiş şimdiki ve gelecekteki insan biometeorology yönleri. Bu belirtiler meteozavisimosti inceler.
Burada çalışmalara göre, hava en acı aktif ve grev organın zayıflıkların bir listedir.
kemikler ağrısı
nem, daha düşük sıcaklık, atmosfer basınç değişikliklerini artan - iklimsel birçok kişi, derler, içgüdüsel koku değişiklikleri: Genel olarak eklem ve bacaklarda ağrı. 2007 yılında, Tıp American Journal Tufts Tıp Merkezi (Boston, MA) bilim adamları tarafından yapılan bir çalışmanın sonuçlarını yayınladı. Doktorlar 200 hastanın şikayetleri analiz edilip ilişki olduğunuBarometrik Basınç ve ortam ısısı Etkisi osteoartrit ağrısı değişiklikler hava değişiklikleri ve ağrılı eklemlerin arasında.
geri kötü hava beklentisiyle onun hakkında şikayet biri Yani, yalan yok. Ancak, bu bağlantının mekanizması, bilim adamları henüz yüklü değildir. Sadece varsayımlar Aday: yüksek nem ve düşük hava basıncı eklem çevresindeki dokuların ödem neden olabilir ki. Bir şişme, sırayla ağrıya neden sinir uçlarını tahriş.
basınç atlayışlar
Bu en sık meteosensitive insanlar şikayet budur. Atmosferik basıncın azaltılmasıyla damar çeperlerinde aşırı yük önlemek için vücut düşürür kan basıncı (böylece kendisi siklon yaklaşan hissettirmektedir). Dolayısıyla insanlar, özellikle zaten kronik düşük tansiyon ile yaşayan, gipotoniki o kırgınlık, kötü hava arifesinde hissediyorum.
Kışın, acı çekenlere tarafından saldırı altında gelir hipertansiyon. Soğuk kan damarlarını daraltır gerçeği. Kalp daha hızlı ısınması Aynı zamanda, aktif olarak kan pompalar. kan basıncında bir artışa yol açar BuSoğuk hava ve kalbin. Bu vazokonstriksiyon kombinasyonu ve artan basınç doktorlar kalp krizi sayısındaki artış nedenlerinden biri düşününHava Koşulları açıklamaktadır Hipertansiflerde İlişkide ile Ayakta Tansiyon A Sinoptik Yaklaşım Kış sezonunda.
başım ağrıyor
Hava bilim adamları değişiklikler nedenlerden birini çağırmakBaş Ağrısı ve Migren Tetikleyici olarak Havaneden başağrıları. Keskin bir atmosfer basınçtaki değişiklik, sıcaklık düşüşü, rüzgar ve toz bunları yükseltir - genellikle rahatsızlık alın kırışmaya neden olduğunu.
Onun için, böyle bir tepkiyi öne sürülmüştür - İnsan vücudu evrim sırasında elde ettiği savunma mekanizmalarından biridir. Düşünün: Liman hava, bulutlar toplamak, fırtına başlar... barınakta meraklı ve aktif öncelik sürmek nasıl? Başağrısı - olası bir yol.
alerjik olma
Birçok kişi alerjik reaksiyonlar mevsime göre değişiklik gösterdiğini biliyoruz. ilkbaharda ve sonbaharda belli bitkilerin polenleri neden olur. Yaz aylarında özel bir rolü zehirli sarmaşık gibi alerjen otlar, oynar. Geç sonbahar ve kış aylarında nem seven kalıp içinde geliyor ...
Ancak, bazı durumlarda bu anti-alerjik maddeler ve hava şartlarından kaynaklanan edilebilir alerji. Çarpıcı bir örneği - soğuk ürtikeriSoğuk ürtikercilt reaksiyonBu hava don ve buz suyu ile temas tepki olarak ortaya çıkar.
Başka bir örnek - alerjik olmayan burun iltihabıolmayan rinit. Bunun belirtileri alerjik ve bu aynıdır: tıkalı burun, gözlerde sulanma, hapşırma, sonsuz, gergin öksürme - kısacası, klasik bir alerjik reaksiyon. İşte alerjik olmayan rinit sadece sık nedenidir, polen ve küf ve soğuk hava ve yüksek nem değil mi.
