Olağanüstü hafıza sahibinin etkili ezberleme için 6 ipucu

1. kendinizi ikna

En önemli ilk ilke şudur: "Sen bazı bilgileri hatırlamak ne de zihinsel ayarlamak zorundayız." o senin dikte olduğunu veya telefon numarasını buluştu kişilerin adlarını ezberlemek olumlu tutum olmalı. Bu dramatik şansınızı artırır.

2. beyin ayarlayın

İkinci prensip - olduğu dikkat konsantrasyonu. Toplayın ve aktif dinle. Beyin nasıl% 100 ne olup bittiğini odaklanmış ve ne görmek veya duymak hissedin. Ve özgürce ve hiçbir şey kaçırmadan bilgileri saklamak gerekir. […]

3. bilgi bağlantı öğrenin

Üçüncü prensip tanıdık ile yeni bilgiler bağlamak denemektir. Anna adında biriyle tanıştım, aynı adı taşıyan onun kız arkadaşı ile "bağlantı" olabilir.

Eski ile yeni bilgiler eşleştiğinde, iyi bir arkadaş bir şey kullanabilirsiniz. Beyin bilinen gerçekleri birleştirildiğinde bazı verileri bulmak için çok daha kolaydır. Beyin taze haldeyken konusundaki bilgilerimize eklemek nasıl.

4. serbestçe ilişkilendirmek

Dördüncü prensip bağlamaktır. Eğer hatırlamaya çalıştığınız bilgilere ilişkiyi bulacaksınız Bu araçlar. örneğin, sizinle bir partide Cyril adında bir adamla tanıştım, varsa, topu atar hayal ve hatırlıyorum "Kid - Cyril" onu tekrar görmek her zaman.

Dernekler zoraki olabilir, ama önemli değil.

Ne zaman Anastasia I (yazar görünüyor - yak. Ed.) Genellikle bir ananas resim kullanın. Dernekler zoraki olabilir, ama önemli değil. Beynin bir cevap bulmak gerekir, gerisi önemli değil.

5. Doğru yerde bilgi yerleştirin

Beşinci ilke - kolayca bellekten alınabilir yeni verilerin yerleştirilmesidir.

"Unutmak" en yaygın sorunlardan biri, bellekte bilgi aramak için nasıl bilmiyorum olmasıdır.

Eğer ilk dört ilkeleri kullandıysanız, çok düşündüğünüzden daha uzun sürer verileri hatırlar. Bunları bulamazsa Ve, gerçekten sadece nereye bakmak için bilmiyorum.

Örneğin, zihinsel kız arkadaşı Anna evinde Anna adında bir kadını koyabilirim. Ya da kız arkadaşı Anna yeni bir arkadaş karşılayan aynı odada olduğunu düşünün. Onun adını aradığınızda Sonra sonra, size çok iyi biliyor, kızla ilgili Zihin bir şeye gelmek - ve kim oldu? - Anna! […]

6. sabitlemek ve hatırlamak tekrarlayın

Tekrarlama Ben tekrarlar olmadan bilgi hatırlayamıyorum bildiğim en iyi bellek arkadaşı ve insanlar ilgilendirmez. Yukarıda verilen prensipleri kullanılır ve sizinle bir yerde beş insanlarla tanıştım, o zaman hemen kendini birkaç kez tekrarlamak gerekir isimler.

Tekrarlama - En iyi bellek her.

Sonra onlardan biri her konuşur bu isimleri söylemek iyi olurdu. garip tür görünüyorsa mutlaka yüksek sesle yapmaz. kendime Sessiz, - sadece iyi. Eğer bunu yaparsanız tekrarlayın ve görüntüleri hangi ile, bu isimleri bağladınız.

Onları bütün akşam hatırlamak ait Sonra ölçüde olasılığını artırmak. Bir hafta içinde onları karşılaşmak ve ismiyle dışarı arayacak yaşanabilir. Onlar çok etkileneceksiniz. Tekrarlama - bu son ama belki de en önemli ilkedir.

Ve bir şey daha ...

bir nokta daha ben (yazar var - yak. Ed.Bir süre hepsini vermek zorunda:) genellikle anılır. aktif bilgileri hatırlamak için ekstra saniye ve durdurma birkaç atın.

Sonra, bir kural olarak, bir kişinin bilinçsizce yukarıda anlatılan yöntemleri kullanmaya başlar. Kendini sorar herkes: "Ben hatırlardım nasıl" düzgün olarak işleve beyin tetikler.

Eğer İsveççe kitabında Idriz Zogaya «Minne veya bellekten bir alıntıyı okumak zorunda Sadece bu." Eğer sıra hafıza yönetimi hakkında bilgi edinmek gibi kolayca, gerekli bilgileri ezberlemek istiyorsanız, size bütünüyle okumak öneririz.

kağıt kitapE-kitap