İNCELEME: ' "korkunun üstesinden nasıl - En çok korku ne mücadele üzerinde manuel
Kitaplar / / December 19, 2019
Fear - hayatımızın ayrılmaz bir parçasını. Sert tek kitapta, en azından onun doğasını açıklamak ve nasıl başa ve konuşamıyor inanmak. Ancak, Olga Solomatina kitabında, "korkunun üstesinden nasıl" başarıya ve mutluluğa engel 12 şeytanları yenmek için nasıl bahsedebiliriz.
Ben çok korkuyorum. Ben sağlığım ne olacak korkuyorum. Ya nedense herhangi bir mali problemler olduğunu. Bir şeyin sevdiklerinizle olacağını korkuyorum. Herkese, belki bir saniye ve doğal hatırlattı korkuyor.
milyoner olma Bilinçsizce korkuyor, çok fakir ve insanlar sağlıklı olan - hasta ya da yaralı olmak. Korku - çabalarımızın tüm sürücüleri ve bunun avantajı tabii ki, ve zarar küçümsenemez budur. 12 korku iblisler ve bunların nasıl mücadele konusunda Olga Solomatina görüşmeleri "korku üstesinden nasıl" kitabı.
Olga Solomatina
Gazeteci, Yaratıcı Yazma eğitim programlarının yazar. O Moskova Devlet Üniversitesi gazetecilik bölümünden mezun oldu. M. V. Lomonosov. yayınevi "Kommersant" çalışan Neredeyse yirmi yıl.
Kemik
biliyor musunuz kaç fobiler hatırlamaya çalışın? böcekler, karanlıkta, kapalı alanlarda, yükseklikleri, insanların Korku,
el sıkışma - Bir kişi her şeyi korkuyor değil mantıksız görünüyor. Ben çok korkuyorum, ama biz korku ne de özel durumlar. 12 gruba ayrılır korkuların kitabında: yoksulluk, başarı ve başarısızlık, "yeterli zaman" "göze alamaz", ret toplum, başka insanların arzuları, "hep ya hiç" değişiklikleri, yalnızlık, hayal kırıklığı, aile, gerçeği, korku söyleme korkusu geleceği.Her korku yaklaşık 30 sayfalara göre bir bütün bölüm ve her bölüm ayrılmıştır. Tabii ki, Silly sayfa sayısına bir kitabın etkinliğini değerlendirmek için. Fakat her korku özel önem verildiği bir anlayış var. Örneğin, ben yoksulluk korkusu hakkında bilgi edinmek için ilgi, zaman ve yalnızlık yoksundur. Diğer yandan, ben de tesadüfen yürüdü, ancak çok daha az ilgilendiriyordu.
Her bölümün sonunda pratik egzersizler vardır. Birinci bölümde sonra Olga onun korkuları kaydını 13 sunar ve grafiksel sonraki onları temsil eder. Görev sadece ilk bakışta zor gibi görünüyor. Bir üçüncü yer ile podyuma şeklinde temsil etmiş diğerlerinden daha kötü olma korkusu. Duvarda eski halı - yoksulluğun kork. Nedense, bu dernek kafamda oluşur.
Nerede başarıyı yapar
Başarılı olmak için Olga göre, korku onda önler - "hep ya hiç". Bir örnek olarak, o ünlü insanları değinir: dondurma, bir barmen rolünde süpermarket Hugh Jackman ve Michael Fassbender eski bir çalışanı değil, bir durak çalışmıştır Barack Obama, Steve Jobs Filmde yakında çıkıyor. Bu insanlar kusurlu olması korkmuyoruz. Başkaları anlık başarı elde etmeye çalıştı halinde, bunlar, ilk birçoğu için utanç verici görünse rolü, kalmak zorunda olacağını biliyordu.
Başarının kademeli yolu - bir gerçektir. Bu arada, geliştirmek ve küçük adımlarla ileriye taşımak - bu öğrenilebilir bir yetenektir. Bir örnek olarak, yazar üçüncü denemesinde Kraliyet Askeri Koleji kayıtlı Winston Churchill, değinir ve Avam Kamarası seçimler birkaç kez kaybetti.
Churchill başarısının sırrı hakkında konuşmak için davet edildi Harrow School, en konuşmasında az konuşan bir adamdı. podyuma Stepping söyledi:
asla, asla, asla - in vermeyin. o onur ve sağduyu çelişmediğini eğer ne büyük ne de küçük ne de büyük ne de küçük, asla pes. Hiçbir zaman kuvvete vermek, asla rakibin belli ki üstün kuvvetini yenik.
Churchill tarafından konuşulan üç cümle sonra bir sandalyeye oturdu ve devamında beklentisiyle ona baktı izleyici, baktı. Bu takip edilmedi.
"Hep ya da hiç" korkusu ile mücadele bölümü Özetle, çeşitli ipuçları da vardır:
- Başarı yavaş yavaş geliyor. gecede başarı öyküsü yinelenmiş - o da çok nadir veya kurgu.
- başarıya giden yolda birçok insan kirli işler bitmiyor. Bu normaldir.
- Hiçbir zaman pes etmeyin (beş kez tekrarlayın).
- Kendine hata hakkını ver.
Sonuç
Olga Solomatina Kitabı hayatımızın çok büyük ve karmaşık yönünü kapsar. Sonuçta, onun amacı - sadece korku bahsetmek değil, aynı zamanda başa öğrenmek için değil. Buna rağmen, kitabın 200 sayfa "korkunun üstesinden nasıl" hayatınızı değiştirebilir. Kendinize itiraf edebilir Özellikle eğer gerçekten korkuyorsun söyledi.
Her bölümün sonunda ana fikirlerini de vurgular ve yardım durumu analiz ve kendilerini anlamak için pratik egzersizler sağlar. Sen kitapta doğrudan yazabilirsiniz. Ama sonra muhtemelen başkasına okumak istemiyorum. Çok fazla aşağı yazılı olarak ne paylaşımına istemiyorum. Belki de bu ı savaşmak zorunda kiminle başka korku vardır.
Olga Solomatina "Nasıl, korkusunu yenmeye"
satın litres.ru