Uçucu yağlar - çiçekler, tohumlar, kökler, yapraklar, meyveler, bitki veya ahşap reçineden ekstrakt uçucu kokulu madde.
Yağlı bitkiler tat verir. Yağ özellikleri bitkinin tipine, yetiştiriciliği koşulları, ikinci parça, hem de üretim yöntemi. Genellikle, aynı bitkinin değişik bölgelerinde bileşimin farklı olan ve bir yağ koku. Uçucu yağlar damıtma (yeşillik ve kabuğu) ve sıkıştırma (kabuk ve meyve) (salkım, yaprakları ve kökleri) ekstraksiyon ile elde edilir.
Uçucu yağlar biyolojik aktivite yelpazesi çok geniştir. Diğerleri ise antiseptik, - - Bazıları antispazmodikler, diğerleri hücreleri yeniden, yatıştırmaya dördüncü ya da, tam tersine, sinir sistemini uyarırlar. Bu durumda, uçucu yağlar size uygulama ile ilgili önerisi uymayan eğer yardım, ama sadece de zarar güçlü araçlardır.
uçucu yağlar yardım tablonun farmakolojik özelliklerini anlamak.
* Güneşte kullanılması tavsiye edilmez.
esansiyel yağların kullanımı
Uçucu yağlar bir üs olmadan cilde uygulanmamalıdır. Gözlerinizi koruyun. Çocukların ulaşabileceği yağı uzak tutun. Alerjisi eğilimli hamile kadınlar ve insanlar için temel yağlar kullanmak tavsiye edilmez.
Uçucu yağlar, su ile karışmayan ve saf formda uygulanmaz. Kozmetik ve ilaç olarak, uçucu yağlar baz kullanılır. O bir balmumu, bal, süt, krema olabilir. Ama sözde taşıyıcı yağlar çoğu.
Ulaştırma (baz) yağ - bir bitkisel yağ, katı (örneğin, shea yağı) ve sıvı (zeytin yağı, sandor, badem yağı, jojoba yağı ve diğerleri) gibi. Bunlar vücuttaki temel yağlar nüfuz katkı ve yumuşak bir terapötik etki sağlayabilir.
Banyo ve Banyo
Aromatik banyo - zor bir gün sonra dinlenmek için mükemmel bir yol. Kabartmaları stres ve sandal ağacı, sardunya, lavanta yağı rahatlatır, yükseldi. Kas gerginliği (örneğin egzersiz sonrası) yardımıyla yağ ve ardıç mine çiçeği ortadan kaldırır. soğuk algınlığı sırasında banyo çam veya limon yağı önerilir.
kurallar
- Aromatik hamam kabulünden önce temizlemek gerekir.
- Su sıcaklığı - 36-38 ° C
- bir baz kullanılan bal, yoğurt, peynir altı suyu, süt, bir tuzu ya da deniz taşımacılığı yağı olabilir zamanda.
- İşlem sırasında duş jeli, şampuan, köpük ve diğer kozmetik kullanmayın.
- artık haftada üç kere daha 5-25 dakika - Frekans ve zaman.
- aromatik banyo yaptıktan sonra durulanır ve kuru sildi edilmemelidir.
banyosu olarak, bir kova su ilave esansiyel yağ soba teslim olmak. sedir, okaliptüs, ladin ve diğerleri: yağlar nefes geliştirmek için tavsiye edilir. Ayrıca, temel ve uçucu yağların bir karışımı ıslak süpürge olabilir.
masaj
Uçucu yağlar masaj iyileştirici özellikleri cildin durumunu iyileştirmek yükseltir ve sinir sistemini etkiler. Farklı yağlar farklı farmakolojik etkilere sahip olacaktır. Yani, karanfil ısınma ve uyarır kan dolaşımı hızlandırır. Hindistancevizi romatizmal ağrıları, narenciye yağ dokusunun bozulması katkıda rahatlatır ve yasemin ve sandal ağacı bir kaldırma etkisi, gül.
kurallar
- Tarif masaj karışımı: baz yağ (Vücut uçucu yağ + 10-15 ml 3-5 damla - şeftali, zeytin, kayısı, badem, Yüz - jojoba, macadamia, avokado).
- yağ, sadece farmakolojik özellikleri, aynı zamanda koku al. Bu masaj yapan kişiye hoş olmalıdır.
- masaj esnasında yumuşak dairesel hareketlerle tercih vermek.
- oturumu 10-20 dakika yer almalıdır sonra bir saat boyunca dışarı gitmez.
soluk alma
esansiyel yağlar ile inhalasyon - mükemmel gribi (kekik, zencefil), bronşit (okaliptüs, çam, mazı), stomatit (turuncu, nergis) çaresi, yanı sıra yüz temizleme (kekik, çay ağacı).
astım ve diğer ciddi solunum hastalıkları olan kişiler izni ile ve bir doktor gözetiminde inhale edilmelidir.
soğuk inhalasyon
- Bir bez veya kağıt havlu üzerine yağ birkaç damla uygulayın.
- 5-10 dakika sorunsuz ve çok koku burun nefes.
Sıcak inhalasyon
- varsa, özel inhaler kullanın.
- bir soluma durumunda, sıcak su ile tank içinde yağ 2-4 damla ekleyin. bir havlu ile başınızı örtün ve 5-10 dakika buharları teneffüs. Kapalı gözlerle prosedürünü yürütmek için tavsiye edilir.
kompres
eklemlerde, sırt ve yumuşak dokuda Aromakompressy azaltmakta ağrısı. Uçucu yağlar problem alanlarında deri yoluyla nüfuz eder ve, anti-enflamatuar, analjezik ve anti-spazmodik bir etki sağlar.