Soğuk artan nem ile ek ve bir astım atağı neden olabilirNiçin soğuk hava astım semptomları veya astım krizi riskini artırabilir?.
sinirler geçer
kötü hava, kötü ruh hali. Ama buna değer proglyanut güneştir ve dünya yeniden aydınlatır. Ve evet, bu bizim için görünmüyor: hava ve duygusal durumuna arasında eşsiz bir ilişki sayısız çalışmalarla kanıtlandıhava ve duygusal durumuna üzerindeki değişikliklerin etkisi - bizi savunmasız hale bireysel özellikler. Bu nedeniyle spraying psikiyatrik nüks sayısındaki bu artış, atmosfer basıncına olan Sıcaklık, nem ve diğer iklim göstergeler maksimum minimum atlama ve hepsi bir arada gün. mevsimsel depresyon kavramının6 İşaretler Sen Var 'Sonbahar Anksiyete' - Artı Ne için Do About It Aynı zamanda hava değişiklikleri ile ilişkilidir.
Özellikle meraklı rüzgar. Islak, taze, hafif deniz meltemi genellikle sakinleştirici etkisi, keskin, kuru varsa, tozlu (kuvvetle elektrikli) rüzgarRüzgar yönü ve ruh sağlığı: anksiyete bozukluğu olan bir hastada hava etkilerin zaman serileri analizi genellikle insanlar saldırgan, dikkatsiz, sinir neden olur.
Ancak, insan vücudu üzerinde hava bu etki bitkin değilSen bilmeden - 13 Ways Hava Sağlığınızı Etkiler. Ne Yani hava duyarlı insanlar mı?
meteozavisimost kazanmak için nasıl
Aslında o kadar zor değildir. Araştırmacılar uzun bir kişinin hava değişikliklerine yanıt veren ile gücü, onun psikolojik özelliklerine bağlı olduğunu fark etmişZihinsel süreçler ve bozukluklar: İnsan biometeorology bir nörodavranışsal perspektif. parmaklarınız varsa: denge, tepki daha zayıf olduğu; anksiyete, sinirlilik daha, bu nedenle daha güçlüdür. Ve bu, genel olarak, bu anlaşılabilir bir durumdur: sonuçta başarılı ortama uyum yeteneğimiz sinir sisteminin durumuna bağlıdır.
Bu nedenle, önemli olan ilk adım meteodependent mücadelede yapılacak - Sakinleşmek. toparlanmaya için:
- tatlı alkol, sigara, kahve, çay,: kötü alışkanlıklar verin.
- En az 8 saat uyku: normal günlük rutin getirin. Eğer uykusuzluk veya diğer uyku bozuklukları muzdarip, yardımı ile bu sorunu çözmeye makale Layfhakera.
- Gün boyunca duygularınızı kontrol edin. Bir girismemistir yapamıyorsanız, sen karışma.
- Bazı yoga yapmak, örneğin, bir yürüyüş daha fazla veya: fiziksel aktivite artırınMood, anksiyete ve Beyin GABA Düzeyleri Üzerine Yürüyüş Karşı Yoga Etkileri: Randomize MRS Çalışması Kontrollü. Bu kaygı düzeyini azaltacaktır.
Sağlıklı yaşam tarzı - meteozavisimosti için en iyi ilaç.
İkinci adım - bir anlayış meteozavisimost ikincil. Hava reaksiyonları yalnızca mevcut zayıflıkları ortaya koyuyor. Eğer eklemlerde, o zaman bu maça ile hiçbir sorun varsa, "hava" o olacak olası değildir. Aynı gerçek alerjiler, basınç dalgalanmaları ve her şey şudur: kendisine bir yatkınlık varsa rahatsızlık sadece durumda kendini gösterir. Birincil hastalığa yapmak bir doktora danışmak önemlidir.
Diğer şeylerin yanı sıra, terapist önerebilir:
- vitaminler: Bunların eksikliğiVitamin Gereksinimleri Egzersiz ve Sıcaklığın Etkisi Hava değişimleri sırasında refahını bozabilir.
- adaptogensAnlama adaptojenik aktivite: adaptogens ve diğer fitokimyasallar farmakolojik etki spesifisitesiBunlar sıra hava adapte etmek için vücudun yeteneğini artırır.
- Masaj, fizyoterapi, rahatlatıcı ve banyo canlandırıcı. Bunlar azaltmakta anksiyete ve sonuçta iklim değişikliğinin onların eklemleri (basınç başlığı) savunmak olduğunu faktörlerdir.
ayrıca bkz
tedavi guatr belirtir →
değilken zaman antibiyotik içmek ve hiç →
Soğuk algınlığı tedavisinde nasıl: bütçesini, gerçekten yardım →