Ya çocuk kilolu

Tombul çocuklar kesinlikle dokunaklı. Özellikle melekler Michelangelo veya Raphael olarak. Gerçek hayatta gelince, fazla şişmanlık bir sorun olabilir.

Layfhaker anlamaya nerede tek çocuk arkadaş ilişkilerinde bir yük olamaz "büyük kemikler" ve obezite arasındaki çizgi, ancak sağlık da yetiştirilen iğneli karmaşıklığı.

Bir çocuğun ağırlığı tanımak nasıl

Kolay gibi görünüyor. standartlar varÇocuk büyüme standartları.Çocukların belli bir yaş ve cinsiyet de boy ve kilo bağlanma. Bir çocuk norm haline düşerse - her şey yolunda. ağırlık norm aşarsa, obezite ile belirgindir.

genel olarak aşağıdaki gibi olabilir ağırlığı ile başa çıkmak için:

• santimetre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle kilogram çocuğun hesaplama vücut kitle indeksi (BMI) vücut ağırlığı.
• BMI Dünya Sağlık Örgütü'nün belirlenen standartlara karşı kontrol edilir.

ağırlığını kontrol edin ve online olabilir. Örneğin, mevcut birini kullanarak BMI hesap makineleri.

Ancak, nüansları bir dizi dikkate almak önemlidir. (Yaş kabul normlara göre) ağırlık bir miktarda bulunması olabilir nedeniyle

Çocukluk obezitesi. Obez, ama sadece büyük çocuğun vücut büyüklüğü değil. yağ yaş dağılımı gibi bir etken vardır. ayrı ayrı O ve yaklaşık 6 yıl 2 yıl içinde içsel hacim saklayabilir - bu normaldir.

Oranı, hangi kategoriye çocuğu için ve yalnızca bir çocuk doktoru olabilir, aşırı kilo bahsetmek gerekli olup olmadığını. Yani hekime yapacak ne:

• Hesapla vücut kitle indeksi.
• tablo listeleme standartlarına değerleri karşılaştırınÇocuk ve Ergenlik BMI sağlar. Her yaş ve cinsiyet için.
• Çocuğun gelişimi ve büyümesi tarihini görüntüleniyor.
• O aile öyküsü hakkında sormak ve size ve ataları inşa edecek.

Sadece bu bilgiyi ve inceleyerek küçük hasta, çocuk doktoru sorunu bir karara aldı: olup olmadığı konusunda endişe etmek o ağırlık olarak, çok ilerisinde akranlarının olsa bile aşırı kilo veya çocuğun fiziksel, motive etmez korkmaktadır.

Neden ebeveynler çocuklarda ekstra ağırlık fark etmez

Ne yazık ki, çocukluk obezite - yaygın bir fenomen. istatistiklere göre,Obezite ve fazla kilolu. WHO, bir şekilde 2016 kilolu veya 5 ile 19 yıl arasında 5 yıl ve üzeri 340 milyon çocuk ve ergenlerin yaş altı başka acı 41 milyon çocukta. Bu önemli bir rakamdır. Örneğin, Amerika Birleşik Devletleri'nde obezUnited States, 2011-2014 yılında Çocukluk obezite prevalansı. 2 ila 19 yaşındaki Her altıncı çocuğu.

Bu sorunun denilen görünüyor - yarısıdır yapılır. Ama bu durumda. çalışma gösterileriçocuklarının kilo durumu ve niyet Veli algısı müdahale: Batı Avustralya kesitsel nüfus anketi, 2009-12.Avustralyalı bilim adamları tarafından Geçirilen, birçok ebeveyn sadece kendi çocukları kilolu olduğunu kabul etmiyorum. anne ve çocukları obezite teşhisi kondu babalar, sadece% 23, o çocuğunuzun kaybetmek kilo yardımcı olmak için çalışacağını söyledi.

Daha ebeveynlerin yarısından fazlası onlar müdahale niyetinde olmadığını söyledi ve onların aşırı tombul bebek ve iyiliği böylece.

Sesler güzel: anne çocuklarını sever ve herhangi alır. Eğer daha derinden konuyla bakarsanız, bu kabul için banal korku bulunur. toplum çocukluk obezite ebeveynler için sorumluluk atar gerçeği. Ve insanlar yeteneksiz ebeveynlerin gözlerine bakmak sadece korkuyorlar. Haklı çıkarmak için daha yok, çocukta o obezite gibi davranmak ve suçluluk duygusu muzdarip daha kolaydır.

New York Times gazetesinin Sürümü Bu fenomen bir bütün makale tahsisDo Ebeveynler Make Çocuk Şişman?. Uzman bozukluğu yeme davranışı eğitimini sürdürmektedir - Onun yazar MD Perry sınıfı (Perri Klass) idi. O ve arkadaşları vurgulamak: her zaman değil kilolu çocuklarda ebeveynlerinin beceriksizlik kaynaklanır. Genellikle çocuğun belirli özelliklerine durum, onun da dahil metabolizma ve yeme alışkanlıkları. Anne ve baba her zaman bunu değiştirmek mümkün değildir.

Bunun için suçlu hissediyorum - yıkıcı bir şekilde. daha doğru itiraf Nerede: "Evet, bebeğim aşırı kilolu. Hiçbir suçu yoktur. Biz sadece bu sorunu çözmek için birlikte çalışmak gerekir. "

Ne kadar tehlikeli bir artı ağırlık

Ekstra ağırlık - sadece estetik bir dezavantajdır. Beraberlerinde olası komplikasyonlar bir dizi taşıyacakÇocukluk obezitesi.. İşte bunlardan sadece birkaçı.

