Meraklılarının için olası sağlık sorunları

doktor, kendisi de eski bir programcı ve tasarımcı, BT dayalı nüfus ortak sağlık sorunlarını inceledi.

kötü bir rüya
Uykusuzluk ve düzensiz uyku - Hastalarından en yaygın şikayetler. Geceleri uyanıp 10-15 dakika içinde uykuya dalmak değil, o zaman her durumda, yatakta kalmaz. Oku ve rahatlatıcı müzik dinleyin. Yatağa, saat TV yatarken dizüstü açmak veya başlattığınızda bilinçaltında vücudunuz sonraki gece aynı şeyi tekrarlamak neden olur. Bu tekrar tekrar tekrar tekrar ve ise, bir alışkanlık haline girecektir.

başağrısı
küçük yazı tipi boyutu ile monitör ekranının yanlış konumlandırılması, çok açık veya koyu ekranıdır - Bütün bu kronik baş ağrısı başlıca nedenleridir.

sırt ağrısı
Genellikle bilgisayar başında çalışma sırasında ciddi tıkanıklık meydana gelir. Kötü duruş, sandalye ayarlanabilir ve hepsi aynı monitör sıkça bu hastalığa neden olmaz.

ayarlamak senin işyeri böylece rahat hissediyorum.

Zayıf odaklama dikkat
Bu sorun, doğrudan kötü uyku ile ilişkilidir. İyi uyumak İnsanlar, bu işaretli değildi. iyi bir uyku kazanmak Yani!