Sıralamak onların sorunlarına yardımcı olacağı psikolojisi üzerinde 9 kitaplar
Kitaplar / / December 19, 2019
9 Layfhaker, kendilerini daha iyi tanımalarına yardımcı başkalarıyla hayatı ve yapı ilişkileri için bir tat geri kazanacak pratik psikolojisi üzerinde yeni kitaplar, önerir.
1. Stephen Covey, "Olmak ziyade görünmek"
Toplama iş uzmanı gerçek gelen sahte değerleri ayırt etmek nasıl Stephen Covey tarafından deneme, ve gerçek büyüklüğünün başarısının dış göstergeler. Sorumluluk, fedakârlık, önceliklerine bağlılık - bunlar o başarılı olmak istiyorsa, bir kişiye uyması gereken ilkelerdir.
kitabı satın al
2. "Yaşama sanatı basitçe," Dominic Loro
Dominic Loro 20 yıl o Taoizm felsefesi okudu Japonya, yaşadı. O bulduğu günlük yaşamda uygulanabilir ve faydalı Zen ilkeleri. Gereksiz şeyler ve bilinçsiz tüketim vazgeçmek zaman, gerçekten önemli ne yapabilirim - zihin ve beden.
Litres.ru üzerinde Satın
3. "Kötü alışkanlıkları psikolojisi," Richard O'Connor
Hepimiz aşk aynı komisyon üzerinde adım ve aynı hataları tekrarlamak için. yıkıcı davranış ile mücadele edilmelidir. Psikoterapist Richard O'Connor erteleme başa açıklar, aşırı yeme, Düzensizlik, huzursuzluk ve uygunsuz kendinden tedavisi.
kitabı satın al
4. "Anksiyete Yaş" Scott Stossel
günümüzde kronik stres sorunu neredeyse her saniye etkiler. Scott Stossel nevrotik bozuklukların ortaya çıkması nedenleri bahsediyor ve nasıl (psikoterapi için antidepresanlardan) tedavi yöntemleri anksiyete ile başa çıkmak için.
Ama bu kitap daha değerlidir ve kişisel deneyimin dürüst açıklaması: Stossel yıllar depresyonla mücadele, fobiler, Panik atak. Bu yüzden biz de benzer sorunlarla karşı karşıya insanları uğraşmak zorunda ilk elden biliyor.
Litres.ru üzerinde Satın
5. "Kalp yakın", Ilse Kum
for sessiz eleştiri ve gürültüsünden duyarlı ve hızlı bir şekilde toplumun yorgun olan son derece hassas kişiler - Kitap Danimarkalı psikoterapist Ilse Kum "Yeni İçe kapanık ayrılmış. Bu kitapta itibaren artan algı tam olarak yararlanmak için öğreneceksiniz.
Litres.ru üzerinde Satın
6. "Samimiyet korkusu", Ilse Kum
biraz farklı çevremizdeki dünyada tepki Kum insanların sorunlarını, bir başka kitap. Bu kitap kesinlikle bir mutlaka okunması onun etrafında bir bariyer inşa ve diğer insanların bilmesi ve kendini sevmeyi izin vermez olanlar içindir.
Litres.ru üzerinde Satın
7. Morgan Jones "Sorun, güvenlik hizmetleri için çözme teknikleri"
Çoğu insan problemi analiz etmek nasıl bilmiyorum ve bu nedenle her zaman zor bir durumda doğru çözümü bulmak mümkün değil. Eski CIA analisti Morgan Jones sorunlarla çeşitli başa yardımcı ve yapılandırılmış analizin temellerini öğreneceksiniz kanıtlanmış araçlar hakkında yazıyor.
kitabı satın al
8. John Arden "amigdala Taming"
nörobilim ve geniş deneyime sahip bir doktor pratik öneriler de bu güncel araştırma ömrünü artırmak için yardımcı olacaktır: kötü alışkanlıklardan kurtulmak için, üzüntü giriş vermeyin, hafızayı geliştirmek ve psikolojik kararlılık. Başka bir deyişle, kendim iyi olarak özellikle beyin kullanabilirsiniz.
kitabı satın al
9. "Huzursuz zihin," Kay Jamison
Bipolar bozukluk - siyah depresyonda coşku ve inanılmaz kriz dönemleri arasında sürekli manevra olduğunu. Psikiyatrist Kay Jamison kendim deneyimli ve bu nedenle zararlı bozuklukların çalışmaya başladı. Sonuç hastalığı olan mücadelenin hakkında bir kitap oldu. Jamieson olduğu gibi tüm sıkıntıların önüne geçilecek olarak yalnızca, hayatını almaya yazıyor.
Litres.ru üzerinde Satın