Aromatik kompresler kullanımının olasılığından kronik hastalıklarda, doktorunuza danışın.
soğuk kompres tümörleri, burkulma, kontüzyon etkili.
kurallar
- Soğuk suda fanila veya diğer pamuklu kumaş ile ıslatılır ve bir uçucu bitki yağı onun 3-5 damla koymak.
- Hasarlı alana takın. elastik bir bandaj ile elde edin.
- , Doymasını ve hastalıklı vücut bölgelerine doku takmak - Alternatif olarak, taban ve eterik yağlar (15 damla 30 mi) oluşan bir karışım hazırlanır.
sıcak kompres tedavi kronik hastalıklar, ağrı ve iltihap rahatlatmak. romatizma, Osteokondrozis ve radikülit için kullanışlıdır. kuralları yalnızca sıcak su ve şal sarar kullanın aynıdır.
kozmetik zenginleştirme
Eski zamanlardan kişisel bakım için bir araç olarak esterleri kullanılır beri oryantal güzellik. Yağ bir kozmetik ve tedavi edici etkiye henüz eklenir.
nötr bileşime sahip makyajı zenginleştirmek olmalı. özel problemleri çözmek için tasarlanmış maddeler (örneğin, anti-yaşlanma), hiçbir katkı maddesi kullanmak daha iyidir.
uçucu yağlar ile ev yapımı kozmetik için birçok tarif var. İşte bunlardan bazıları.
- Yüz maskesi: 1 çorba kaşığı kil tozu uçucu yağların 2-3 damla, daha sonra macun bir yoğunluğa ulaşmak için su ilave etmek gerekir. Göz bölgesi hariç yüzünüze maske uygulayın, kurumaya ve ılık su ile durulayın bırakın.
- Yüz kremi: herhangi bir nötr krem (örneğin, çocuk) alır, bir baz ve eterik yağlar bir karışımı hazırlanır. (Anti-pişik ve böylece nemlendirici) kullanımı amacı - birinci cilt türü (kuru, normal kombinasyonu, yağlı, sorun) ve ikinci eşlemesidir. Örnek dozaj - 10-15 substrat 150 g bir karışım düşer.
- cilt için Losyon: (Eşit oranlarda), su ile şifalı otlar infüzyon seyreltin, uçucu bitki yağı 2-3 damla 1 çay kaşığı alkol içinde çözülmüş ve filtre edilmiştir çözeltisine ilave edildi. Losyon yüz ve boyun silin.
- Aromalod: uçucu yağ 1-2 damla 1 çay kaşığı bal karışımı, su içinde elde edilen karışım çözülür ve formlar dondurma dökün. kızarıklık çıkarılması, yüz silmek için aromalı buz küpleri kullanın.
- şampuan: aracı, en fazla doğal bileşimin kullanımı hemen yıkama (1-2 damla) ya da bir şişe için bir şampuan (100 ml başına 13 damla) ile palm yağı eklemek için kullanılır.
Aroma aromakamni
Aroma aromakamni iç ve aroma lezzet için kullanılan.
hurda araba (Ya aromakuritelnitsu) su ile doldurulur ve uçucu yağ ilave edilir, bir kap, ve bu mum altına yerleştirilir. su gibi uçucu yağların ısıtma hava buharları doldurur.
aromatizasyon lamba
- dairesini havalandırın.
- Sıcak su (50-55 ° C) bir kaba dökün. fincan hacmi - en az 50 mi, yoksa su fazla buharlaşır.
- 5 kare başına esansiyel yağı 2 damla ekleyin. m, kare.
- Işık mum. kaseye alevden minimum mesafe - 10 cm.
- Tedavi süresi - 2 saat 20 dakika. Periyodik olarak biraz su uçururum. Lamba gözetimsiz bırakmayın.
Aromakamen Bu gözenekli bir yapıya sahiptir ve uzun kokuları korur. Sen satın almak veya sıva kendi elleri yapabilirsiniz. Aromakamnya yerel eylem bulunmaktadır. yalnızca kısa bir mesafede - lambaların koku taş oda boyunca dağıtılan edin. Bu nedenle bile işyerinde kullanılabilir aromakamen.
aromatizasyon taş
- taş üzerine yağ 2-4 damla uygulayın.
- dolap, çantada veya cepte, masada taş koy.
- kokunun uçuculuğu ölçüsünde yağ ekleyin.
Ayrıca uçucu yağlar bir poşet imal. gül yağı Aromatik torba ses uyku getirmek komodinde lavanta ile giysi ve iç çamaşırı hoş aroma ve poşetler verecektir.
Aromakulony
Aromakulony (Ya aromamedalony) - kolayca emilir ve kalıcı bir koku tutmak gözenekli kilden bir aksesuardır.
Onun giyen grip salgınları sırasında özellikle önemlidir. Zencefil, sedir, okaliptüs, nane ve diğer yağlar vücut mücadele virüsleri yardım ve bağışıklık sistemini güçlendirmek.
Nasıl aromakulonami kullanılır?
- özellikleri ve lezzet ile ilgili yağ al.
- Bir kolye 2-3 damla Damla.
- Üç gün sonra, bir kez daha kolye sokun.
Bunlar uçucu yağların kullanımı için temel ilkelerdir.
Nasıl uçucu yağlar kullanmak?