Diyabet Tip 2

Bu kronik hastalığın şekeri (glikoz) işlenmesinde bir yetmezliği ile ilişkilidir. Obezite ve hareketsiz yaşam tarzı - Bu hoş olmayan hastalığı yapmak için yollarından biri.

metabolik sendrom

kardiyovasküler hastalık ve metabolik bozukluklar ile ilişkili diğer hastalıkların riskini artırır fizyolojik sorunların Bu kombinasyon. Bunlar, özellikle, yüksek kan basıncı ve yüksek kan şekeri seviyesi.

Yüksek Kolesterol

Kolesterol kan anlamlı akış bozar arterlerde plak oluşturur. Kalp krizi ve felce neden olabilir.

astım

kilolu olan çocuklar astım gelişimi riski yüksektir. Bunun nedeni tam olarak belli değil, ancak bağlantı açık bir şekilde kurulurÇocuklarda Obezite, Beslenme ve Astım..

Alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı

Bu yüzden sık sık asemptomatik olan karaciğer, yağ birikimidir. Daha sonra, bu siroz yol açabilir.

duygusal problemler

Fiziksel yetersizlikler sınırlı değildir. araştırmaAltıncı sınıflar sayesinde Üçüncü Olmak zorbalık için belirleyici etken Ağırlık Durumu. açıkça aşırı kilolu çocukların, daha büyük olasılıkla zorbalık geçmesi olduğunu göstermektedir. Buna ek olarak, onlar kötü yaşam kalitesini etkileyen yalnızlık, anksiyete, depresyon hissi, tarafından takip edilmektedir.

Çocuklarda obezite nedenleri

Bilim adamları dürüstçe modern bilimin tam olarak anlamıyor itirafDo Ebeveynler Make Çocuk Şişman?Tam olarak obezite nedeniyle ne gibi. fazla kilo anne ve çocukları hem etkilediğinde, durum az ya da çok açıktır. Burada öne gerekçeli bir takım varsayımlar koymak mümkündür. Örneğin, ağırlık obschesemeyny sağlıksız yeme alışkanlıklarını etkilediği: fast food ve bir tutku sevgi yemeği için bir pizza sipariş. Veya aile fiziksel aktivite ödenen çok az ilgi olduğunu. Bazı Veya neden yatıyor kalıtsal faktörler.

Ama başka bir yolu yoktur: Akıllı at, sağlıklı besinler anne tercih spor yapan ve baba aşırı tombul çocuk büyüyor. Hatta daha da gizemli: ve baba ve annem ve hatta küçük çocuklar ince, ve büyük çocuğu ekstra ağırlığa sahiptir.

nedeni obezite açıkça nedenleri kurulmasında zorluklar fark eden doktorlar hala bir dizi faktörü belirledikÇocukluk obezitesi., Bunlardan her biri fazlalık ağırlığına yol açabilir. Çoğu zaman birlikte çalışırlar.

Dengesiz yüksek kalorili diyet

Basit bir deyişle - fast food ve süpermarketlerden hazırlanan gıdaların suistimali. şeker, tatlılar, meyve suları dahil tatlı içecekler, - riskine rağmen.

lokomotor aktivitenin eksikliği

Burada da her şey tahmin edilebilir: Eğer harcamak daha az kalori oturmak daha fazlası. Harcanmamış ekstra kilo şeklinde yatırılır.

psikolojik faktörler

stres can sıkıntısı ve zorla çocuk "reçel" negatif duygular ya da "tatlandırmak" çok gri hayat kalorili ürünler olarak obezite gelişme riskini artırır.

Sosyoekonomik faktörler

Bir kişi yeterli para yoksa, o çocukları için sonuçlarını düşünmeden, spor salonunda gereksiz harcamalarını düşündüğümüz veya oldukça pahalı meyve ve sebze satın almak olasıdır.

Ya çocuk kilolu

nedenleri bilerek, aşırı kilo mücadelede etkili olması muhtemeldir eylem basit bir plan yapabilirsiniz. İşte burada:

1. Çocuğunuz şekerli içecekler (alkolsüz içecekler, meyve suları) âleti kalkmasın. Mümkünse, su, meyve içecekleri bunların yerine veya düşük şeker içerikli pişirilmiş.
2. Birçok meyve ve sebze gibi aile diyete çevirin.
3. Spontan meze sınırlayan, aile kahvaltıları, öğle ve akşam yemekleri arasında uygulamaya alın. Bilgisayarda tek başına bir yere daha az zararlı masa çocuk yiyor anda.
4. Her bir aile üyesi için porsiyon boyutunu ayarlayın.
5. Yemek vakitlerinde Televizyonu kapatıp akıllı telefonlar ve tabletler erteleme çocukları isteyin. Gereksiz sesler bizi bilinçsizce aşın yemesine olun.
6. Çocuklarınızın spor ya da fiziksel aktivitenin diğer türleri dahil emin olun. Egzersiz - ince stresi azaltmak için bir yolVe aynı zamanda özgüvenini arttırır.

Bir çocuk kilo problemi varsa, yılda bir kez en az çocuk doktorunuzla danışmak. Bu dinamikler durumu izleyeceğini ve bozulmasını önlemek sağlayacaktır.