Reboot beyne 6 ipucu
Kitaplar / / December 19, 2019
İdris Aberkan
Yazar, öğretmen, girişimci, konuşmacı TEDx. Bu nörobiyolojisinde bunlardan biri üç doktora dereceleri vardır.
1. Bir "beyin yıkama" Yerleştir
Bizim ruh sağlığı kötü. Biz onların sinirlilik, anksiyete, öfke ve varlığını otomatizm farkında değildir. tabaka tarafından bu zihinsel çamur tabakası yağ lekesi ve vücut ter olarak psikoaktif aynı şekilde kapsar. Yaşam gerçeklik ve yargı, öz saygı ve diğerlerine karşı tutumu algısını bozan bağlar. İyi düzenli vücudu yıkamak için ne kadar önemli bilinir, ama zihinsel boşluk bugün temizlemek yok.
Belki de kötü alışkanlıklardan ve insanlığın talihsizlikler sadece ruh sağlığı ile aşılabilir - "sinirler için bir ruh"
biz ise yatmadan önce duş almaya gitmek, Neden ruhunun açıdan bunu yaparken kaçınmaları? Vücut hijyen yaptığı iş hakkında çok şey biliyorum, çünkü bariz görünüyor, ama yine de onun zihinsel yaşamında çözemedim. Bilinçli ikinci doğa çevirmek için, zihin yetiştirmek.
2. Uygulamayı devre dışı bırakmayı öğrenin
Doğumda beyin yazılımını vardır ve biz de bu yeni programı tanıttık. kendimizi anlamıyorum rağmen Bu uygulamalar, çoğunlukla ergenlik döneminde psişik yüklenir. ebeveynler, eğitimciler, kurumlar, medya ve devlet: Bunlar kasıtlı üzerimizde yetkiye sahip kişiler tarafından uyguladı.
Biz onun testini öğrendik, telefonunuza herhangi bir uygulamayı yüklemek ve gereksiz silebilirsiniz. Neden ruhunun aynı saygı yapmak mümkün değildir?
Onların zihinsel yaşam için tercih ettikleri programı yüklemek olamazsa Adam, özgür değildir. Eğer haberiniz olmadan yüklenmiş olan kendi kötü amaçlı programlar bulabilirsiniz. Ve onlar oldukça zararsız görünebilir. kendi ruhunu üzerinde kontrol - her zaman bir kurtuluş olduğunu.
3. ifadesini hatırlayın "Ben işe yaramaz"
En yaygın kötü amaçlı programlardan biri ve öğrenilmiş çaresizlik olduğunu. "Yapamam", ben "ve benzeri yeteneğine sahip değildir" "Ben, bunu haketmiyorum".
Diyelim filler eğitim örneğini düşünün. Eğer gençlerle köpek eğitimi başlamak gerekir böylece Yetişkin fil, o kadar kolay zincire değil. filin doğum çok güçlü zincirin avuç, bağlı sonra hangi o kırmadı. Büyürken, o kaçmak imkansız olduğu fikrine alışık olur. O ne gücü vardır, ama zihinsel olarak zincirleme kalır ve kaçmayı düşünmüyor. Ne kadar zihinsel zincirler seni dolaşmış?
Eğer bunlardan birini kırmak için ilk defa çalıştığınızda sizin egonun bir parçası olduğu için, o hemen yenik vermedi. Zincir varlığını haklı çıkarmak için mücadele direnecektir. Bu onun ısrar edeceğini, her başarısızlığın, düşlerin her başarısızlık hatırlatır: "Hatta denemeye değer değildi" ya da "Ben size çalışmıyor söylemiştim" Sebat, çok daha güçlü ve öğretmenleriniz ve eğitimciler inanmayı daha yetenekli, hedefinize pes etmeyin.
4. Tüm yeni açık olun
O seviyor onu yapar, özel azim almaya insanın doğasında vardır. Basketbol oyuncusu Michael Jordan genellikle o kimsenin inandığı olduğunu yenilgiyi ve testere acı kaç kez hatırladı.
En iyi yolu edinilen çaresizlik zincirini kırmak için - tutkuyla onların işi ve gösteri azim seviyorum.
beyin için daha sık uygulanan "duş", daha zihinsel yaşamı çalıştırmak zararlı uygulamalar bulunabilir. Onların kademeli kaldırılması daha sık iş, daha iyi malignite anlayış olacaktır. Daha çöp kutusuna göndermek ve sonra daha hızlı gücü güven kazanacaktır. Bu durumda, kolayca yeni öğrenebilirsiniz: matematik, sanat, müzik ve çok daha fazlası.
5. Bir "bilginin sarayı" İnşa
ikinci doğa olacak olsa bile ne sıklıkla, boşluk fikirler dernek arayabilirsiniz. Akıl saraylar inşa ve imparatoriçe olarak zihinsel yaşamda koyun. Sarayın zihinsel yaşamın yapı kendi bilgisini görmesini sağlar. güven uyarır keşfedilmiş Bu egzersiz,. Kendi bilgisini görüntüleyen bir müze, Bina, kendi öz saygısı ve sahip oldukları potansiyeli kabul eder.
6. meslektaşları ve bilimsel toplulukların görüşüne karşı dikkatli olun
Bilimsel ve uzman topluluk kendi entelektüel ve ruhsal seviyeye bize geri çekmeye çalışıyoruz. Tüm bu pozitifliği olarak görülebilir ise ( "ben yaptım, neden? alamadım") yanı sıra Ben başarılı olmadıysa karar verdiniz, neden ve negatif (", biraz kibirli aptal, ne olur Eğer? ").
dikkate başka insanların görüşünü almak, o kaçmak imkansızdır.
akıl ise - bu özgürlük, o zaman bağımsız düşünmek ve başkalarının görüşleri konusunda endişelenmeden karar verme yeteneği dayanmaktadır. Yani daha doğrusu hep başkası hakkında düşünecek fikrine endişe edilen bir çocuktan daha makul bir yetişkin yok.
İdris Aberkan, beyin için Özgürlük" yazarı! Beynin bilgelik üzerine bir tez okulu ve toplumu" değiştirmek için, hepimiz aynı zihinsel yetenekleri ile doğarlar eminim. Yani yetkin geliştirmek ve sonuna kadar beyninizi kullanmaya başlayabilirsiniz hepsi sadece bu değil. Eğer deha sırrını bilmek istiyorsanız, size bu kitabı okumanızı tavsiye ederiz.
kağıt kitapE-kitap